 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я с понедельника не ем после 18 часов. Сначала было тяжело Мне сказали, потерпи дня три, потом привыкнешь. Не знаю у кого как, но мне хотелось есть 4 вечера подряд, а вчера отпустило. Муж ужинал, дети таскали кексики, а мне было даром, не тянуло на еду Посмотрим, что будет сегодня Кстати зубик у дочи прорезался и теперь у нее 12 зубов Вчера позанималась пилатесом, покрутила обруч, с утра сегодня бодифлекс-тоже уже втянулась
+5
|
Комментарии (6)
Прошедшей ночью совсем не спала у дочечки режется зубик, всю ночь плакала, дремала только на руках. Мучались вместе. Максимум, что я ухватила-это 2 часа сна урывками Весь день хожу как зомби , жду ночи, надеюсь поспать На этой почве решила немного раслабиться:утром пекла кексики с малиной и вишней, съела три штучки. А вечером два кусочка соленой рыбки-неудержалась.
Поэтому завтра не жду отвесов. Чуть попозже надеюсь позаниматься и покрутить обруч... или нет. Посмотрим... Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
Ну вот, мой шоколадный день закончен
1 плитка горького шоколада на весь день+ вода и имбирный чай. Из занятий-бодифлекс+обруч+пилатес. Разгрузка прошла легче, чем я ожидала Голода практически не было, съешь дольку шоколада и хорошо. Иногда такие разгрузки можно устраивать, например после праздников. Завтра питаюсь как обычно УРА! Посмотрим какой будет отвес утром Всем пока и удачи
+3
|
Комментарии (3)
Добрый день, будущие стройняшки
Со вчерашнего дня небольшой привес -это я с утра себя побаловала двумя кусочками соленой скумбрии. )Сегодня решила устроить разгрузку на шоколаде, хотя я сижу на системе -60, но очень захотелось шоколада, причем не только утром... Вот наемся за сегодня, чтобы затошнило Может потом так не будет тянуть на сладкое А завтра снова на систему И буду продолжать питаться правильно
+4
|
Комментарии (9)
Всем доброй ночи!
Итак с утра -200 грамм. Немного, но приятно Сегодня: с утра был бодифлекс, было очень влом, но я себя пересилила, напомнила себе, что день варенья не за горами. Покрутила обруч 10 минут(второй день), больше -лень пока Сладкое за день:1 чашка кофе с сахаром имолоком,1 зефирка, и... и все. Позанималась бодиком еще и вечером, шел по телику. Думаю, почему бы и нет После 18 часов не ем , а хоца очееееень... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Нашла несколько упражнений в старом журнале "Мой ребенок". Речь не пойдет о физической нагрузке, все легко и просто.1Выполнять можно стоя или лежа:на вдохе втянуть мышцы живота, на выдохе-раслабиться. Выполнять по 10 вдохов-выдохов 4 раза в день 2Перед сном, каждый вечер лежа в постели на спине дышать животом. Вдыхая, усиленно выталкивайте живот. Выдыхая, старайтесь "прилепить" стенку живота к позвоночнику. Количество-ваш возраст поделить на два. Пишут, что это упражнение убирает жир с живота... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
В последне время на сайте стали появляться личные вопросы:кто что любит, кому что нравиться и т. д. Вот и у меня появилась идея Расскажите о своих детишках:сколько, какого возраста, чем занимаются, можно фото. Очень интересно.
У меня два маленьких сокровища, две девочки-Ариша 2года 8 месяцев и Полина 1 год 2 месяца. Очень их люблю Ариша ходит в садик, Полина -дома со мной ВОТ ОНИ: Празднуем Полине 1 год младшая старшая
+20
|
Комментарии (37)
Уже второй день я не ем после 18 часов. Очень тяжело Спасает немного лишь то, что муж то на сутках, то на подработках, я его совсем не вижу Терпеть очень сложно(особенно после праздничных обжмраловок), но можно. Но после завтра муж придет с работы на три дня выходных... Караул Надеюсь у меня хватит сил, а то он любит вкусно покушать поздно вечером. Сейчас сижу пишу, а мой родненький животик урчит, ему не нравятся такие ограничения. ДА ПРИБУДЕТ СО МНОЙ СИЛА ВОЛИ!
+9
|
Комментарии (8)
Нашла статью в одном залежалом журнале. Может кто-то писал подобное, то заранее прошу прощения Но вдруг для кого-то это окажется интересным КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ
Растирания морской солью:Крупную морскую соль можно использовать в качестве скраба. Это улучшит микроциркуляцию во всей подкожной клетчатке и будет препятствовать отложению токсинов в проблемных местах. Очень хорошо чередовать морскую соль и кофейный скраб... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Девочки, милые мои, хорошие, спешу поделиться прекрасной новостью Мой любимый муж подарил мне тренажер(кардио твистер) Сделал своей замечательной жене сюрприз Уже неделю занимаюсь бодифлексом, с сегоднешнего дня - кручу обруч. А теперь еще начну заниматься на тренажере! Буду красивая-красивая Спасибочки ему огромное ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ Да кстати, со вчерашнего дня у меня -500гр.
+7
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад