 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Взвеситься мне сегодня не удалось Зато удалось измериться! И вот что вышло:
вес: - грудь: 81 см талия: 64 см живот: 76 см бедра: 89 см бедро: 50 см В итоге за неделю подобралось по 1-2 см со всех сторон
+2
|
Комментарии (9)
Доброе утречко!
Сегодня одно из тех отхождений, которое я добавила в свою диету, чтобы сделать ее повеселее Поэтому вот мой план на сегодня:
0
|
Комментарии (0)
Вот так вот всё шло на этой неделе Я собой очень и очень довольна.
Калорий выходило мало, но чувство сытости было постоянным! Только что вернулась с тренировки. Внезапно сменили план групповых занятий, поэтому пресс+попа не было. Я устроила себе 30 минутный велокросс в горку на сжигание 320 ккал, покачала пресс на всевозможных снарядах И по давнему совету нефролога - чуть-чуть и очень аккуратно спину... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Проснулась вся в слезах, в соплях, в истерике, успокоиться не могла еще минут 10, накручивала себя, додумывала - короче мое подсознательное просто сегодня надо мной издевалось. А приснилось мне, что я беременная. Отсюда вылезла тема страшных снов. У меня свой комплект снов, от которых я просыпаюсь просто в ужасном состоянии, как будто не спала.
Свадьба и беременность. Причем эти кошмары мне снятся лет с 14. Мне всё время снится... Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
Сегодня утром в зеркале я увидела ту самую девочку, которую видела до переезда Худенькую, тоненькую, однако до того веса, в котором я была, я еще не дошла. Но у меня даже не появилось малодушной идеи взять и бросить все. Не возьму, не брошу. Нужно как-то начинать готовить хитрый план перехода на ПП, когда все кончится и снова поиграть с калориями - при каком количестве я не буду терять в весе или набирать... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
У всех свои идеалы, свои представления о красоте, уме и том, что хорошо и плохо. А у меня есть две идеальных женщины - мама и сестра. Всегда на 100% женственные, умные, со своими "изюминками". Хотя сейчас я понимаю, что в 14-17 лет так не ценила маму. Точнее, ценила, понимала, что это мама, она важная, хорошая и нужная такая! Но не так, как стала потом, когда поступила в университет, и тем более теперь, когда живу от нее далеко. У нее и совет всегда есть, и подсказка, и помощь. А как она готовит... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Девоньки, я так собой горжусь!
Вчера после работы мы с МЧ поехали к нему домой и я первый раз в жизни у него вечером не отошла от своего плана! Более того! Я даже вина меньше выпила! Я так собой горжусь! Что касается сегодня. Вот мой сегодняшний план: Отдельно хочу рассказать про тыкву. Эта идея пришла мне, когда я на днях заходила в Ленту: смотрю, а там тыква. Я вспомнила рецепт мамы: тушеная тыква с яблоками и курагой. И решила переделать его самую малость, побаловать себя сладеньким... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Ну-с. Сегодня отвесов нет, что собственно неудивительно, хотя я помимо йоги "догналась" вчера еще и велотренажером. Проснулась отчего-то отекшая, подозреваю, что это почки. Более чем уверена, зная, что они у меня слабенькие. С другой стороны - один день белка не может дать такую чудовищную нагрузку, что я аж отекла. Отек, скорее всего, от чего-то другого... Осталось понять от чего, потому что это важно... Хотя вроде как все продукты были проверенные временем и почками... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
А что же такое "срыв"? Для кого-то малейшее отхождение - срыв, а кто-то может побаловать себя вкусняшками и сказать - нет, это не срыв.
Что срыв для вас?
+3
|
Комментарии (6)
Рабочий день заканчивается. Налила чашечку чая, взяла ложечку с медом. А вот и мой героический план на завтра:
А вот на йогу я точно пойду. Заеду домой, поужинаю, захвачу сумку и на релаксацию. Очень уж мне инструктор понравилась. А потом - сауна, и домой - спать. Завтра отпишусь, что и как Всем терпения и сил, вишенки!
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад