Дневник пользователя kote444ka

kote444ka
Рейтинг: 12604
Последний визит: 8 марта 2014 года

	17.03.11 - Домашний	17 марта 2011 года
	kote444ka

Ой, сегодня не нужно было в универ ехать, красота Да и вообще мне туда только завтра и то по организационным моментам, а с понедельника практика...
Утром в гости пришел любимый, немного посидели вместе, посмотрели что-то (еще заявил, что когда будем вместе жить, он когда-нибудь весы мои кухонные разобьет, а все из-за того, что я ему не дала от финика кусочек откусить, а предложила другие принести, т. к... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (38)

	А может ли такое быть?	16 марта 2011 года
	kote444ka

пророщенная пшеница — калорийность
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность пророщенная пшеница — 500 ККал
Содержание белков пророщенная пшеница — 120 г
Содержание жиров пророщенная пшеница — 50 г
Содержание углеводов пророщенная пшеница — 49 г

+3 | Комментарии (14)

	16.03.11 - Спортивный типа))	16 марта 2011 года
	kote444ka

Сегодня попробовала впервые пшеничные проростки Я такое люблю очень люблю Теперь я знаю какими будут завтраки на неделе сухоядения Завтра должны прорости овсяные)) Вот только как калорийность их учитывать? Я правда нашла в нете калорийность пшеничных проростков, но насколько она правдивая...
После обеда съездила в универ, чтоб тупо заполнить ведомости оценок и журнал (ага, работа преподов, а делаем ее мы - старосты )... Читать далее»

+5 | Комментарии (19)

	15.03.11 - Солнечный, но истерический!	15 марта 2011 года
	kote444ka

Да-да, именно истерический!!!
Нет, с утра настроение было бомба вот прям весеннее, радостное, давно такого не ощущала!!!
Ноооо, огромное ноооо Я перепутала недели расписания пар и всей группе сказала не то время, к которому нужно было. Ладно если б на более ранее время, нет, сказала прийти на пару позже и ведь сама была в этом уверена! Но еще вчера было ощущение, что что-то не так, ну загляни в расписание... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	Немного изменений в рационе 14.03))	15 марта 2011 года
	kote444ka

Ага, пришел любимый и принес рахат-лукум!!! Балует
Облазили нет в поисках состава, т. к. на развес он был, чтоб убедить, что там нет желатина. В итоге съела 1 кусочек (10 г.) и малюсенький кусочек пирога, так отщипнула
В итоге вот такие изменения:
Яблочный пирог постный 110 г 5.1 2.6 34.9 174
Всего за ужин: 6.5 2.6 49.7 239
Другое:
Рахат-лукум 10 г 0.2 0 8.9 38
Всего за день:
Белки 38.1 г
Жиры 18.7 г
Углеводы 284.3 г
1373 ккал... Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	14.03.11 - ДР папули!	14 марта 2011 года
	kote444ka

А сегодня у папули ДР и немного праздничный обед у бабушки)))) Но у меня все свое было, постно Даже сладкое! Хотя на торт мамин я смотрела и облизывалась, он дико нежный и воздушный Но мне безумно понравилось то, что я сдержалась и ела только свое, заготовленное и реально наелась, но тяжести в желудке нет, так хорошо себя чувствовала... Читать далее»

+3 | Комментарии (28)

	Ризотто с грибами	14 марта 2011 года
	kote444ka в рубрике Рецепты в пост

Вот такой обед вчера у меня был, объелась просто!
Рецепт в оригинале из "Пост - это легко"
Ингредиенты:
сушеные грибы - 200 г
оливковое масло - 3 ст. л.
длиннозернистый рис - 2 ст.
изюм - 2 ст. л.
соль
перец
зелень
Приготовление:
Рис промойте, отварите в большом количестве воды и откиньте на дуршлаг. Изюм запарьте кипятком, процедите и хорошенько просушите. Грибы тщательно помойте в нескольких водах, обсушите и нарежьте пластинками... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (12)

	Яблочный пирог	14 марта 2011 года
	kote444ka в рубрике Рецепты в пост

Источник: "Пост - это легко"
Рецепт в оригинале.
Ингредиенты:
яблоки - 4 шт.
изюм - 2 ст. л.
сахар - 2 ст. л.
мука грубого помола - 1,5 ст.
грецкий орех - 1 ст. л.
сода - 1 ч. л.
корица - 0,5 ч. л.
кунжут
мёд
Приготовление:
Натрите яблоки на крупной терке, изюм и орехи измельчить.
Смешайте с мукой грубого помола, содой, корицей, сахаром и замесите тесто консистенции чуть гуще бисквита.
Выпекайте в духовке до румяной корочки... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (14)

	13.03.11 - Весна пришла))	14 марта 2011 года
	kote444ka

Денек такой солнечный выдался, прям настроение весь день отличное
Какой день подряд ничем не занимаюсь, кроме как сижу в нете ужас какой-то!!! Но на другое и чего-то сил не хватает, живот тянет, все КД... Просыпаюсь позже обычного и это даже радует, поскольку обычно по привычке вскакиваю, а сейчас высыпаюсь)) Посмотрела "Черного лебедя" и практически весь день под впечатлением осталась, даже спать ложилась, думала о событиях из фильма... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	"Черный лебедь"	13 марта 2011 года
	kote444ka

Девчонки, я сейчас нахожусь одновременно в шоке и под впечатлением!!!
Только что посмотрела этот фильм и просто не могла оторваться!
Давно уже ничего подобного не смотрела...
Фильм достоин наивысшей похвала, Натали Портман красотка, умничка, гениально сыграла!!! Ее работе над собой и выдержке можно только позавидовать! Представляю, чего ей стоило все это...
Но главное как она танцует... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (11)