 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очень
+2
|
Комментарии (4)
Полгода назад мы с мужем и ребенком переехали из Комсосомольска на Амуре (эт Хабаровкий край) в Находку (эт Приморье).Лето было просто чудо , солнце, море. С сыночком, почти каждый день на море ездили, ему годик, но так ему море понравилось, с трудом его из воды вытаскивала. Осень вообще теплая - вот тут мне и пригодилась меховая жилетка (тоненькую кофточку и жилетка ) А зимы видать тут нормальной не будет... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Мой милый муж меня называет таким вроде шуточным тоном толстухой, и за пузень хватает и спрашивает:- что это, там еще кто то? Я и сама знаю, что лишок есть, собственно я тут как раз из за этого лишка. И вот я на диете, а он с работы поздно приходит и начинает - давай я тебе бутербродик сделаю и не толстая ты Ну как так - то толстуха, то стройняшка. Ни чего не понимаю... Читать далее»
+48
|
Комментарии (34)
Многие из нас хотят похудеть либо хотя бы не набирать лишний вес, и при этом вести малоподвижный образ жизни и есть всякие вкусности. Так достичь результата очень сложно, поэтому что-то все равно придется делать. Чтобы усилия были максимально эффективными, необходимо принять во внимание новейшие исследования ученых и следовать циркадным ритмам. Так называют циклические колебания интенсивности разных биологических процессов, вызванных сменой дня и ночи... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Долго не заходила на сайт, потому что было стыдно - распустила себя опять
Да же на весы не вставала - боялась увидеть огромный свой вес - думаю так много делают. Но джинсы еле застегиваются - это значит, что уже все плохо Думаю теперь, я надолго здесь - будем худеть и держать вес. Надеюсь на вашу поддержку В свою очередь буду поддерживать вас Мотивирую себя просмотром фото "ДО и ПОСЛЕ" - очень помогает. С фоткала себя "ДО" - посмотрим потом ее вместе с фото "ПОСЛЕ" Я все смогу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Вкусная диета
Говорят, что те, кто соблюдают эту диету регулярно, худеют на 20 кг за 3,5 месяца. При этой диете нужно придерживаться одного важного правила: каждый день за полчаса до завтрака и перед сном выпивать по полстакана воды. Также можно пить чай с медом, кофе или свежевыжатый сок. Диета рассчитана на 7 дней. Каждый день разрешается есть только одно вкусное блюдо, разделив его на 7 одинаковых порций... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Вот и прошел месяц моего расслабона.
Один килограммчик вернулся, но это ерунда, с завтрашнего дня я на 9-ти дневной диете. Морально я готова, да и нужно мне скинуть 3-4 кг не так уж и много, думаю больше и не получится. Если есть желающие присоединиться к моему старту, буду рада компании для поддержки друг друга
+1
|
Комментарии (0)
Вот такая я была ровно месяц назад.
Вот такая я сейчас Да же самой нравится
+29
|
Комментарии (28)
Кофе с сахаразаменителемВоды 1-1,5 литра В день 1 ст ложка растительного масла Вместо соли соевый соус В среднем 1000 ккал Завтрак 9-00 2 завтрак 11-00 Обед 13-00 Полдник 16-00 Ужин 18-00 1 день Разгруз на кефире 2 день Завтрак: 1 яйцо, кофе, апельсин (или грейпфрукт, мандарин) 2 завтрак: кофе, сыр 100 гр (обезжиренный или 12%) Обед: куриное филе100 гр, салат, помидор, 1 яйцо, ломтик хлеба (черного) Полдник: любой фрукт... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вес встал и ни как не хочет переваливать за 61 кг.
Сижу думаю что же делать сегодня :посидеть на кефире, чтоб встряхнуть организм или поесть как следует пусть расслабится? Девочки подскажите что делать, а то уже скоро 9 утра, а настроя на разгруз еще нету
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад