Что такое сила воли и как её развить? По большому счёту, сила воли – это скорее моральная привычка делать то, что мы должны делать. Мы должны ходить на работу, но нам порой очень не хочется вставать рано утром для этого, тем не менее, мы это делаем и считаем, что у нас есть сила воли. Мы должны готовить кушать дома, а хочется полежать, но мы всё-таки идём на кухню и продолжаем рутинное дело. У нас есть сила воли – ведь мы себя перебороли. Так ли это...
Читать далее»
Вот с утра вместо доброго утра, эта фраза от мужа была адресована мне!!! "куда делись 3000руб!!!"
Я: "как куда?, вот сапоги пришлось купить1000 руб, одни порвались пока были на ремонте, ходить не в чем было,(ну заодно юбку красивую и недорогую купила почти задаром 300 руб, ну про юбку я не сказала!!), потом к новому году фотик в кредит взяла, первый взнос 1000 руб, а остальное по мелочам разбежалось, продукты, неотложные нужды( в том числе что я болела и покупала лекарства себе) оплата моб. связи...
Читать далее»
на горизонте видна 6-ка!!! сегодня с утра 69,8!!! радости полные штаны... хотя 2-3 питаюсь не по системе, просто придерживаюсь... а вчера вообще ходила к подруге и засиделась у нее до вечера.. обедала у нее, накормили меня жареной картошкой с мясом (ух, мириманова держись!_) и после чай с тортиком. обратно по дороге домой, вопрос об ужине пропал сам собой... вот, а с утра отвесик порадовал!!!
Уже немножко выздоровела, но надо дело доводить до конца, пью антибиотики, полоскаю горло... в таком состоянии очень часто хочется плюнуть а все со словами"Да катись все к черту!" и с утра я обещаю себе вернуться к прежднему питанию. а вот и не получается. встаю, открываю холодильник-чтоб взять еду на работу и у меня руки отказываюся брать всякую гадость, в виде жареного мяса или горохового супа... приходиться в спешке готовить гарнир..:гречку либо рис.., закидывать в пароварку рыбу...
Читать далее»
Всем привет!!! вчера был небольшой спад, то ли понервничала, то ли -не знаю.. так получилось .. выпила с коллегами бокал шампанского и полоску шоколада.. аппетит разыгрался нешуточный . слава богу была на работе-там то поесть нечего. решила до дому дотерпеть.. дома-умяла йогурт в стаканчике.. с утра думаю, да пошло бы это все похудение к черту.. но хорошая половина как-то меня остановила... ее конечно смутили немного ленивые голубцы на сковородке, но мы твердо решили снова взять себя в руки...
Читать далее»
Аж расстроилась с утра. Питаюсь как положено по системе... после 18,00 ни-ни!!! хоть бы 100 грамм упало... сама чувствую что не доедаю и спать все время ложусь голодная... Может недосып хотя ложусь в 23.00 и встаю в 6.20... Воть... хоть плачь!!!
эх, как не кстати заболела, то герпес, сейчас насморк, сопли.. блин!!! вот пришлось из-за простуды покупать пакетики фервекса и терафлю... попила перед сном... совесть где-то грызет, ведь они с сахаром.. но что делать?!(Мириманова прости!!!) и книгу я твою сегодня не смогла купить. нигде нет... уже 2 недели ищу!!!
надо выздоравливать. таблетки пить не хочу итак иммунитет подавлен... врач гинеколог выписала от балды курс антибиотиков, прокололась, и поперли болячки... одна за другой, одна на другую...
Читать далее»
так как ранее я писала что муж меня нисколечко не поддерживает... он решил со мной заключить спор. что если к первому марта мой вес будет составлять 58-60 кг, то он перенесет меня через мост река "Дон"!(т. к свадьба была летом, и он вообще меня не поднимал, ссылаясь, что я тяжела (72 кг), а вдруг уронит, и не хотил смешно выглядить перед гостьями, с лицом"Штаны треснут!!" ) + бросит курить... а если я проиграю, он разобьет мои электронные весы и кухонные весы!!! вот как то так...
Читать далее»
Всем привет. ну и денек сегодня сумашедший!!! столько набегалась, столько исходила... что аж ногу гудят... питалась по системе. обед был на ходу в кафе. слопала долму 2 шт и люля кебаб... ужин сырники... Муж смеется на счет моего питания и не верит что можно худеть по этой системе.. Постоянно смеется и говорит "ну, посидишь недельку-две, потом сорвешься и опять все вернется на свое место"! Так обидно от этих слов!!!
. но я то знаю что все правильно. ведь вес уходит...
Читать далее»
день рождение по системе Миримановой? возможно ли устоять?
теперь с легкостью могу сказать-"ДА!"
Нет ничего проще чем есть и получать удовольствие. Сегодня получала удовольствие не как обычно, лишь бы сесть за стол, наесться до отвалу, чтоб пуговицы на брюках трещали, а получала удовольствие от общения!!! что все родные собрались, что мило беседовали, в такой теплой компании. Раньше я не замечала эту сторону. Если у кого-то д...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад