Дневник пользователя Lapushka

Lapushka
Рейтинг: 4978
Последний визит: 10 ноября 2020 года

	Диетолог рекомендует Французский диетолог Катрин Гурсак.	23 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Диетолог рекомендует Французский диетолог Катрин Гурсак.

Готовясь к лету, вы решили примерить любимый купальник и охнули, увидев, как предательски он обтягивает располневшую за зиму фигуру, а лямки несимпатично врезаются в плечи.
Самое неприятное, что на рацион с диетическими блюдами, требующими тщательной готовки, нет ни времени, ни сил.
Именно для такой ситуации разработала свои рекомендации французский диетолог Катрин Гурсак... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Диета для кормящих матерей Или как похудеть после родов	23 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Диета для кормящих матерей Или как похудеть после родов

Диета разработана для кормящих матерей. И для тех, кто хочет восстановить вес после рождения ребенка
С помощью этой диеты пащиенты Татьяны Синичкиной достаточно быстро похудели.
Диета хорошо сбалансированна.
Продолжать диету вы можете достаточно длительное время.
Каждый день вы будете получать 1200 калорий. Когда же ваш вес придет в норму, добавьте к своему ежедневному рациону еще 500 калорий.
Помните: матери, кормящие грудью, должны получать не менее 2000 калорий в день... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Имбирный чай для похудения	23 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Статьи

Очень эффективная диета! Имбирный чай для похудения
Имбирь- восточная пряность.
Его основные компоненты: цингиберен (зингиберен) – до 70 %, крахмал – 4 %, гингерол – 1,5 %, камфен, линалоол, гингерин, фелландрен, бисаболен, борнеол, цитраль, цинеол, сахар и жир.
Жгучий вкус имбирному корню придает фенолоподобное вещество гингерол.
Также имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, фениланин, метионин, валин и другие... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Макробиотика — эликсир вечной молодости	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Статьи

Раньше этой системы питания придерживались буддийские монахи‚ считая ее «кухней‚ улучшающей суждения». Современные адепты – Мадонна‚ Гвинет Пэлтроу‚ Лив Тайлер и другие голливудские дивы – используют макробиотику как секретное оружие против непрошеных морщинок и лишних килограммов…
Долгая жизнь – именно так можно перевести термин «макробиотика». Эту систему питания, базирующуюся на принципах философско-религиозного учения дзен-буддизма, открыл современному миру японский ученый и врач Джордж Осава... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	IQ вашей диеты	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Из-за экспериментов с диетами‚ регулярного просмотра кулинарных программ и штудирования тематических форумов многие считают себя гуру в вопросах питания. Уверены в себе? Хотите объективно оценить свой рацион? Пройдите наш тест!
1 Чем вы перекусываете
в течение дня?
А Печеньем, булочками, пирожками.
Б Фруктами.
В Орехами.
Г Вообще не перекусываю.
2 На чем вы готовите?
А На оливковом масле.
Б На подсолнечном, кукурузном или льняном масле.
В На сливочном масле... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (2)

	Диета красоты	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Статьи

Абрикосы для румянца‚ орехи от морщинок‚ виноград для блестящих волос. Предлагаем попробовать диету‚ которая поможет вам выглядеть безупречно!
Всего семь дней правильного питания, и вы становитесь еще красивее и моложе. Заманчивое предложение? Соблюдайте эту уникальную диету раз в два месяца, и ничто не позволит вам усомниться в своей привлекательности!
Молодая кожа... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Диеты из разных стран мира	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диеты

В каждой стране свои законы. В том числе и в питании. Ни для кого не секрет‚ что француженки давно признаны эталонами стройности‚ да и итальянки на лишний вес не жалуются‚ несмотря на обилие мучного в своем рационе. В чем же их секрет? Что кладут в продуктовую корзину самые стройные девушки мира?
Франция
Француженки питаются три раза в день. Их главное правило — маленькие порции. А еще хрупкие брюнетки — великие гурманки. Они никогда не едят на ходу, а наслаждаются пищей... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Закуска "Грибная полянка"(на шпажках)	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диетические рецепты

Очень вкусная закуска.
Кружок огурца, затем шарик из салатной массы, сверху маринованный грибочек - всё это проткнуть шпажкой.
В салатную массу входят измельченные крабовые палочки, тертый сыр, мелко нарезанное яйцо и майонез.

+4 | Комментарии (4)

	Диетические овощные голубцы	21 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диетические рецепты

Для приготовления блюда голубцы овощные потребуется: 500 г белокочанной капусты, 50 г оливкового масла, 50 г обезжиренной сметаны или не сладкого йогурта, 2 баклажана, 200 г лука, 200 г свежих грибов, 1 яйцо, зелень петрушки и укропа, соль, перец – по вкусу.
Готовим овощные голубцы:
1. Приготовить фарш: мелконарезанный лук спассеровать на оливковом масле, добавить нарезанные грибы, баклажаны и тушить до полуготовности... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Йогуртовая диета	20 марта 2011 года
	Lapushka в рубрике Диеты

Йогуртовая диета позволит похудеть за неделю на 4-5 кг. При этом она сбалансирована и не причинит вреда здоровью, а также, что отмечается всеми, кто на ней сидел, йогуртовая диета – очень вкусная.
Автором йогуртовой диеты считается немецкий врач Зейк, который еще в 30-х годах прошлого века с помощью этой диеты помогал избавиться от лишних килограмм пациентам элитного санатория в Швейцарии. За 10 дней диеты пациенты доктора худели на 5-6 кг... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)