Дневник пользователя Mandarinka95

Mandarinka95
Рейтинг: 1585
Последний визит: 22 августа 2016 года

	Овсяное печенье без муки	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Время приготовления — 1 час.
Основной ингредиент: крупы
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Хлопья овсяные — 500 г
Масло сливочное — 250 г
Сахар — 200 г
Ванилин — 1 щепотка
Чернослив без косточек — 1 стакан
Изюм — 1/2 стакана
Миндаль молотый — 1/2 стакана
Яйцо — 3 штуки
Овсяные хлопья (лучше крупные, так полезнее) просеять, для того, чтобы образовалась мука... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Торт бананово-мандаринный	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

4 порции
Время приготовления — 1 час.
Основной ингредиент: молочные продукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: морозилка
Мандарины — 5 штук
Бананы — 2 г
Мюсли — 1 стакан
Хлопья кукурузные — 1 стакан
Шоколад белый — 250 г
Кефир — 500 г
Сливки 35%-ные — 200 мл
Желатин — 40 г
Сахар — 250 г
Готовить необходимо в съемной форме: дно формы выложить пленкой... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Чизкейк низкоуглеводный диетический	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

3 порции
Время приготовления — 4 час. Требует предварительной заготовки
Основной ингредиент: молочные продукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Желатин — 25 г
Творог мягкий обезжиренный — 300 г
Молоко обезжиренное низколактозное — 200 г
Заменитель сахара в таблетках — 15 штук
Ванилин — 2 г
Мак — 30 г
Черника — 50 г
Малина — 50 г
Корица молотая — 2 чайные ложки
Лайм — 1 штука... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Яблоки, фаршированные творогом и изюмом	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Основной ингредиент: фрукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Яблоки — 200 г
Изюм — 30 г
Творог — 60 г
Масло сливочное — 10 г
Желток яичный — 1 штука
Крупа манная — 5 г
Сметана — 30 г
Сахар — 15 г
Творог протереть, смешать с манной крупой, изюмом, 10 г сахара, желтком и растопленным маслом и сердцевиной яблок... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Фруктовый десерт	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Время приготовления — 10 мин.
Основной ингредиент: ягоды
Категория блюда: выпечка и десерты
Кухня: итальянская кухня
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: блендер
Фруктоза — 60 г
Ягоды замороженные — 300 г
Белок яичный — 1 штука
Измельчить фруктозу до состояния пудры.
Добавить замороженные ягоды и измельчить на полной мощности блендера.
Добавить белок. Смешивать на средней скорости.

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	Печенье из творога и миндаля	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Основной ингредиент: молочные продукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Творог — 50 г
Миндаль — 50 г
Желток яичный — 1 штука
Масло сливочное — 2 г
Сахарин — по вкусу
Миндаль ошпарить, очистить, растолочь в ступке или очень мелко изрубить, соединить с желтком и протертым творогом, затем добавить ваниль и сахарин, хорошо все вымешать, разделать маленькие лепешки и выпечь при умеренной температуре.

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Творожный пирог	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Время приготовления — 1 час. 20 мин.
Основной ингредиент: молочные продукты
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Творог мягкий — 400 г
Яйцо — 2 штуки
Мука с разрыхлителем — 200 г
Изюм — 1/2 стакана
Цукаты апельсиновые — 1/2 стакана
Миндаль молотый — 1 столовая ложка
Сахар — 4 столовые ложки
Ванилин — 1 щепотка
Масло сливочное — 20 г
Пудра сахарная — 3 столовые ложки
Соль — по вкусу... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Овсяное печенье с изюмом и яблоком	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95 в рубрике низкокалорийные вкусняшки

Время приготовления — 15 мин.
Основной ингредиент: крупы
Категория блюда: выпечка и десерты
Диетические предпочтения: низкокалорийная еда
Способ приготовления: духовка
Хлопья овсяные — 200 г
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 1/2 стакана
Мед — 2 столовые ложки
Сахар коричневый — 5 столовых ложек
Яйцо — 2 штуки
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — по вкусу
Изюм — по вкусу
Орехи — по вкусу
Смешать в миске масло и сахар, всыпая его постепенно... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	возможно, предел мечтаний..)	5 апреля 2011 года
	Mandarinka95

какое потрясающее тело...
нечто...
мой идеал.
как вам, девчонки?! как вы считаете, сколько её вес и рост?!

3 фотографии

+2 | Комментарии (4)

	1 день диеты длинною в жизнь)	1 апреля 2011 года
	Mandarinka95

день первый почти пройден) всё по плану, всё идёт хорошо) чай литрами и признака голода не слышно))
кстати, не сложно, даже хорошо. не чувствуешь тяжести (как обычно, когда налупишься чего-нить этакого зажаренного), весь день легкость, активность и непринужденность - это хорошо)
буду идти дальше маленькими шажками к своей цели!) Аминь!

+2 | Комментарии (4)