Дневник пользователя lyudmila347

lyudmila347
Рейтинг: 3235
Последний визит: 12 апреля 2019 года

	Возвращаюсь)))	21 марта 2018 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

Пора браться снова за себя. Подраспустилась что-то, расслабилась и естественно вес вырос).
Итак, на начало моего серьезного настроя на похудение вес - 61.8. Первый день на диете Дюкана. "Полет" нормальный
Всем удачи

+4 | Комментарии (7)

	весна и такой бывает)	20 апреля 2017 года
	lyudmila347

Как то так сегодня утром было
Ну и как же без селфи

6 фотографий

+7 | Комментарии (3)

	с понедельника на диету)))	13 марта 2017 года
	lyudmila347

Вот я и решила вернуться на диету. А то что-то подраспустилась Особенно в последние недели две. Много стала себе разрешать. Даже слишком. Так что сегодня вернулась к любимому дядюшке Дюкану. Даже соскучилась
Всем хорошего дня И удачи в похудении. Я

+3 | Комментарии (3)

	вкусняшек наелась, можно и к диете возвращаться)))	4 января 2017 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

вкусняшек наелась, можно и к диете возвращаться)))

Доброе утро С прошедшим и наступающими праздниками всех
В этом году повезло-работала 31декабря, первого дали отдохнуть, а второго сократили по максимуму А сейчас выходная неделя Сколько наела страшно озвучить ( просто жуткая жуть ) зато было вкусно Да и есть мааааленькая надежда, что тут и ПМС сказывается. Но к диете возвращаюсь сегодня- будет у меня чисто белковый, да к тому же и чисто "белый" день- творог, кефир, куриная грудка. И настой листьев березы, как слабенькое мочегонное... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (0)

	жива-здорова, чего и Вам желаю!))))	27 декабря 2016 года
	lyudmila347 в рубрике вперед к стройности

Сто лет не была. Надо возвращаться Была в книжном "зажоре")) пробило так не по детски на книги. Хорошо, что не на еду Предновогоднюю неделю работаю, так что настроение не очень праздничное А так все вроде бы в норме- и вес, и самочувствие.
Всем хорошего дня

+4 | Комментарии (8)

	добрый- придобрый день вам )))	25 октября 2016 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

Наконец-то я сюда добралась Все силенок не хватало. Работа, ВСД (в этом году что-то совсем жестко она у меня проходит , давненько так сильно не колбасило ) сейчас лечусь. Куча уколов, массаж, ну и наконец-то определились, что у меня ВСД по смешанному типу (противненько) Это когда давление скачет от 90/55 до 150/90 и обратно за какие-то короткие промежутки и как тут таблетки принимать совершенно не понятно Вообщем это особо не лечится, и надо как-то приноравливаться с этим жить... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	выходные!!! ура ;)	11 октября 2016 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

Вот и прошла очередная рабочая неделя. Проснулась сегодня в 11.45 Сама в шоке Зато выспалась... В последние три рабочих дня сил на вечернюю йогу просто не оставалось, ничего не делала и вот, сегодня опять, как деревянная буратин-все скрепит и не гнется
По диете- скосячила сегодня. Не продрав глаза выползла за кофе на кухню, а там на плите макароны(ужас-ужас) по-флотски на меня смотрят Позавтракала (или, судя по времени, пообедала)... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	ну вот, дожила и до радикулита )	30 сентября 2016 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

Тупая, ноющая боль. Ни согнуться, ни разогнуться, ни удобно лечь...тянет прям поясницу... Старшая сестра, у которой уже случалось такое, с ехидцей в голосе спросила:-что, догоняешь? По ходу, да Эх, старость-не радость И все равно йога вечером была и сегодня будет Правда такие позы получаются...обхохочешься...
Всем добра и не болеть

1 фотография

+3 | Комментарии (3)

	Наденешь шапку - как дура в шапке! Не наденешь шапку - как дура без шапки! Начинаю подозревать, что дело не в шапке!	29 сентября 2016 года
	lyudmila347 в рубрике моя диета Дюкана

Наденешь шапку - как дура в шапке! Не наденешь шапку - как дура без шапки! Начинаю подозревать, что дело не в шапке!

Дали отопление, но, как всегда бывает, у кого-то из соседей трубы потекли. Ну и сразу все это дело перекрыли. А они, вот слов приличных нет, дома днем не бывают, сантехник уже третий день приходит, звонит в дверь...и уходит. Я все конечно понимаю-работа, но и весь дом мерзнет из-за них Вот думаю, может им счет за электричество за этот месяц подсунуть? Обогреватель крутит ого-го как..
Добралась до терапевта наконец-то, направила к неврологу и выписала сосудистые... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	выходные	27 сентября 2016 года
	lyudmila347

Всю рабочую неделю питалась строго по диете. Ни грамма запрещенного Но вот с йогой не сложилось И если в начале недели еще занималась после работы по-чуть, то к концу силенок не хватало ( и зря...). Спина болит, тельце не гнется ни в какую сторону. Не думала, что так быстро одеревенею И вот результат-головная боль и головокружения. Пора на массаж и к невропатологу. И так время осенней ВСД, а тут еще и хондроз, со всеми своими "прелестями"
Вес топчется вокруг цифры 55... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)