Дневник пользователя лямурр

лямурр
Рейтинг: 27740
Последний визит: 5 июня 2023 года

	Привет всем) я вернулась	1 августа 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Сегодня приехала с дачи, ни на грамм не поправилась начинаю вливаться. С 4 го августа начинает функционировать мой клуб похудения.
https://www.diets.ru/club/989789/
Присоединяйтесь
Мотивашкы

6 фотографий

+31 | Комментарии (39)

	Приглашаю в клуб всех кто занимается спортом и следит за питанием	25 июля 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

https://www.diets.ru/club/989789/
Добро пожаловать! Начнем с 4 августа, т.к. я уезжаю на дачу на несколько дней. Взвешиваться будем раз в неделю для лучшего понимания динамики, а раз в 2 недели -отчет.

1 фотография

+29 | Комментарии (26)

	Гироскопический тренажер для укрепления запястья. У кого есть? Нужны отзывы. Какая может быть альтернатива? Опрос	23 июля 2013 года
	лямурр в рубрике опросы

Слабоваты запястья. Когда становлюсь в позу боковой планки, начинает колыхаться под весом тела рабочая рука, с угрозой вывиха/перелома запястья. Бинты я уже взяла, научилась перематывать правильно для поддержки. Но это не выход. Надо их укреплять.
Взгляд упал на вот такую штучку. У кого есть?есть ли результаты?
Мне Максим сказал о необходимости заниматься с кистевым эспандером. Я занимаюсь с таким и у меня ужасные мозоли.
... Читать далее»

7 фотографий

+12 | Комментарии (22)

	Продолжаю...	23 июля 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Даже не знала как пост назвать
После Илюшкина ДР вес 62.2, продолжает НЕ радовать, хотя праздник был аж в прошлый четверг. Залило пресс опять...ну да ладно...старая песня на новый лад
Занимаюсь по расписанию Леа 3ю неделю, улучшилась растяжка, возможно и обьемы бы ушли если б не привес... Перестала хоть так сильно путаться и паниковать от ее упражнений. Более-менее понятно что как делать и тяжело, особенно руки... Читать далее»

+21 | Комментарии (24)

	Новый спортивный инвентарь)подскажите подходящие видео тренировки	20 июля 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Позавчера у моего сына было день рождения но об этом как-нибудь потом. Скажу только что ему уже 6 лет и я в легком шоке от того как время пролетело.
Некоторые подарки достались и мне и поэтому у меня появилось немного свободных денег и я приобрела себе вот такую гирьку
классная. Раскрутила ее до 3.5 кг и в качестве кардио буду сегодня делать Джиллиан с гирькой а если вы мне подскажете хорошие домашние трени с гирей буду очень благодарна... Читать далее»

+26 | Комментарии (40)

	Косметика, которой пользуюсь я) Нихао привет)	17 июля 2013 года
	лямурр в рубрике интересное

Нафоткала по примеру Нихао кое-что из имеющейся косметики и щас буду рассказывать впечатления.
Итак, слева направо по порядку
1. Гель для душа Клюква и Тростниковый сахар
-очень ароматный запах, в остальном просто банальный гель для душа, не хуже и не лучше других. Маленькая упаковка удобна в поездках. Недорогой совершенно.
2. Мыло дегтярное жидкое
-всем известное универсальное средство от проблем на коже, но только в жидком виде. Помогает хорошо, но вонюч порядочно.
3... Читать далее»

+25 | Комментарии (25)

	Почему у вас такой ник?опрос.	17 июля 2013 года
	лямурр в рубрике интересное

Общаясь с людьми на этом сайте заметила что часто ник человека( если это не имя) довольно точно характеризует его как человека, или его мировоззрение. Или берется имя реального человека или персонажа, которые человеку импонируют.
почему вы выбрали именно такой ник?
Я первая на исповедь итак, я лямурр.Регистрировалась на каком-то сайте на заре инета в моей жизни. Любовь не хотела-это имя ко всему прочему, лямур у них там уже была, так я и стала лямурр с 2мя "рр"... Читать далее»

+96 | Комментарии (306)

	Чем опасна "народная медицина"? Думаю, всем полезно почитать...	17 июля 2013 года
	лямурр в рубрике интересное

Иному больному и в голову не придет, что рецепт "из бабушкиного сундука" может оказаться для него последним. Голова заболела - накладывает на лоб капустный лист, прыщ вскочил - лепит на него хлебный мякиш с медом.
"Российская газета" вместе с практикующими врачами составила своеобразный рейтинг шести самых вредных мифов народной медицины.
Миф первый - уринотерапия
Миф о лечебных свойствах уринотерапии - самый чудовищный и, к сожалению, самый распространенный... Читать далее»

+37 | Комментарии (54)

	20 психологических фактов, которые вы не знали о себе	17 июля 2013 года
	лямурр в рубрике интересное

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?
Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.
Психологические процессы человека
1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»
Если вы ничего не слышали об эксперименте «невидимая горилла», посмотрите следующее видео... Читать далее»

20 фотографий 1 видеоролик

+39 | Комментарии (19)

	Кабачковая пицца	16 июля 2013 года
	лямурр в рубрике кулинарное

Встретилась неплохая идейка должно быть вкусно. Делюсь. Если сготовите-жду отзывов
Понадобится:
1 кабачок
3 яйца
1 стакан муки
1 ч.л. разрыхлителя
зелень- укроп, петрушка, зелёный лук
соль
перец
100 гр сыра
Приготовление:
1. Кабачок натереть на тёрке, отжать. Добавить яйца.
2. Порезать в кабачки зелень, добавить муку и разрыхлитель.
Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
3. Выложить массу в смазанную маслом форму.
4... Читать далее»

+56 | Комментарии (38)