Дневник пользователя Котобоська

Котобоська
Рейтинг: 1809
Последний визит: 31 августа 2014 года

	Салат "Ананас"	15 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Слоеный салат "Ананас"
Ингредиенты:
- картофель - 3 средних
- куриное мясо - 1 грудка
- яйца - 3 шт
- сыр типа "Российский" - 100 г
- маринованные огурцы - 4-6 шт
- красный лук - 1 средняя луковица
- сок половины лимона
- шампиньоны маринованные
- перья зеленого лука для украшения
- майонез
- соль
- черный молотый перец
Приготовление:
Сварить картофель в мундире до готовности. Остудить, почистить, натереть на крупной терке. Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Салат "Кедровая шишка"	15 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Новогодний салат «Шишка»
потребуется:
300 г. сливочного сыра, 200 г. ветчины, 100г. кедровых орешков, немного укропа, печенье- крекер со вкусом бекона, майонез, соль и чеснок по вкусу (можно обойтись без чеснока, миндаль.
Сыр взбить с блендером вместе с укропом, чесноком, майонезом, и солью.
Ветчину порезать кубиками.
Смешать сырную массу и кубики ветчины, добавив туда кедровые орешки, посолить и на 15-20 минут поставить в холодильник. Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Салат "Новогодняя маска"	15 декабря 2013 года
	Котобоська в рубрике Рецепты к НГ

Салат «Новогодняя маска»
Ингредиенты для салата «Новогодняя маска»:
Куриная грудка весом – 300-350 грамм.
Твердый сыр – 100 грамм.
Одна средняя свекла.
Одна средняя морковь.
Для заправки:
Пакет майонеза (200 мл).
30 грамм порубленных орехов (грецких)
Две дольки чеснока
Перец.
Соль.
Для украшения: гранат, укроп, петрушка.
Способ приготовления салата «Новогодняя маска»:
Курицу нарежьте на средние кусочки и отварите (после разрежете на более мелкие). Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	те, которые по швам трещали	15 декабря 2013 года
	Котобоська

Всем доброго времени суток!!! Давно ничего тут не писала... Но сегодня нашла отличный повод! Я наконец-то влезла в свои джинсы! Этого результата добилась меньше, чем за месяц, если быть точнее, то -7,5 кг... девочки, как вы думаете, можно уже фотку выставить в альбом "до и после"? Конечно это еще не конец, я только начала преображаться, но для мотивации хочется какой-нибудь положительной критики...

+20 | Комментарии (20)

	результат 2-х недель	30 ноября 2013 года
	Котобоська

сделала фото сейчас... что-то не очень видно разницу (как мне кажется)... ну по объемам ощутимо Ог-110-106, От-90-85, Об-115-113...

+26 | Комментарии (28)

	Очередной разгруз...)	30 ноября 2013 года
	Котобоська

Всех приветствую!!! Вторая неделя моего постройнения близится к завершению, все идет гладко... Решила устроить разгруз на кефире для закрепления 2-х недельного результата.. Вчера на работе двое заметили, что я изменилась, сделали комплимент, но пока не поймут в чем дело и в чем подвох..)))) Объемы по чуть ушли, особенно талия... вот думаю, выставлять двухнедельное фото?? покритикуете??

+5 | Комментарии (7)

	удивлена...	26 ноября 2013 года
	Котобоська

Всем доброе утро!)) вчера после разгруза весы показали -1,3... я конечно этому факту обрадовалась, но закралась мысль что завтра будет как минимум +0,5... Ну так вот! хочу всем сообщить, что и сегодня весы показали -0,4... Девочки, не ленитесь и не жалейте себя, разгружайтесь на здоровье!!!))))))))

+9 | Комментарии (9)

	неделя счастья)))))	25 ноября 2013 года
	Котобоська

Привет мой дневничок!! Девочки-читательницы, вам особое здрасти!!)))) Наконец-то наступил долгожданный понедельник и я готова поведать о проделанной работе!!! Неделя пролетела достаточно быстро, вчерашний день разгруза в принципе тоже... а вот утро понедельника еле наступило))))) дождалась контрольного взвешивания, чему безмерно рада))))В общем за неделю моего правильного питания сброшено в топку 3,2 кг!!! Я конечно понимаю, что с каждым разом будет все меньше и меньше, но я готова ко всему!!! Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	5 дней, а на весах почти -2..	22 ноября 2013 года
	Котобоська

Доброго всем утра! Не удержалась, чтоб не написать... И сегодня опять отвесик!! это не может не радовать))) Конечно понимаю, что такие отвесы будут только сначала, но все равно довольна результатом!... Впереди разгруз, готовлюсь к этому дню... не часто такое в моей жизни было... Девочки, как это? Как самочувствие при этом? Сколько можно скинуть?

+7 | Комментарии (9)

	не буду засорять эфир..	20 ноября 2013 года
	Котобоська

привет, дневник)) сегодня день начался тоже хорошо, с существенного отвеса и дальше продолжился в хорошем настроении!))) я вот что решила... не буду каждый день тебе отчитываться сколько потеряла граммов... я на страничке сделала замечательную линеечку с Котобоськой, там и буду вносить изменения... НО и с тобой тоже не прощаюсь, обязуюсь каждый понедельник после разгруза рассказывать о новых изменениях в моей жизни!)))

+9 | Комментарии (10)