 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Накачала 20 роликов по бодифлексу и занималась каждый день новым... Но выполнив это занятие поняла, что именно оно мне надо т.к хочу первым делом убрать живот... Буду заниматься только этими упражнениями 2 недели, потом подведу итог. Но думаю результат будет, после первого же занятия прочувствовала все свои мышцы..
+13
|
Комментарии (9)
Тьфу, тьфу как бы не сглазить..у наконец то вес начал ползти вниз и см тоже! Хотя страшно даже думать, потому что вчера я очень мало ела. Просто не хотелось кушать. Точнее захотела, но время было 9 и я не решилась. Решила вести еще и дневник питания, что бы проследить от чего я полнею. Так же неделю я не ем сладкого практически..
+3
|
Комментарии (0)
Надоело! Неделю корячусь, издеваюсь над собой и все зря Скоро с ума сойду!!! Нет слов у меня, одни эмоции.
0
|
Комментарии (8)
Занимаюсь уже 5 день и результатов 0 Началась апатия.. Хочется все бросить. Хотя сама понимаю, что нужно набраться терпения, но сил постоянно худеть нет. Устала зависить от весов и см.ленты Такое чувство что единственный выход похудеть для меня-это не жрать!!! с такими мыслями и до анарексии недалеко.. Пойду сделаю зарядку и прибавлю к занятием качание пресса по 20 раз, чтоб мысли дурные в голову не лезли!
+2
|
Комментарии (6)
Изменений пока нет, кроме как что улучшилось самочувствие... Тут либо сесть на диету и похудеть и потом бояться каждого аромата. Либо пересмотреть технику. Такое чувство что ноги качаются и заметно, но с живота не уходит(а ведь первое что я хочу чтобы похудело).. Наверно вернусь к бодифлесу, на прямые упражнения для живота
0
|
Комментарии (0)
-100 грамм ... в весе не густо... Зато - 1 см с живота, талии и бедер. Питалась как обычно. Быть может даже больше. Добавлю на вечер еще и клетчатку с кефирчиком для более быстрого результата У меня все получится! В прошлый раз же получилось, только на этот раз никаких шашлыков и сосисок
+1
|
Комментарии (4)
После бодифлекса и йоги сложновато настроится на темп дыхания. Только в конце начала вливаться в ритм... Но думаю со временем привыкну. Специально не сижу на диетах, через неделю посмотрим, надеюсь результат будет
+2
|
Комментарии (2)
OXYCISE – это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
ЧТО ОКСИСАЙЗ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАС. Оксисайз сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса!. Оксисайз! Убирает лишние килограммы и сантиметры... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
День 1.1 видеоролик
+3
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад