О пользе яблок известно давно. Английская пословица гласит, что употребление всего одного яблока в день позволит избежать проблем со здоровьем. А вот американские ученые из штата Флорида не совсем согласны с этим утверждением. Они считают, что ежедневно нужно съедать чуть больше полезных фруктов.
Исследования показали, что 4 яблока в день помогают поддерживать уровень холестерина в организме и снижать вес. Притом яблоки полезны даже в сушеном виде...
Читать далее»
Фееричный рецепт!
Кулинарный remix на майонезный салат со свеклой и грецкими орехами
Его можно приготовить как веганским, так и сыроедческим (т. е. без манипуляций с духовкой или пароваркой).
Получается около 1,5 стаканов паштета
2-3 свеклы среднего размера
3/4 стакана грецких орехов
2 ст. л. бальзамического уксуса (можно заменить яблочным, либо лимонным соком)
1/2 ст. л. мёда (при необходимости, зависит от сладости свеклы и вашего вкуса)
2 зубчика чеснока
3 ст. л...
Читать далее»
…А в городе жара. Спасает летняя одежда и легкая надежда на дождь…
Но, так как пока дождя не предвидится, а в ближайших планах добраться до ближайшего водоема, проведем небольшую подготовку.
Выглядеть эффектно и при этом чувствовать себя комфортно на пляже нам поможет парео. Здесь можно столкнуться лишь с одной проблемой, решение которой вы найдете ниже.
Для начала определимся с выбором. Стесняться в цветах мы не будем, а возьмем все только самое яркое, летнее и экзотическое...
Читать далее»
«Все, пора худеть» - такое решение рано или поздно приходит, пожалуй, к каждой из нас. Как же добиться поставленной цели? Предпочесть медленный, но зато наиболее «здоровый» путь, прибегнув к сбалансированной длительной диете? А может, за неделю «добежать» до желанного результата, выбрав жесткую низкокалорийную диету? Или удовлетворенно улыбнуться зеркалу уже через несколько дней, проведенных буквально с «заклеенным ртом» на разгрузочных днях или экстренных диетах-голодовках...
Читать далее»
Не жалейте время на детей,
Разглядите взрослых в них людей,
Перестаньте ссориться и злиться,
Попытайтесь с ними подружиться.
Постарайтесь их не упрекать,
Вовремя послушать и понять,
Обогрейте их своим теплом,
Крепостью для них пусть станет дом.
Вместе с ними пробуйте, ищите,
Обо всем на свете говорите,
И всегда незримо направляйте.
И во всех делах им помогайте.
Научитесь детям доверять -
Каждый шаг не нужно проверять,
Мненье и совет их уважайте...
Читать далее»
Рак из нарезанных сосисок
или так:
Картофельный пирог «Сороконожка»
картофель - чуть меньше 1 кг.
фарш - 500 гр. (любой)
крахмал - 1 ст. л. с горкой
яйцо - 1 шт.
1 луковица средних размеров
соль, приправы. Отвариваем картофель - можно очищенный, а можно и в мундире.
Пока картошка варится, обжариваем фарш с мелко порезанной луковкой и специями. Солим по вкусу. Я к фаршу добавила чуток грибочков.
Пусть фарш чуть остынет, а мы проверим картошку. Готово...
Читать далее»
Ингредиенты для "Мясные "Ежики""
• Фарш мясной — 300 г
• Лук репчатый (средний) — 1 шт
• Чеcнок — 2 зуб.
• Рис (басмати) — 100 г
• Специи (соль, перец - по вкусу)
Рецепт "Мясные "Ежики""
Первым делом замочите рис в воде на два часа. Затем слейте воду, дайте рису обсохнуть на хлопчатобумажной ткани. Пересыпьте рис в тарелочку!
Подготовьте фарш, перемолов мясо, лук, чеснок. Приправить солью и перцем.
Хорошенько перемешайте и скатайте в ладонях шарики величиной с яйцо...
Читать далее»
Потрясающе простой, вкусный и экономный десерт. Дольки яблок карамелизуются на сковороде без сахара, только за счет собственного сока. Это лакомство можно сделать за считанные минуты.
Количество порций: 2
Будет готово через: 20 мин
одна порция 130 Ккал
Вы потратите: 15 мин.
яблоки твердых сортов – 2-3 шт. (300-400 гр.)
масло сливочное (обычное или топленое) – 2 ст. л. (35-40 гр.)
соль – 1 маленькая щепотка
корица (по желанию) – 1/4 ч. л. (2 гр.) или по вкусу...
Читать далее»
Полосатый принт
Возьмите обычные тонкие резинки для денег (их можно купить в канцелярском магазине) или плотные нитки мулине. Намотайте резинки или нитки на вареное яйцо, опустите в краску. Затем полностью просушите, снимите нитки, и у вас получится полосатый узор.
Мраморный декор
Перед тем как опустить яйцо в краску, накапайте расплавленным воском – воск может стекать или образовывать капли. После того как яйцо окрасится, выньте его из краски, высушите и аккуратно снимите воск...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад