 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кто пробовал? поделитесь опытом!
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид и убирает живот за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты, приблизительно 10 лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. 1. Скатываем из полотенца Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Буду готовить для себя любимой!))Для вегетарианской гороховой колбасы нам потребуется: 1 стакан обычного желтого гороха; 3 стакана воды; 3 средних зубчика чеснока; 50 гр. растительного масла; 1 малюсенькая свекла; 1 ч.л. соли; 0,5 ч.л. молотого черного перца; Для начала горох промываем и отправляем на сковороду, где его полагается прокалить несколько (скажем, пять) минут. Затем калёный горох мы перемалываем в кофемолке до состояния белесой пыли, то есть очень-очень мелко. И Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
ужасные дни...говорить то и нечего...после обжорств в выходные (гуляли на свадьбе) не могу прийти в себя + 1 кг и вес стоит...но это без спорта... Дааа все таки слабачка я, не выдержала АВС..и эта неделя прошла зря ну да ладно, как говорят мои любимые критики "худей на 1200 ккал и п/п" ну чтож вперед...
+6
|
Комментарии (0)
Дааа эти три дняяя не задались конкретно...полный грех по количеству калорий
В пятницу 25.07 не удержалась скушала картошку фри и выпила кофе лате. Ругала себя долгооо В субботу 26.07 были на свадьбе, а у меня по графику 50 ккал конечно же я пила шампанское, вино, сок.кушала много (прошу заметить ничего жирного!!!фрукты, овощи и немного хлеба) Праздник удался!!!с любимым поймали весь комплект (немного фото) В воскресенье 27.07. Проснулись рано, поехали по делам.в час приняли душ ииииии Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
23.07.2014 200ккал
Начались КД...на весах плюс килограмм...ну да я и не расстраиваюсь уйдет...это же КД. Спорта щас нет.. Жду пока пройдут волшебные дни Приготовила суперский ролл из лаваша, зеленушки, помидорчика и сыра. (скушала его за два захода, завтрак и обед) Очень вкусно... 24.07.2014 150ккал Нарубила огурчиков и помидорчиков себе и скрутила все в лаваш...эх соуса сырного не хватает...ну да ладно..я уже накушалась В обед у меня снова огурчики с помидорчиками... Ну а на Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Всем привет!!! Сегодня мой рацион 250 ккал, но я согрешила на целые 24 ккал
Описание Вес: 240 г. Калорийность: 274 ккал. Салат Чука, грибы шиитаке, огурец, кунжут, соус ореховый Вот такую гадость я вчера захотела!!и по барабану что кроме нее я ничего сегодня не съем...теперь я довольна...утолила свое желание Сегодня у меня велосипед!! P.S. Каждый делает свой выбор. Всем добра Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ День двадцать два. Продолжение следует...
+2
|
Комментарии (0)
Подвожу итог за 20 дней... Минус 5,2, я очень довольна.!!
Диета меня полностью устраивает, самочувствие хорошее...единственное что я безумно хочу, это спагетти в томатном соусе прям слюнки текут... Ноооо я продолжаю диету Мое питание на сегодня: (лень расписывать было, именно поэтому все в одной категории...ахаха да и если посмотреть готовить мне тоже было лень ) Из спорта сегодня бег P.S. Каждый делает свой выбор. Всем добра Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Вчера 19.07, уехали с палатками отдыхать, у меня из рациона было 100 ккал, скажу честно я их не считала, Но ела оооочень мало только огурцы и помидоры
Сегодня 20.07, недавно вернулись домой, мой рацион составляет 0ккал Из физ. нагрузки...у меня сегодня велосипед))) P.S. Каждый делает свой выбор. Всем добра Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ День двадцатый. Продолжение следует...
+1
|
Комментарии (0)
Урааа!!! Вес тронулся!!! Теперь 80,8!!еще чуть-чуть и я забуду про эту страшную цифру 80!!!
Мое меню на сегодня P.S. Каждый делает свой выбор. Всем добра Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ День восемнадцатый. Продолжение следует...
+4
|
Комментарии (9)
Моя очередная запись в дневнике.17-й день...хммм не думала что дотерплю...думала сорвусь через неделю...но нет! Держусь... Вес так у меня так и стоит. Вот такие дела...
Итак, сегодня 0 ккал. Водичка... урааа...а то все ем и ем..надоело. Сегодня у меня бег P.S. Каждый делает свой выбор. Всем добра Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ День семнадцатый. Продолжение следует...
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад