Дневник пользователя Котобоська

Котобоська
Рейтинг: 1809
Последний визит: 31 августа 2014 года

	Ах, месяц март...	10 марта 2014 года
	Котобоська

Девочки здравствуйте!!! Всех еще раз с праздником!! Вот и началась весна, это не может не радовать, но лето не за горами, об этом тоже не стоит забывать))) Поэтому не расслабляемся, настраиваемся и идем дальше к заветной цели!!!))
Грубо говоря, за зиму я похудела на 13 кг, аж голова идет кругом от этой цифры... а в объемах ушло -30см (грудь, талия, бедра)... Вот теперь сижу и думаю, смогу ли я постройнеть еще за весенние месяцы?! На сколько мой организм готов к этому испытанию... конечно безумно Читать далее»

+14 | Комментарии (20)

	Ура! Покрасилась!	24 января 2014 года
	Котобоська

Сегодня наконец привела волосы в человеческий вид!!! На днях ездила, сделали мелирование, сегодня просто покрасили (3 оттенка от корней к концам плавный переход). Хотела еще кончики выбелить, но пожалела волосы, может в следующий раз решусь, посмотрю как будут вести себя... Хотела сделать красивую прическу, но у нас пурга и смысла делать не было... просто накрутили на утюжок... 8 минут и кудри готовы.. тоже хочу так научится и самой делать девочки, нормально получилось?

+28 | Комментарии (41)

	подскажите пожалуйста!	21 января 2014 года
	Котобоська

Девочки, расскажите пожалуйста о своем опыте, в частности кто худел... Вот у меня уже 11 кг ушло, начинаю переживать за кожу, как бы она не обвисла, хоть мне и говорят что все само собой подтянется, но хочется ей как-то помочь, я же продолжаю худеть... Не знаю с чего начать... вот я сейчас начала посещать тренажерный зал (в планах 2-3 раза в неделю ходить), как думаете, этого будет достаточно или может все таки подключить какие-нибудь процедуры??? что посоветуете? массаж, обертывания, может еще что-то... Читать далее»

+4 | Комментарии (15)

	просто мысли...	20 января 2014 года
	Котобоська

Давно ничего не писала... работа, праздники, суета... наконец-то все заканчивается и жизнь входит в обычное русло, я это люблю больше всего!!! Болею с 4-го числа, уже нет никаких сил, сегодня купила антибиотики уже, надеюсь быстро избавиться от кашля))) Завтра четвертая тренировка, жду ее с нетерпением))) Очень интересно наблюдать за изменением веса и объемов.. не понимаю как люди взвешиваются 1 раз в неделю... я при каждом удобном случае становлюсь на весы, сравниваю, анализирую, делаю для себя какие-то Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	если мышцы болят - значит они есть!	15 января 2014 года
	Котобоська

Здравствуйте девочки!!! Давно тут ничего не писала, радоваться было нечему и особых новостей тоже не было... Сегодня наконец вернулась в свою форму "от 31 декабря"! У многих тут читала записи про наеденные килограммы за праздники, вот и я не исключение. Две недели ушли впустую, конечно местами обидно за свои старания испорченные, ну да ладно, у нас еще все впереди - все исправим!
И еще немножечко про последние новости... Наконец-то я собралась духом, договорилась с подругой и записались в спорт клуб!! Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	-10 на весах	29 декабря 2013 года
	Котобоська

Здрасти всем!)) сегодня 42-ой день моей новой жизни с правильным питанием... наконец-то распрощалась с ведром лишнего груза, чему несказанно рада!!))) Не могу сказать что было легко и просто, но носить эту тяжесть на себе гораздо тяжелее... поэтому не останавливаемся на достигнутом и идем дальше!!!...
Не покидают меня мысли что на Новый год наемся, начинаю расстраиваться уже сейчас... досадно... хочется быстренько избавиться от всего лишнего, но так, к сожалению, не бывает...
В общем, время Читать далее»

+13 | Комментарии (21)

	месяц пролетел...)	18 декабря 2013 года
	Котобоська

Всем здравствуйте!!! Сегодня ровно месяц как я начала худеть.. многое изменилось за это время... Пересмотрела свое отношение к еде, к образу жизни, да и к жизни в целом... Поняла, наконец-то, что для счастья надо... Осталось только определить цель и не свернуть с правильного пути... Очень хочется жить по-новому, нравиться в первую очередь себе, любить и быть любимой, просыпаться с блеском в глазах и радоваться каждому дню... чего еще может хотеть женщина?!

+32 | Комментарии (30)

	Салат "Пандора"	16 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Салат "Пандора"
Ингредиенты:
500 г шампиньонов;
150 г сыра;
1 банка сладкой кукурузы;
1 большая луковица;
3 вареных яйца;
сметана для заправки;
Приготовление:
Лук обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Когда лук подрумянится добавляем шампиньоны предварительно измельчив. Жарим до готовности 5-10 минут.
К теплым грибам добавляем тертый сыр. Грибы должны быть теплые для того что бы наш сыр как следует расплавился.
Добавляем кукурузу, яйца и сметану. Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Десерт творожный	15 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Десерт творожный
Ингредиенты:
-творог - 300 гр.
-сметана - 150 гр.
-сахар - 2 ст. ложка
-желатин - 1 ст. ложка
-персики консервированные
-банан -1 шт.
-киви -1 шт.
-молоко-100мл.
К творогу добавить сметану и сахар. Творожную массу взбить блендером. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части. Желатин залить100 мл.молока и дать время набухнуть. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения(не кипятить). Читать далее»

+12 | Комментарии (0)

	Рыба с помидорами и сыром	15 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Рыба запечённая с помидорами и сыром
Рецепт из разряда:быстро и вкусно!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль, перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Читать далее»

+9 | Комментарии (3)