 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Корица является просто идеальной специей для тех, кто не представляет свою жизнь без сладкого и при этом мечтает похудеть.Ее приятный аромат, напоминающий о сладкой выпечке, помогает держать под контролем чувство голода, а употребление корицы внутрь позволяет ускорить обменные процессы в организме и запустить механизм сжигания жира. Добавлять корицу можно в кофе или чай, фруктовые салаты и молочные продукты. Особенно полезно употреблять ее по утрам.
+1
|
Комментарии (5)
Самый красивый наряд для девушки - это СЧАСТЬЕ.Носите его, не снимая. Я спросил вчера у листопада, Что для счастья в этой жизни надо? Прошептали листья мне в догонок: Не гонись за счастьем как ребёнок, Не зови красивыми словами, Счастье, словно шелест под ногами. Нет у счастья запаха и цвета. Счастье там, где молодость и лето. Я спросил у ветра что гуляет, Может он о счастье, что-то знает. Мне ответил ветер лёгким свистом: Не ищи ты счастья в сердце мглистом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Девочки, кто-нибудь готовил? Поделитесь впечатлением!!!ХЛЕБ без муки, крахмала, только полезные продукты, ХЛЕБ всего за 7 минут!! ХЛЕБ на клетчатке. Итак: 125 гр творога, 2 яйца, 4 ст.л клетчатки, 0,5 ч.л соды( можно меньше), соль по вкусу и в микроволновку на 5 мин при 100% мощности! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
+2
|
Комментарии (2)
День первый – самый легкий!Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее! День второй. Кушаем 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Нельзя пропускать не один из приемов пищи. Можно устраивать перекусы, только не бутербродами, а фруктами, овощами, кефиром или обезжиренным творогом. Завтрак должен быть не позднее 10 утра, обед не позднее двух часов дня, а ужин не позднее 19 часов. 3 дополнительных правил дня: • Выпиваем не менее 1,5 литра воды... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Лучшие рецепты детоксикации!1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия.Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте! Состав на 100 грамм: Углеводы — 11 гр Жиры — 1 гр Белки — 11 гр Калорийность — 94 ккал Количество порций: 3-4 порции Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 грамм Крупа манная — 70 грамм... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
ПонедельникВ понедельник не следует начинать никаких важных дел. Не стоит отправляться в дорогу. Как понедельник пройдет, так и вся неделя пройдет. Если в этот день взять что - нибудь взаймы, то всю неделю будет прибыль в хозяйстве. Если дать кому - то взаймы - всю неделю будут расходы. Вторник Благоприятный день для отправления в дорогу. Очень удачный день для всех начинаний. Среда Не следует переезжать на новую квартиру. Обязательно нужно поститься... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Не при каждом покашливании и чихании надо сразу бежать к врачу.При первых признаках простуды стоит посмотреть на свои «продуктовые полки»: лекарства от недуга гораздо ближе, чем кажется. За ними не нужно ходить в аптеку, тем более просить рецепт врача. Вот кое-что интересное в этом плане… ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - МИНДАЛЬ Потребляя миндаль (порядка 20 грамм вполне достаточно), благодаря наличию в нем фермента салицина, вы спокойно избавитесь от головной боли... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
23 часа назад