Дневник пользователя LASSSSSKA

.2 видеоролика

Выходной мой выпал на понедельник. И как всегда День Луны на меня действует умиротворённо как-то. Ну почти всё забросила. Кроме интернета. Начиталась всякой всячины, поиграла немного. Составила план на неделю, меню на неделю, сварила еды на два дня вперёд, убралась в квартире. Вот пишу всё это и сама себя спрашиваю, когда я это всё успела? Всё-таки принципы "флай леди" очень даже полезные.
Прочитала вот Аллена Карра чуть-чуть (чувствую даётся он мне уже как-то тяжеловато)... Читать далее»

С перерывами на работу (у меня скользящий график), продолжаю упорно работать над собой. Есть некоторые успехи в похудании, участие в группе Флай Леди для меня стало настоящей находкой. Учусь теперь быть дисциплинированной в ведении домашнего хозяйства. Хотя "учусь" может быть громко сказано, но мне нравится привносить что-то новое в свой быт. Читаю много и с удовольствием. И вот что прочла у Аллена Карра... Читать далее»

"День будет напряженным. Он принесет много дел и забот, новые задачи, над которыми придется поломать голову. Привычные методы оказываются неэффективными, придется экспериментировать, искать собственные пути к цели. Деловое чутье будет очень острым; возможны денежные поступления и выгодные сделки.
Во второй половине дня многих Весов порадуют новости, касающиеся близких друзей или членов семьи. Это время подходит для встреч с родственниками, домашних праздников... Читать далее»

1 фотография

Недавно решила для себя, что пришло время подобрать для себя либо диету либо систему питания. В моём возрасте, когда болячки начинают появляться из неоткуда, довольно таки сложноватым оказалось что-либо подобрать под себя. Разве что принципы раздельного питания и низкожировая диета мне больше понравились. При этом продолжаю читать Карра, и следующая глава называется...
"Почему не помогают диеты."... Читать далее»

Сегодня решилась прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Почти 8 лет назад другая его книга " Лёгкий способ бросить курить." помогла бросить курить. В свои заметки буду вставлять выдержки из книги - так мне проще понять смысл читаемого.
" Мое позитивное мышление продиктовано здравым смыслом. Мыслить позитивно – значит вести более простую и приятную жизнь. Но и это не помогло мне ни бросить курить, ни избавиться хотя бы от десяти лишних килограммов... Читать далее»