Дневник пользователя Мамуля-красотуля

Мамуля-красотуля
Рейтинг: 1279
Последний визит: 17 августа 2020 года



17.09.13 результат за 3 месяца 17 сентября 2013 года
Мамуля-красотуля в рубрике Диета
Подведем итоги третьего месяца
Вес 60.3 (62.3) минус 2 кг
Бедра 96 (99) минус 3 см
Талия 70 (73) минус 3 см
Животик 78(83) минус 5 см
Нога 54 (55) минус 1 см
общие результаты за 3 месяца
Вес минус 12.7 кг
Бедра минус 15 см
Талия минус 17 см
Животик минус 20 см
Нога минус 8 см
Слабовато конечно, но если учесть, что этот месяц был просто для удержания веса, да еще и расслабилась, были тому причины, то очень даже результативно. Читать далее»
+9  |  Комментарии (10)
Фото результат за 2 месяца 20 августа 2013 года
Мамуля-красотуля в рубрике Диета
Ну вот и обещанные фото к https://www.diets.ru/post/1009035/
Вот спереди теперь вижу результат...сзади вроде складок меньше, а вот с боку не очень вижу за этот месяц изменений...
+52  |  Комментарии (43)
17.08.13 за 2 месяца результат - 10.7 кг 17 августа 2013 года
Мамуля-красотуля в рубрике Диета
Подведем итоги второго месяца
Вес 62.3 (67.3) минус 5 кг
Бедра 99 (104) минус 5 см
Талия 73 (77) минус 4 см
Животик 83 (87) минус 4 см
Нога 55 (58) минус 3 см
общие результаты за 2 месяца
Вес минус 10.7 кг
Бедра минус 12 см
Талия минус 14 см
Животик минус 15 см
Нога минус 7 см Читать далее»
+21  |  Комментарии (23)
как сжечь 800 калорий за 20 минут=) 12 августа 2013 года
Мамуля-красотуля
оказывается всё очень просто=)
+21  |  Комментарии (12)
Вот и долгожданные -20кг после родов 27 июля 2013 года
Мамуля-красотуля в рубрике Диета
Вот и долгожданные -20кг после родов Я такая счастливая сегодня
Наконец то первый долгожданный результат 65кг
ОБ 103 (минус 8 см)
ОТ 74 (минус 14см)
животик 83 (минус 15см)
нога 58 (минус 4 см)
После родов прошло 2 месяца, рожать пошла 85кг, перед Б весила 74. Замерять себя начала с 17.06...
Именно с 17 июня я и начала меняться, перестала жрать шоколад тоннами по ночам..и делать омлет из майонеза
В моей жизни появилась система минус 60, которая плавно перетекла в ПП и ПК... Читать далее»
+26  |  Комментарии (40)
Какие еще есть хорошие тренировки кардио? 23 июля 2013 года
Мамуля-красотуля
Всё в поисках кардио, которое мне понравится. Вот какие еще есть кроме Джилл и Трейси Андерсон? Мне хотьба с Лесли очень нравится, но хочется чем-нибудь разбавить... Но желательно менее энергичное, чем кузнечик такой живенький как Трейси у меня за ней глаза то не поспевают и пол может проломиться=)подскажите интересные тренировки..кто чем занимается помимо выше перечисленного=)
+15  |  Комментарии (38)
Чудо-душ Алексеева 20 июля 2013 года
Мамуля-красотуля
ДУШ АЛЕКСЕЕВА — разновидность домашнего душа Шарко, работает от давления в обычной водопроводной сети, а не от насоса. Автор-изобретатель — Андрей Николаевич Алексеев, российский ученый, инженер, является доктором технических наук и специалистом по гидравлике.
В создании гидромассажера «Душ Алексеева» использована инновационная технология изготовления выходных отверстий... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
Приседания вопрос 19 июля 2013 года
Мамуля-красотуля
Девочки подскажите, начала приседать...ноги на ширене плеч, всё как по картинке здесь выкладывают...но болит передняя часть бедра, ягодицы и задняя часть как будто и не работает, что я не так делаю? когда на четвереньках стою и ногу вверх поднимаю ягодицы хорошо прорабатываются, а вот на приседаниях ни как..
+8  |  Комментарии (18)
Галушки из творога 17 июля 2013 года
Мамуля-красотуля
Вкусные нежные галушки, рецепт приготовления из творожного теста. Такие галушки могут быть приготовлены на завтрак или ужин.
500 г творога
3 ст. ложки сметаны
1 яйцо
1 стакан муки
1 ст. ложка сливочного масла
соль
1 чайная ложка сахара (по желанию, можно добавить сахара больше)
зелень и сухари (тоже по желанию)
Пошаговый фото рецепт
Галушки будем готовить из творога, сметаны, яйца, муки, сливочного масла, соли, сахара... Читать далее»
+13  |  Комментарии (14)
Результат за первый месяц 17.06-17.07(фото) 17 июля 2013 года
Мамуля-красотуля в рубрике Диета
Подведем итоги месяца
Вес 67.3 (73) минус 5.7 кг
Бедра 104 (111) минус 7 см
Талия 77 (88) минус 10 см
Животик 87 (98) минус 11 см
Нога 58 (62) минус 4 см
на фото как то не очень и видно, но муж говорит очень похудела=) Целлюлит стал меньше и растяжки. Ежедневно скраб и массаж с антицеллюлитным кремом и мумиё. Стыдно конечно, такой вид еще некрасивый, но иду к цели и скоро буду гордиться своими фотками=) Зато у меня 2е замечательных деток и это стоило таких временных жерт... Читать далее»
+55  |  Комментарии (67)
Страницы: