Дневник пользователя lolly6372

lolly6372
Рейтинг: 1112
Последний визит: 24 сентября 2018 года

	вкусняшки	24 января 2012 года
	lolly6372 в рубрике выпечка

очень уж вкусно, но и наверняка калорийно! все рецепты взяты из интернета...
1. Шоколадный пирог без муки
Ингредиенты:
Горький шоколад (не менее 50%) - 400 г
Яйцо - 6 шт
Сахарная пудра - 150 г
Ликер (апельсиновый или любой другой) - 2 ½ столовых ложки
С ливки средней жирности для взбивания - 300 мл
Способ приготовления:
Духовку нагрейте до 175°C. Форму для пирога застелите пергаментной бумагой, смажьте маслом. Шоколад растопите на водяной бане... Читать далее»

30 фотографий

+9 | Комментарии (11)

	Правильное питание	2 января 2012 года
	lolly6372

Правильное питание-это не диета на какой-то период времени, это образ жизни. Поэтому Вы не наберете лишние килограмы вновь, после обретения желаемого веса.
Основа правильного питания-сбалансированные приемы пищи, продукты которой правильным образом совмещены и распределены в течении всего дня. Если в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание затрудняется. А плохо переваренные продукты откладываются в организме в виде жира и шлаков... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	100 причин похудеть.	16 декабря 2011 года
	lolly6372

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	рецепты к системе минус 60, для тех кто не может скачать)	12 декабря 2011 года
	lolly6372 в рубрике Диета

саму книгу удалил сайт... авторские права... у меня же ее уже тоже нет.
ОБЕД
Если вы придерживаетесь системе минус 60, вы вполне можете съедать полноценный обед, состоящий из салата, супа (его, как в первой книге, нежелательно употреблять ежедневно, потому что он не даёт чувство длительного насыщения, но перебивает аппетит ) и горячего блюда. Не следует забывать об основных «правилах обеда», в случае если вы комбинируете различные рецепты в один ланч, а именно:
1... Читать далее»

+60 | Комментарии (36)

	как начать бегать	17 ноября 2011 года
	lolly6372

Один из наиболее распространенных видов спорта, к которому мы прибегаем, чтобы сбросить лишний вес, укрепить мышцы или просто улучшить общее состояние организма – это бег. Мало кто из нас не загорался идеей бега трусцой по утрам, особенно с приходом весны, когда теплое солнышко будто зовет совершить пробежку по тенистым тропинкам парка или городского стадиона. Как правильно начать бегать, если до этого вы никогда этим не занимались или с момента последней тренировки прошло довольно много времени... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	красивая форма груди без операций	15 ноября 2011 года
	lolly6372

Как укрепить соединительную ткань груди?
Есть нехитрый способ, позволяющий хорошенько укрепить соединительные ткани, тем самым заметно улучшив форму груди. Это прием контрастного душа, разработанный Кнейппом, который действует как отличный стимулятор для тканей. Душ нужно принимать утром, общая длительность процедуры – всего минута, суть заключается в том, что вы поливаете каждую грудь поочередно то струей горячей воды, то – прохладной, секунд по десять, не более... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	и вот ещё	6 ноября 2011 года
	lolly6372 в рубрике Диета

Сначала определимся, сколько все-таки калорий нужно человеку в день. Почему-то бытует устойчивое мнение, что для обычной женщины норма 2000-2500 ккал в день, для мужчины еще больше. Ну а если женщина маленького роста, или наоборот очень высокая – неужели им нужно одинаковое количество калорий для поддержания жизнедеятельности? Давайте посчитаем... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	имбирный чай	30 октября 2011 года
	lolly6372

Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.
Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Кефирно-банановая диета.	28 июня 2011 года
	lolly6372 в рубрике Диета

Кефирно-банановая диета.
Банановую диету хорошо применять людям с проблемным кишечником, с заболеваниями, связанными с отеками. Бананы хорошо спасают при гастритах. А недавно канадскими учеными было сделано открытие, что бананы способствуют активному выделению слизи, обволакивающую изнутри стенки желудка. Это спасает его от повреждений, которые способна нанести кислота (желудочный сок)... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	...	27 мая 2011 года
	lolly6372 в рубрике смеха ради)

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.

+4 | Комментарии (0)