Дневник пользователя Lana2

Lana2
Рейтинг: 1808
Последний визит: 21 ноября в 21:34



УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 24 февраля 2012 года
Lana2 в рубрике ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Ускоряем обмен веществ, 10 хитростей
Мы хотим похудеть легко, быстро и чтобы сброшенные килограммы не вернулись. Чтобы достичь такого результата, нужно заставить организм расходовать больше калорий, чем поступает в него с пищей. Но вот беда – одни уже родились с быстрыми обменными процессами в организме, а другие, к сожалению, от предков унаследовали медленный метаболизм... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Тесты успешно пройдены! 14 февраля 2012 года
Lana2
Тесты успешно пройдены!
Итоговое заключение: Низкая зависимость
Ваша психологическая зависимость от пищи = 390 баллов из 1000 возможных.
Низкий уровень. Вы не являетесь пищеголиком, но раз проблема веса все равно актуальна, следовательно, Вы установили не вполне корректные отношения с едой. Возможно, Вы едите и не много, но калорийное и поэтому все равно есть проблема с весом, ведь все зависит от энергии самой еды... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Имбирь за и против. Имбирь для мужчин. часть 3. 4 февраля 2012 года
Lana2 в рубрике ЗА и ПРОТИВ
Имбирь за и против. Имбирь для мужчин. часть 3. Имбирь для мужчин: корень жизни вместо виагры.
У корня имбиря много полезных свойств. Он излечивает от сотни серьезных заболеваний, при этом является мощным афродизиаком, возвращает либидо, исцеляет от импотенции и простатита. Регулярный прием корня силы разгоняет кровь, ускоряет обменные процессы, снижает вес тела и уровень холестерина в крови, повышает умственную деятельность, омолаживает и оздоравливает.
Что такое имбирь... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Имбирь. За или против? часть 2. 4 февраля 2012 года
Lana2 в рубрике ЗА и ПРОТИВ
Имбирь в народной медицине - снимет боль и насморк.
Как восточная, так и отечественная народная медицина накопили большой опыт в использовании имбиря для лечения и профилактики различных заболеваний и коррекции некоторых состояний, например, укачивания в транспорте. Стоит воспользоваться этим опытом, но только с учетом всех показаний и противопоказаний.
Рецепты приготовления имбиря для лечения и профилактики простудных заболеваний... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Имбирь. За или против? часть 1. 4 февраля 2012 года
Lana2
Имбирь. За или против? часть 1. Имбирь - противопоказания: почему фитотерапия бывает вредной :
Блюда и напитки из имбиря поднимают настроение. Лекарственные средства, приготовленные по старинным и современным рецептам, улучшают обмен веществ, очищают организм от шлаков и свободных радикалов, способствует похудению. Имбирь имеет много и других полезных свойств. Но есть и противопоказания для его применения.
Почему некоторым людям имбирь противопоказан
Имбирь, как и любая специя, оказывает на организм значительное влияние... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
«Мой вес лишним не бывает!» 10 ноября 2011 года
Lana2
Но далеко не всем полным людям нужно пугаться за свое здоровье. Во-первых, не стоит забывать, что не всякий лишний вес можно назвать ожирением. Согласно международной градации, ожирение это превышение массы тела более чем на 5 пунктов (более 30 единиц). Все остальное — исключительно дело нашего вкуса и чувства меры. Поэтому если мы вдруг с утра обнаружили, что не влезаем в любимые джинсы, может быть, это повод поменять джинсы, а не сидеть на одних огурцах и грейпфрутах.
+14  |  Комментарии (18)
Гормональная диета: убираем жир на животе и боках. 9 ноября 2011 года
Lana2
Гормональная диета: убираем жир на животе и боках. Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас под кожей. Секрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир.
Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что в ее арсенале самым главным оружием является процедура BioSignature Modulation. Она позволяет точно диагностировать гормональный дисбаланс, проанализировав, где именно в теле человека откладывается жир. Итак... Читать далее»
+15  |  Комментарии (13)
5 источников энергичности (сладко без сахара) 9 ноября 2011 года
Lana2
5 источников энергичности (сладко без сахара) Как постоянно поддерживать в течение дня запас энергии в организме, не прибегая для этого к печеньям и шоколаду? Вот что советуют по этому поводу эксперты!
За красивыми и несколько космическими словами "запас энергии" с медицинской точки зрения - обыкновенный уровень сахара в крови. Именно его скачки и приводят к усталости, утомляемости и сонному состоянию. Вот почему какая-нибудь шоколадка или печешки способны нас взбодрить. Но эти продукты опасны для талии. Чем их заменить... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7)
Сажусь на метаболическую диету. 4 ноября 2011 года
Lana2 в рубрике Я СМОГУ...
Сажусь на метаболическую диету. Необходимо себя увлечь, чем-то новым а-то вес начал расти, потеряла интерес, нет так нельзя, останавливаться, когда осталось сбросить совсем немного. Вот завтра начинаю, уже составила себе меню на весь день, совсем не голодный день получился:
завтрак:салат-щётка(тыква с белой редькой,+ложечка оливк. масла) черный кофе с молоком без сахара.
перекус:нежирный творог.
обед:грудка индейки,1 авокадо.
перекус:7 креветок.
ужин:куриное филе, салат из огурцов... Читать далее»
+6  |  Комментарии (13)
ПОРА УБИРАТЬ ОТВИСШИЙ ЖИВОТИК... 1 ноября 2011 года
Lana2 в рубрике Я СМОГУ...
УПРАЖНЕНИЕ № 1 Исходное положение – лежа на спине. В руках – книги, руки с книгами – над головой. Туловище медленно перемещают из положения лежа в положение сидя и
наклоняют вперед до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног. Дыхание свободное. Повторить 3-12 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Исходное положение – лежа на спине. Между ступнями ног зажата подушка или книга, руки согнуты в локтях и подложены
под голову... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Страницы: