 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла на просторах торрента такую вот гимнастику. Почитала об Островской и думаю-вот оно, пока буду заниматься этим.
Отработала вчера 1.15 и почти издох. Я зауважала эту Островскую, вот это маладца. Больше всего мне понравилась растяжка, вот где я действительно оттохнула ))). Советую присмотреться и ознкомиться.
+1
|
Комментарии (2)
всю ночь болела черепушка, верх головы просто сносило, я все надеялась, что все пройдет и ложилась спать. В семь проснулась-тошнит таааак, что жить не хочется и голову сносит. Выпила цитрамон и легла спать. В половине 9 померяла давление-90/60-едрен-батон. Это ж сколько оно было целую ночь.
Выпила еще коньяк и цитрамон-попустило, но не много. Эх-эх-хе
+1
|
Комментарии (7)
пожалуйста, кто понимает в медицине и спорте.
Значится имеем одно тело не совсем натренированое, имеем опущение стенок влагалища. Комплекс для поддержание энтого дела есть и я его делаю, но есть ряд упражнений, которых делать при этом деле нельзя. Ходила к тренеру, он сказал, что этого не знает. Пойти к другому не могу, потому как ребенок на руках и я тренируюсь дома. Помогите кто может и умеет, пожалуйста!
+3
|
Комментарии (16)
вчера впервые за долгое время я не взяла в рот кусочек мяса после 18.00, подумав при этом:"нет, достигнув цифры 86 будет жалко ее отдавать дяде Жоре".
И хоть и сегодня 200 грамм больше, но с учетом кд-это не плохо, я все равно худею. И не жру. Ай-да, маладца!
0
|
Комментарии (0)
ждать кд
вот ждешь, ждешь, а они звери не приходят а главный призрак оных-жор, только стоит и ждет-когда дадут старт! а фигу, не дам, хоть и тяжко но кд пришли, еще пережить бы эти дни, чтобы не наесть качаюсь на 200-300 граммах а-ну, жор, брысь!!!
+1
|
Комментарии (0)
сделай паузу-сьешь твикс
не, твикс ни в коем случае, а пауза в отвесах, а все почему? а потому что КД, точнее они почему-то задерживаются, но это бывает, а вес стоит. Но я согласна на "стоит", лишь бы не поднимался. А то в эти дни у меня обычно жор, неконртолируемый. Рот зашить!!!
+2
|
Комментарии (0)
[/url]1 фотография
+2
|
Комментарии (2)
все, хватит
сегодня старт-83 кг это много, страдают спина, сердце, колени весь-167 хочу 60 для начала
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад