Дневник пользователя лямурр

лямурр
Рейтинг: 27740
Последний визит: 5 июня 2023 года

	А какой бицепс у тебя? :)	19 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Нуу...звезды, мдя... звезды...не такие уж небесные создания и это круто!
Вряд ли они комплексуют на пляже, и вряд ли такой результат дали их большие деньги.

5 фотографий

+44 | Комментарии (251)

	Инсанити 36 день...о недостатках и хозяйствовании	18 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Так получилось уж, что я пишу этот пост сутра, а потом продолжу после инсанити.
На данном этапе жизни я пытаюсь бороться с собственными недостатками:категоричностью, нетерпеливостью, нелюбовью к домашнемку хозяйству, ленью...да мало ли.
Для того чтоб быть лучше и жизнь моя тоже стала лучше.
Так к чему я это говорю.. Заходила позавчера в книжный магазин и увидела Книгу о вкусной и здоровой пище. Прекрасно иллюстрированную и сильно дорогую. Примерно триста гривень... Читать далее»

7 фотографий

+20 | Комментарии (23)

	5 причин заниматься спортом дома!!!	18 марта 2013 года
	лямурр в рубрике интересное

Причина первая. Экономия денежных средств
Давайте будем честными, фитнес в нашей стране – удовольствие дорогое, порой даже чересчур. В первую очередь это касается крупных фитнес-центров, в которых помимо хорошо оснащенной тренажерки есть еще и бассейн, и разнообразные занятия танцами, йогой, пилатесом, и даже баскетбольная площадка и теннисный корт. Да, существуют залы эконом-класса, но далеко не всем они придутся по душе в плане обслуживания и качества оборудования... Читать далее»

+19 | Комментарии (12)

	7 правил экономной кулинарии	18 марта 2013 года
	лямурр в рубрике кулинарное

7 правил экономной кулинарии
Правило 1. Следуем принципам здорового питания. Собственно продукты всегда стоят дешевле приготовленных из них полуфабрикатов. Картофель, морковь, свекла, чеснок, лук и белокочанная капуста, яблоки, рис, гречка, овсянка, фасоль, соль, сахар, молоко (домашний творог), желатин, мука, гвоздика, перец, корица, яйца, томатная паста, растительное и сливочное масло – вот, пожалуй, и все базовые ингредиенты для полноценного и разнообразного стола... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (0)

	Инсанити 35 день. Вопрос к Аргус	17 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Позади уже пять недель программы. Завтра новый месяц начинается. Аж страшно Ну ниче...
Позавчера пересчитала свой % по формуле, предложеной мне Аргус.
Получилась фихня. Максима просила пересчитать, вроде верны мои подсчеты.
Написала комментарий к тому посту, но видимо, Аргусик не видит,
Поэтому скопирую сюда в надежде на ответ от нее.
лямурр пишет:не прошло и полгода как я пересчитала. Получилось 11.75% жира... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (27)

	Инсанити 33 день. Ода Баху.	15 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Только не Себастьяну, как вы могли подумать, а Ричарду. американскому писателю.
Я знаю что человеек сам строит свою жизнь. Только так и не иначе. И вот несколько дней назад Гугл меня очередной раз столкнул с упоминанием об этом писателе, и я решила прочесть хоть одну книгу. И я прочла уже три и не пожалела. Его книги потрясающе добрые, позитивные и жизненные. Похожи на творчество Экзюпери-такие же немного небесные и бесконечно мотивирующие. Видимо те кто летает, понимают жизнь несколько шире... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (59)

	Инсанити 32 день	14 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Восстанавливаюсь с Шоном. Выдержала сегодня впервые заключительное плие с размахиванием рук.
Пью витамины. Кожа улучшается на глазах. Скажи кто-не поверила бы.
Купила скраб. Вот такой.
Понравилось, кожа гладкая-гладкая. Вообще люблю и доверяю Гариньер. А в декоративке Мэйбеллин.
Сварила холодчик в мульте.
Щас пойду блины печь.
Мой эпилятор дошел до русского адресата, теперь через границу будем переправлять
Но есть и огорчения... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (56)

	Инсанити 31 день	13 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Привет всем. Продолжаю рекавэриться. С Максом не помирилась, спим в разных комнатах на браслет забила, точнее не переодеваю, а то сотрется в квартире холодная война.
Напекла сегодня блинов. Андерсон Анюта-мерси огромное за рецепт. С утра купила сковороду блинную.
Блины сначала получались, потом не получались(подозреваю потому что тесто остыло), потом я его нагрела и опять начали получаться. Надо руку набить. Поняла что очень важно соотношение сковорода-температура-половник... Читать далее»

5 фотографий

+20 | Комментарии (37)

	Инсанити 30 день. О предстоящем загрузе и витаминах	12 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

Привет девчонки
Я восстанавливаюсь на Инсанити работаю над положительными жизненными установками.
Браслет правда, пока не очень отслеживаю. Утро опять со скандала началось...
Я сейчас на сушке...ну как...на низкоуглеводке умеренной я б сказала...до 50-60 гр. углеводов в день... Это я к чему...просто в пятницу у меня загруз, а и не хочу ни хрена, ничего из еды меня не прельщает... Читать далее»

15 фотографий

+23 | Комментарии (40)

	Инсанити 29 день	11 марта 2013 года
	лямурр в рубрике жизнь

И кто назвал энто расслабляющей тренировкой эти плие с махами чуть меня не доканали а я-то настроилась на растяжку с какими-нибудь йоггвключениями.
я бы назвала это силовой все-таки ноги завтра будут болеть...
Надела-таки браслет, пришлось переодевать(ребенка сволочью назвала в шутку )говорят, первый блин комом...так вот я пеку комочки

1 фотография

+13 | Комментарии (6)