 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес-56.1. Проснулась, и несмотря на график-лесенку, захотела провести сегодня ЧБ день. Хозяин-барин поэтому кормлю себя так:Завтрак-Дюкановская лепешка и чай. Обед-бульон куриный с отварной куриной грудкой, яйцо. Полдник-йогурт, кофе с 1.5%молоком. Ужин- творог 0,5%, биобаланс 0%. Даже какой-то белый чисто-белковый получается Хм.., зато завтра по лесенке-ПИР Ох и оторвусь Всем отличных выходных, ну или легких рабочих деньков
+4
|
Комментарии (5)
Второй день за окном дождь поливает...и совсем не весенний ну и настроение соответствующее. Нет егоВес 56.6 Завтрак-кофе с молоком, Дю-кекс. Обед-борщ. Ужин-зеленая фасоль и куриная грудка отварная. Перекус-апельсин, биобаланс 0%. А вообще, судя по всем моим психам, и тому, что меня сейчас все бесят , ПМС ранний какой-то Да и тело какое-то надуто-наливное Правда до КД-шек еще недели 1,5 Мнда... Веселенькие деньки меня ожидают Как бы не переругаться со всеми Люблю, умею, практикую... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Среда по Дюкану-лайт белок+овощи+фрукт. Вес-56.5Завтрак-сырники по-Дюкану и чай. Ланч-яблоко. Обед-борщ, куриная котлета. Ужин-запеченная куриная грудка, кофе с молоком. На работе тишина, народ не ходит, а какой ходит - так, ни о чем... Вес стоит, но по об*емам и общим ощущениям как-будто легче стала Да и времени всего то третий день, как я вернулась к своей диете. Всем отличного настроения.
+4
|
Комментарии (5)
Ну что, неделя на одних (почти) углеводах принесла аж 2,5 лишних кг. Вес 56,5. Так что сегодняшний чисто-белковый день еле дождалась
С утра-20 мин. бодифлекса. Через час, завтрак- Дю-сырнички(как я по ним скучала ) и кофе с молоком. На обед-немного бульона и доела сырники. На ужин планирую куриные котлеты в духовке запечь. Биобаланс 0% в перекус. Вечером йога. Всем хорошего дня и отличного настроения
+6
|
Комментарии (2)
+1
|
Комментарии (1)
Плюсую с каждым днем Быстрее бы понедельник и мой любимый Дюкан..даже страшно-за неделю больше кг набрала
А кто-то же в пост вес теряет. Вот и значит-мы все разные, кто-то на фруктах худеет, а кто-то, как я, на бананах жиреет Всем отличной субботы и не расстраиваться по пустикам
+13
|
Комментарии (14)
Добрый деньВчера были хлеб, вода. Сегодня растительная пища без термической обработки. Сижу, яблоки грызу апельсин и банан уже с*ела Как не странно голодной себя совершенно не чувствую Всем отличного дня
+1
|
Комментарии (0)
И да здравствует углеводная пища но только не сегодня, а сегодня у меня полный отказ от пищи.
Всем хорошего дня и крепкого-крепкого здоровья
+1
|
Комментарии (4)
Дюкановский ПИР сегодня-блинчики с творогом Да с кофе..мммм...Завтрак-пирог по-Дюкану, чай. Ланч-блинчики Обед-зразы, чай. Полдник-апельсин. Ужин-биобаланс 0%, яблоко. На работе тишина, покупателей нет. А какие есть-так, ни о чем А впереди еще два рабочих дня... И погода фи.. Вообщем как-то так... Простите, если что
+3
|
Комментарии (4)
Доброго дня, дамы. На улице тепло, погода для прогулок, а я работаю Обидно, как выходные у меня, так погода хуже не бывает, а стоит только на рабочую неделю выйти- СОЛНЦЕПо диете сегодня можно порцию крахмалосодержащих продуктов. На обед запекла картофель( аж целых две шт. ) Вкусно... Вот что значит соскучится Завтрак-кусок цельнозернового хлеба, кофе с молоком. Ланч-Дю лепешка и чай. Обед-картошка, немного(гр.50) желудков куриных, апельсин. Полдник-яблоко... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад