Дневник пользователя Liere

В августе 2010 года я начала худеть, через год, устроившись в он-лайн журнал сначала журналистом, я написала о том, как я похудела по просьбе редактора. Теперь редактор я Массы я сбрасывала не чудовищные, но тем не менее...
***
Скрупулезный, но действенный метод похудения
Толстой я не была никогда. Даже полной... Читать далее»

Не знаю, показатель ли это слабости духа или буйства воображения, но принимая во внимание то, что мне скидывать все-ничего, а диета долгая, я решила ее разнообразить, пусть и немного отходя. Думаю на выходе это поможет мне перестроиться на ПП снова. Поэтому мои коварные планы
1. Завтра вместо каши с медом на завтрак будут два бутерброда с зерновым хлебом и авокадо.
2. В воскресенье куплю мааалюсенькую тыкву и потушу ее с яблоками и курагой. Ну и медом. Углеводный все же день.
3... Читать далее»

Свой рацион на сегодня писала постом выше. От этого дня жду много хорошего Хотя бы потому, что он вкусный, а утренняя овсянка с мёдом (в обычной жизни в режиме ПП была для меня нормой) - просто вкусняшка дня, только я туда еще корицу сыплю. И не варю, а запариваю кипятком с вечера. Курица, морковь отварная (маленькая слабость и отступление от плана диеты), яйца и зерновой хлеб, бульон и кефир. Всё это я люблю, поэтому проблем не будет, я уверена... Читать далее»

Ну, что, вишенки, как ваши отвесы сегодня?
Вчерашний первый кефирный день прошел, как по маслу, поэтому второй сегодня, надеюсь, тоже будет гладким. Вечером калланетика, поэтому на работу пришла со своей спортивной сумкой, запрятала ее подальше, надела привычные каблуки, и как-то настроение хорошее. Завтра белковый день, а я забыла куриные грудки поставить размораживаться. Ну и ладно, есть микроволновка на этот случай... Читать далее»

Я всегда была заядлая спортсменка: и в футбол играла, и бегала, и в домашних условиях пробовала йогу, пилатес, разные фитнес-программы. В декабре (8 числа) я купила безлимитный абонемент на год в клуб - 24 часа, 7 дней в неделю с возможностью пользоваться тренажерным залом, групповыми занятиями по расписанию, сауной. И всего-то мне это вышло... Ну очень дешево
Так вот. Вчера я первый раз пошла на групповое по йоге. Мне понравился эффект - никакой усталости, но растяжка просто офигительная... Читать далее»

Я всегда искренне считала, что то, что лежит в тарелке другого человека - его личное дело, и обсуждению не подлежит. Но нет же! На работе я сижу в отделе с еще 7 сотрудниками, из них 5 мужчин и еще 2 девушки. Работаю тут уже три месяца, но всякий раз обязательно кто-нибудь да начинает муссировать тему того, что я ем. Ну, не мужик я! Не буду я есть, как конь! А тут у меня два дня на кефире. Они меня достали. Просто достали. Я отшучивалась, а теперь просто сижу и тихо всех ненавижу. Ну не все ли равно?!