Диета ABC (расшифровывается как "Ana Boot Camp") - это жесткая, экстремальная 50-дневная диета, практически голодание. Результатом диеты АВС является очень быстрое снижение веса.
Эта диета очень опасна тем, что может спровоцировать анорексию (об этом предостерегают уже попробовавшие данный метод похудения).
АВС основана на очень сильном ограничении калорийности питания, причем количество калорий варьируется.
50 дней необходимо придерживаться следующей калорийности:
1 : 500 ккал...
Читать далее»
Под музыку и худеется лучше...
Добрый вечер... была сегодня на кладбище, убирались с мужем и мамой к пасхе... это просто ужас, после зимы столько новых могил появилось... и все молодые... вот так и в городе скоро никого не останется, кто в Москву уехал, кого отнесли на погост... жутко... Так что люди любите жизнь, ведь она одна...
Диета не моя, спасибо shelest за нее!!!
Здравствуйте, девчонки. У меня тоже есть своя секретная диета. Хотя, может вы с ней и знакомы, я сама узнала о ней от подруги. Это диета на манке. На обыкновенной манной каше, которую мы все знаем еще с детства. Предупреждаю сразу, даже если Вы ненавидите манку, стоит потерпеть ради диеты! За неделю уходит примерно 9 кг. Это много, но у меня и вес немаленький обычно, 72 кг. А нормально себя ощущаю в весе 66-65 кг...
Читать далее»
Суть диеты предельно проста и заключается в подборе оптимальной суточной калорийности Вашего рациона. Цифра, от которой мы будем отталкиваться – 500. Но это вовсе не означает, что каждый день Вы будете съедать пищу, энергетическая ценность которой равна пятистам калориям. Для того, чтобы успешно использовать эту диету, Вам необходимо произвести несложный расчёт, который гарантирует Вам стойкий результат и постепенной снижение веса (от 0,5 до 1 кг в день)...
Читать далее»
Когда же наступит то утро и я увижу на весах хотя бы 89,9 кг? Кто то может быть улыбнется, но пока так... ведь это все прилипало годами, а теперь хотим прогнать за месяц, эх нам бы палочку -выручалочку... ну ни чего осилим мы этот не дуг.. на 100%
Сегодня день особенный такой –
Отмечен и покоем, и весельем.
Всех христиан, в прекрасный день святой,
Мы поздравляем с вербным воскресеньем!
Пусть будет мир и радость на земле,
Пусть крепнут семьи, подрастают дети,
Пускай у всех получится людей
Стать самыми счастливыми на свете!
Всех благ и успехов во всем!!!
Приветик Всем И С ПРАЗДНИКОМ ВАС!!! ТЕРПЕНИЯ, ДУШЕВНОГО ПОКОЯ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В ЛЮБЫХ НАЧИНАНИЯХ... А у меня опять +, но я не расстраиваюсь, наверное на "пороге КД"... Все пошла работать...
Диета не моя, а отзывы можно найти в нете.
НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!
Вода должна быть минеральная без газа (типа ессентуки 4,17) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать...
Читать далее»
Урчание в желудке во время Поста «убаюкивается» мечтами наесться куличей, крашенок, мясных вкусностей…
Но увы, если постились будьте добры и правильно выйти...
Плавной походкой
Если бы диетологи видели, что и сколько съедает постящийся в первый день Пасхи, то они, пожалуй, упали бы в обморок. Куличи, яйца, копчености, соленья и прочие «шалости», которые уже к вечеру Светлого Дня привести к… больничной диете...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад