 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера сбросила фото в комп и пару кадров видео. Так на фото на себя ещё можно и приятно посмотреть. Вид то с одной стороны, правильно сядешь, голову повернёшь- красавица, а вот совершенно случайно видео включила и как увидела себя со стороны, аппетита на ужин не было-да и ужина тоже. Даже голова разболелась... уснуть до 3 часов ночи не могла.Всё - хватит жрать всякую выпечку и вкусняшки! Забыть! До головной боли перелопатила кучу диет, решила попробовать что-нибудь новенькое... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Бифидо ДиетаБифидо диета – диета для похудения, основанная на влиянии бифидобактерий на лишний вес худеющего. Данная методика относится не только к разряду быстродействующих, но и к разряду лечебно-профилактических диет. Её рекомендуется проводить людям, имеющим от 5 и более килограммов лишнего веса. Бифидо диета позволяет похудеть на 3-5 кг за неделю, наладить процессы пищеварения, очистить организм от шлаков, токсинов, тяжелых солей и металлов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Купила пакет гречки, а на нём записан рецепт. Сделала, понравилось. Вкусно и к моей диете подходит. Масла кладу не 100 гр, а 50. Теперь делаю частенько.300 гр гречки,0,5л молока,1 стакан воды,400гр творога,50 гр масла,2 яйца,4ст. л. сахара, цедра лимона, корица, молотые сухари. Гречку поджарить на сухой сковороде, всыпать в кипящую воду, добавить соль и варить до разбухания крупы., после долить молоко. Когда станет густой добавить сливочное масло, перемешать и охладить её... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Если все же мы решили отказаться от стелек для обуви, сжигающих лишний жир, и 25-го кадра, который сформирует у нас стойкую неприязнь ко всему съестному, а обратить свой взор к научно обоснованным методам, то в первую очередь надо поговорить об аппетите.С ним не все так просто, как кажется. Собственно, и от избыточного веса мы тоже страдаем по-разному. Одним просто не нравится, как он неравномерно распределен по телу, и хочется быть похожей на сдуваемую ветром красавицу с обложки глянцевого журнала... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения. 1 неделя. Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца. Понедельник Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным. Вторник... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
Диета доктора Пратта имеет и еще одно название – диета 14 продуктов. Действительно, в нее входит именно такое количество продуктов, причем, справедливости ради надо сказать, что все они исключительно полезны для организма человека и способствуют не только похудению, но и очищению крови, сосудов, а также стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому диету доктора Пратта, который является профессиональным диетологом, можно считать одной из самых разумных и щадящих на сегодняшний день... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Никто не станет отрицать, что худеть необходимо постепенно, добиваясь желаемых результатов долго, зато без причинения вреда здоровью.Но, далеко не всегда есть возможность ждать несколько месяцев, чтобы достичь желаемого результата. Если вам требуется быстрый результат, то эта диета вам подходит идеально. Если вы будете придерживаться творожно-йогуртовой диеты, то за три дня такого питания сможете избавиться от двух лишних килограммов... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Как сохранить твердость, приняв решение сбросить лишний вес, и получить фигуру своей мечты? Во время снижения веса очень важно иметь стимул, мечту, которые бы являлись достаточно вдохновляющими факторами, чтобы не позволить остановиться в трудные моменты программы похудения.Для результативного снижения веса обязательно выберите и используйте несколько стимулов из списка или придумайте свои: 1... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Иногда, чтобы похудеть, не нужно садиться на диету. Достаточно просто уменьшить калорийность рациона за счет небольших изменений. Скорректировать свои предпочтения в выборе и употреблении продуктов довольно просто. Достаточно знать маленькие хитрости.1. Переключившись с 2% молока на обезжиренное, вы экономите около 117 ккал. 2. Заменив чай с бутербродом (докторская колбаса, масло, хлеб) на чай с творогом, вы получите на 122 ккал меньше. 3... Читать далее»
+5
|
Комментарии (20)
В первые несколько недель перехода на правильное и здоровое питание может возникать жуткое чувство голода. Это связано прежде всего с изменением ежедневных привычек и рациона питания. Со временем организм подстроится под ваш новый образ жизни и при правильном режиме питания чувство голода не будет возникать. Чтобы период перестройки прошел комфортно, я предлагаю вам несколько советов по укрощению голода.1. Съедай все зернышки от яблок: они снижают аппетит и к тому же содержат дневную норму йода... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад