Дневник пользователя Margooo

Margooo
Рейтинг: 266
Последний визит: 29 сентября 2020 года

	Я с ново с вами худею!!! По системе полезного питания!:-)))	26 мая 2012 года
	Margooo в рубрике полезное питание

Я с ново с вами худею!!! По системе полезного питания!:-)))

Всем привет! Последняя моя диета была яичная похудела я на ней на 6кг. Результат держался примерно 5 месяцев, испортили все новогодние праздники, потихоньку все вернулось обратно. По этому я решила не сидеть на диете, а начать по другому питаться. С начала по этой системе стал питаться папа за 2 с небольшим месяца похудел на 10 кг. Следом мама за три недели ушло 6 кг. Сегодня 5 день как я придерживаюсь системы, ушло 1кг 200гр
Расскажу о этой системе питания:... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (16)

	4 дня на Дюкане, думаю это Диета мне не подходит.	29 июля 2011 года
	Margooo

4 дня на Дюкане, думаю это Диета мне не подходит.

Всем Привет! Отсидев 4 дня на Дюкане поняла что это диета не для меня! За первый день ушло 700гр, за второй 200гр это была фаза атаки, это фазы круиз за третий плюс 300гр, за четвертый плюс 400гр... итого за четыре дня минус 200гр... Вес скачит А еще я поняла что не смогу без фруктов... это очень тяжело поэтому я с сегодняшнего дня на системе минус 60

1 фотография

+3 | Комментарии (4)

	Восьмой день яичной диеты!	5 июля 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Ура! Первая неделя прошла!!!
Итог за неделю 1,8кг Сегодня кстати был привес в 100гр. Спаржа виновата
Мое меню на сегодня:
На завтрак:2 яйца и апельсин.
На обед:шашлык курицы Вкусняшка! Я балдела!
На ужин:2яйца и апельсин.
Я сегодня начала программу с Джилиан на 30 дней.
Надеюсь занятия помогут получить хороший результат

1 фотография

+2 | Комментарии (4)

	Седьмой день яичной диеты!	4 июля 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем Привет! Сегодня был 7 день!!! Утром отвес всего100гр
Мое меню:
Завтрак такой же как вчера.
На обед:Тушеная говядина(вчера осталась, поэтому я поменяла местами курицу с говядиной, а завтра буду есть курицу) , еще я съела 5 маленьких помидорин.
На ужин :Я не выдержала и купила себе маринованой спаржи! Очень вкусная.
Еще я сегодня делала массаж электромассажем! Увидим что завтра покажут весы!

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Шестой день яичной диеты!	4 июля 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем привет! Пишу опять с опозданием! Отчет за 6 день(2июля)! Утром увидела на весах минус 200гр!
Мое меню:
Завтрак:2яйца,1 апельсин.
Обед:400гр клубники
Ужин:Говядина тушеная с луком на воде
И я не удержалась съела 1 нектарин после ужина

1 фотография

0 | Комментарии (4)

	Пятый день Яичной диеты!	2 июля 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем Доброй ночи! Сегодня был 5 день(1 июля)! Я держусь, Вес уходит! Ура!
Мое сегодняшнее меню:
На завтрак:Я заменила яйца на творог и съела апельсин.
На обед:Я приготовила кабачок с яйцом и луком, добавила туда ореховую и травяную приправу и чеснок. Получилось объедение!
На ужин :Я потушила филе тилапии-2шт с приправой и зеленью.
Утро было супер минус 400гр
У меня сегодня был выходной! Мы с мужем много гуляли и играли в бадминтон!
Много пила воды сегодня и перекусила огурцом... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Четвертый день яичной диеты	2 июля 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем Привет!!! С опозданием пишу о вчерашнем 4 дне(30 июня)!
Мое меню:
На завтрак:2 белка,1грейфрукт.
На обед:400гр вишни
На ужин я приготовила индейку запеченную в фольге с травами, приправой и чесноком
В следующий раз с фоткую.
Не перекусывала!
День начался с того что я увидела отвес в 200гр Потом я позавтракала и побежала на работу! В Москве и в области такая сейчас жара просто жуть... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Третий день на яичной диете!	29 июня 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем Приветик! Сегодня был день наперекосяк!!! Мне сегодня должны были привести шкаф, я взяла выходной и утром мне позвонили сказали что шкаф привезут в субботу . Завтрак был как обычно! После завтрака я решила поехать в гости к бабушке, по дороге я заехала на рынок, купила фрукты, овощи и сыр. На обед я хотела съесть обезжиренный сыр, но случился облом на рынке мне продали вместо обезжиренного не соленого сыра обезжиренный очень соленый сыр что не возможно есть... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Второй день на яичной диете	28 июня 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем привет! Вот и прошел второй день! Утром у меня было счастливое минус 500гр!!!
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак:1Яйцо и 1не большой апельсин
Обед:курица вареная на сковородке с марковской и луком(надеюсь курицу можно готовить с луком и морковкой и это не запрещается диетой или нельзя?)
Ужин:Я сделала салат(морковка, огурец, помидор, листья салата, зеленый лук и покрошила одно яйцо)Очень вкусный получился и съела его с хлебцем... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Первый день на Яичной диете Магги	27 июня 2011 года
	Margooo в рубрике яичная диета Магги

Всем Привет! У меня сегодня был первый день яичной диеты. День прошел хорошо, днем кушать особо не хотелось, но сейчас кушать очень хочется.
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак:2яйца и половинка апельсина.
Обед:3 груши
Ужин:1 стейк вареной говядины
Вот такой я хомяк
Не успела сегодня только позаниматься спортом
Жду с нетерпением завтрашнее утро! Что бы встать на весы и удивить есть изменение или нет!

1 фотография

+3 | Комментарии (8)