 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет. У мня сегодня прям как знаменательная дата. ровно месяц на системе... Наверно это самая долгая диета которой я придерживаюсь. Бывали и спады и срывы, но все они не задерживались более 2х дней! Обычно-день-два-пять и все по старой.. А тут, есть желание, есть стремление идти дальше, есть желание стать лучше, красивее, стройнее. и главное результаты...До: вес 72,6 после 69,2. скинуто 3,4кг. О. Г- 105 см - 101 см. О. Т- 82 см - 79 см. О. Б- 105 см - 101 см. Продолжение следует...
+9
|
Комментарии (9)
Все мы любим искать себе оправдания для того, чтобы можно было себе сказать: «это не получилось из-за…». Не потому, что я лично ответственен за всё, что происходит в моей жизни, а потому, что:
У меня плохая генетика Если бы меня в детстве по-другому воспитали Если бы мне силы воли чуточку больше Если бы мне кто-то помог Если бы мне не мешали Если бы у меня было больше времени Если бы у меня был миллион долларов Если бы у меня …... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Что значит сила подверженности программам! В детстве учили чистить зубы и уши, мы уверенно выполняем эту программу. Не учили следить за своим зрением и проводить профилактику, мы уверенно не делаем этого. Хотя знаем, что надо. По статистике, около 40% людей страдает заболеваниями зрения. Сколько бы отдали те люди, которые по тем или иным причинам потеряли способность видеть!Сколько нужно для ежедневной профилактики? 5 минут... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Одна блондинка спрашивает другую:-- О чем ты мечтаешь? -- Я мечтаю о том, что как-то раз встречу фею, которая подарит мне сто тысяч долларов. -- А почему не миллион? -- Ну, миллион -- это не реально.
+2
|
Комментарии (1)
Теоретически – всё просто. Почему? Все мы это делаем – любой человек и здесь нет ничего заумного или магического. Пример. Предположим, Вы сильно захотели увидеть знакомого, которого давно не видели. Подумали пару раз об этом и забыли. И вдруг, через некоторый промежуток времени, Вы его встречаете на улице, или через знакомых, или кто-то сообщает Вам его номер телефона…Знакомо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Любить себя значит:Заботиться о своём здоровье – ходить на тренировки, правильно питаться, посещать сауну, периодически проходить курс массажа, выполнять практики для психологической разгрузки. Развиваться – читать литературу, проходить обучающие семинары и тренинги, путешествовать, достигать новых горизонтов, общаться с развивающимися людьми, чаще думать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Первое, что нужно воспитать в себе, это – любовь к самому(-ой) себе. Зачем это нужно? Давайте проанализируем…Все наши беды из-за отсутствия оной. Если у Вас в жизни есть какая-то нерешённая проблема, – можете быть уверены, что это из-за отсутствия любви к себе (не путаем с эгоизмом! ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Зачем необходимы физические упражнения ? Не буду распространяться в том ключе, что «в здоровом теле – здоровый дух» и «зарядка – основа дня» .Поговорим лучше о нашем строении. Состояние нашего тела напрямую и непосредственно связано с образом мышления. Человек, который не любит и не ценит себя, так же относится и к своему телу и не заботится о нём. И присутствует зависимость предрасположенности к определённым заболеваниям от преобладающих стереотипов мышления... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину: – В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков.Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность. Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил: – А какой волк в конце побеждает... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
С чего же начать-то? Наверное, с понимания того факта, что начать легко, – продолжать тяжелее . И часто этот процесс бывает неинтересным, скучным и утомительным. Нам же хочется всего и сразу. Скажу так: этого не бывает. Вернее, это бывает, но у единиц. И, если Вы читаете эти строки, видимо, придётся потрудиться.Давайте составим перечень того, что имеем, проведём инвентаризацию, так сказать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад