 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Новый день и новый отчетик!
вес не увеличился после разгрузов все +100грамм, но это водичка с утра скачками попрыгала в поликлинику поставить очередной укол, старалась успеть на работу вовремя поэтому шла перебежками, так что автобус меня подождал, пока успею проскочить на светофор... Читать далее»
+11
|
Комментарии (21)
Приветики мои родные!
пришло время отчета за день и результата за вчерашний разгруз на шоколадке начну с самого утра, так как я проснувшись ломанулась голопом на весы смотреть, чем я могу похвастать после приятного для на кофе без сахара и рассасывания шоколадки барабанная дробь результат шикарен -1,3кг и это после позавчерашнего разгруза на сгущенке и отвеса в -1,7кг организм в шоке... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Приветствую ВАС дорогие мои!
После вчерашнего свободного дня привес 100грамм, но это потому, что водичку вечером похлебала, я уже её выгнала Итак день подходит к концу, можно подвести итоги дня так как рот уже закрыт на замок и в него 100%, гарантирую! ни какая "мышЬ" не проскочит Значит так день по питанию был прост: Разгруз на шоколаде утром выпила кофе из кофе машины... Читать далее»
+9
|
Комментарии (49)
Родные, знакомые, сослуживцы женщины, все в один голос начали меня окучивать...Мама, бабушка и особенно сестра все начали причитать... "Перестань худеть!" "Ты такая тощая!" "Ты, что с собой делаешь?!" "Тебе было лучше!!! пару месяцев назад" тяжко становиться, блин ну почему они меня не понимают мне еще стройнеть килограмм 7, а они уже мне моЗЗЗг выносят
+9
|
Комментарии (21)
И так вчера я себя сильно отругала за привесик и наказала вкусненьким разгрузом на липовом чаёчке и сгущеночке...барабанная дробь, ОТВЕСИЩЕ, по другому не скажу составил бум-бум-брррррр... -1,7кг ахринеть, короче я сама от себя такого не ожидала так, что всё оказывается проще, чем я предполагала MamaZlaty пишет:kaymera, ты 3 кг за неделю решила сбросить?kaymera 19.09.11 в 12:18 пишет:... Читать далее»
+12
|
Комментарии (24)
Сегодня я устроила себе разгруз на липовом чаёчке со сгущенным молоком без сахара, это разгруз мне очень нравиться, тем что останавливает жор, я эти дни после приезда с Алтая, ни как не могла остановиться от бесконтрольного приема пищи
нашла в дальнем углу холодильника сгущеночку без сахара, по вкусу, цвету и консистенции она напоминает концентрированное Сегодня я вышла из отпуска на работу, работать вообще не хочется липовый чаек меня спасал... Читать далее»
+12
|
Комментарии (36)
И так сегодня ранний подъем как обычно.
В 10.00 была уже в зале, устроила себе силовую на 50 минут и кардио-интервал на эллипсоиде 20 минутный, потом нашло вдохновение и еще посидела в сауне Короче красота муж потерял меня и немного подпортил утренний хороший настрой, своей ревностью и расспросами, где можно шариться 2,5 часа на тренировке я ему высказала по питанию, просто небольшие ограничения с утра 7.00 кофе и печенье с вареной сгущенкой 10.00 вода 500 мл... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Девочки приветик!отчитываюсь за пройденный день и так утречком слопала йогурт растишку затем устроила массажик себе, вообще здорово для мазюкалки под баночку использую такую штучку, очень хорошо скользит к 10.00 побежала в спортзал, решила устроить себе кардио на дорожке, первые 30 минут было всё отлично, но на 40 минуте почувствовала себе хреново, закружилась голова, я вообще думала, что свалюсь в обморок, поэтому дорожку закончила и пересела на венлотренажер дотянула еще 20 минут... Читать далее»
+3
|
Комментарии (23)
Приветик всем стройняшкам!!!
Решила опробовать диету, которую предложила Уралочка, с громким названием "минус 10 кг за 14 дней" https://www.diets.ru/post/190564/ Группа тута https://www.diets.ru/club/248639/ ну-ну знаем , мы где эти 10 кг, короче у меня план около 5 кг за 14 дней ну и конечно потом удержаться на "Точке Невозврата" Вес зафиксировала на 68.3 кг... Читать далее»
+17
|
Комментарии (31)
И так лозунг подобран!
я на низком старте в восторге от прочтения занимательной книжки "Теория и практика жиросжигания! А. Филатова. кому интересно, качаем тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1629973 и так начинается бой, он трудный самый Предыстория: с прошлой субботы я начала есть и до вчерашнего момента не могла остановиться, я перепробовала за эти 5 дней всё, что очень хотела и "вприкуску" читала книгу... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад