Спросите где я была?
Думаю ответ известен всем .
короче хавала я эти пол года , правда вес не выпускала за 70 кг
ждала весны, сейчас приходит время начать новый этап к мечте
наблюдаю за собой тенденцию: у меня каждый год с конца апреля начинается обострение в плане похудения и тренировки, так что чувствую время наступает
стала просыпаться по утрам, с мыслью хочу бежать, но силы хватает добежать только до компа,... короче отмазка дни еще не теплые, не люблю бегать когда нос отмерзает...
Читать далее»
Смотрю сегодня у многих привесики, после вчерашнего дня.
И у тех кто нарушал и у тех кто не нарушал
В чём же дело? наверно магнитные бури или луна или мистика какая?
сегодня 22 лунный день
Может какая закономерность природная? Как думаете?
Время несется! Вот и справила на этой недели я свой 29 день рождения. (07 декабря) Стала обладательницей еще 60 брЫльянтов и 2 х сапфиров
Мужа моя родная подарил сережки красивущие!
День рождения был омрачен походом в поликлинику с дитеткой, опять сопли и кашель недели не прошло как с больничного
По питанию кавардак, что найду то и ем. Организм мой на моей стороне привесу нет. Даже после поедания "селедки под шубой"в среду. По спорту только бег.
В выходные генеральная уборка...
Читать далее»
Неделя пролетела не заметно, а вот выходные были полные событий!
На неделе была только работа и небольшое семейное событие , но в субботу я оторвалась, ходили в кино, на "Как украсть небоскреб", потом в гости и гуляли отдыхали, праздновали ,
короче кушала много, но правильно. Поэтому вес меня благодарственно не поднимается, а точнее даже ушло -600 грам
Вчерась только был небольшой разгруз на куринном пироге...
Читать далее»
Первый "солидный" юбилей семьи - пять лет свадьбы - называется деревянная свадьба. Семью со стажем в 5 лет можно сравнить с деревянным домом. Это уже основательное сооружение, которому, однако, ещё могут грозить пожары (семейные ссоры). Хорошей приметой для супругов на 5 годовщину свадьбы считается посадить дерево. Утверждают, что дерево, посаженное на 5 лет свадьбы, переживёт все невзгоды и будет памятью для далёких потомков.
Как летит время, уже 5 лет прошло...
Читать далее»
Итоги за вчерашний обжерский вечер в кафешке -200грамм
(праздновали юбилей мужа, ела все и много до почти двух ночи)
моё семейство
Итог за неделю -600
вот не знаю, то ли радоваться то ли насторожиться, НО я не придерживаюсь ни какого питания диетного, позволяю себе многое, даже можно сказать слишком многое
например в пятницу на работе было ДР сотрудника, ели пиццу и пили сок из коробок, а вечером я нажарила себе 2 (!) сковородки мойвы и салат майонезный...
Читать далее»
С сегодняшнего дня решила понизить планку на 5 кг, а то топчусь на месте... конечно для себя я считаю 57кг слишком мало, меня устроит 62кг...
но сегодня я 65,5кг
С утра поздравила своего суженного с ДР подарили с сыном подарочек.
Муж был невероятно доволен, так как не предполагал, что я смогу такое ему купить, но я выкрутилась чего же не сделаешь ради дорогого человека, а тем более на юбилей...
Читать далее»
Всю неделю как заполошная ношусь, вот чтозначит новая работа
по питашке как попало, то устраиваю шоколадные разгрузы, то питаюсь что ухвачу.
в основном нормально поесь удается ближе к вечеру
Вес меня радует, не набирается, но и сдвинуться с мертвой точки не могу.
Вот честно психологический фактор присутствует, как вижу на весах 64, раслабон начинается...
Читать далее»
Тааааак... требуется мотивация
Мы отстаем от графика
небольшой пендель требую
На этой недели спорт окончательно меня покинул
Даже с соревнований по плаванию меня сняли, из-за срочной работы... (в субботу )
Питание у меня свободное, вот примерное меню одного дня
утро: кофе с молоком и вкусняшкой сладкой (пирожное, печенье, конфетка, шоколадка)
обед: вареный картофель под сыром
ужин: овощное рагу со свининой, салат, кофе с молоком и вкусняшка
(после такого я стройнею )...
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад