Дневник пользователя Лилия Морозова

Все решилась, посмотрела отзывы и фото "до и после" - отличная диетка. Правда эта диета больше на систему похожа. Сегодня приготовлю куринную печень, буду пить йоугурт обезжиренный. Все начала худеть, я думаю это последний шанс к моему успеху!

Всем приветик!
У меня прошел 4 день диетки "6 лепестков".
День прошел отлично, очень сытный день.
завтрак
- каша манная
- маленький сухарик
- чай ромашка
обед
- семечки тыквенные
- чай зеленый
ужин
- семечки тыквенные
- чай зеленый
После манной каши есть вообще не хотелось! Позволила себе кашу с 50 гр молока и 5 гр. слив. масла
Понимаю что манка не полезная каша, но мне показалось что на завтрак можно и по каллорийней продукт съесть... Читать далее»

Ну вот и третий день позади!
И так - 500 гр!!!
Перенесла этот день хорошо, т. к. целый день была занята, обычно не могу есть целый день одну лишь курицу.
Мое меню
завтрак
- курочка (100 гр)
- бульен (200 гр)
- зеленый чай
обед
- Филе курицы запеченное с зеленью и специями (150 гр)
- чай ромашка с корицей
ужин
- курочка (100 гр)
- бульен (200 гр)
С ужином переборщила немного. Могла бы бульена поменьше выпить. День прошел без нарушений... Читать далее»

Купила вчера скакалку!
Подруга говорит, что она прыгая только на скакалке и кушая все подряд в месяц скинула 5 кг!!! А объемы ушли то как, с талии 6 см Вот и мне интересно стало. Решила месяц попрыгать.
Очень важный факт похудения со скакалкой - этот способ на порядок эффективнее других, когда нужно похудеть в ногах и бедрах... Читать далее»

Ну вот и стартовала с весом 102 кг.
Вес большй, даже огромный. Когда то я худела с 96 кг до 86. Но потом забрсила себя. Все это моя лень!!! Сейчас у меня магазин одежды, а я даже не могу себе там взять одежду, т. к. у меня 52 размер одежды, а там 48 самый большой
И тут я задумалась, ведь мне нужн похудеть, взять себя в руки!!! Меньше кушать, я бы даже назвала это жрать, а не кушать. Ухаживать за собой!
Первые 2 дня диетки прошли отлично!
1-й день - рыбка... Читать далее»