Дневник пользователя marishka032

Красота страшная сила...чем дальше тем страшней!
Доросла почти до 50 лет, а чайник чайником по уходу за своей кожей, раньше было как... умывалась только водой без мыла, больше и не очищала ни чем, редко делала какие нибудь маски питательные...ну очень редко, из кремов.. кто что подарит и то от случая к случаю. Вот такая я... забитая, неухоженная бабуля! Хотя дочь и говорит что морщин у меня не много, что выгляжу моложе своих лет... ну на 45! ( это с её слов). А по мне... смотрю на себя и думаю... Читать далее»

Пошла уже третья неделя на системе, но вот уже второй день о ужас...начали кричать обжора и лентяй внутри меня!
Поймала себя на том, что только и смотрю на часы когда время очередного приема пищи, лень утром вставать, лень делать зарядку, вообщем лень всё! Пока у меня нет весов и я на глазок всё прикидываю и заношу в дневник питания, по дневнику у меня очень мало калорий, но это не так, потому что глазок мой , пока держусь, но чувствую что то заряд уходит, а сегодня ровно месяц как начала похудение... Читать далее»

Ну вот и прошла вторая неделя моего оздоровления!
К концу второй недели я подошла с весом в 86,5! Если считать от веса в таблице в нашем забеге за 14 ноября в 88 кг. то за неделю 1,5кг ушло в минус, а с моего начала 8 ноября в 89,2 получилось минус 2,7 кг. не плохо я думаю, если так будет, то к новому году первую цель в 80 кг. я должна выполнить, ведь еще 5 недель и целых 5 дней!
Ну а теперь немного о моей недельке оздоровления... Читать далее»

Вот и прошла моя первая неделька... Оказывается не страшно и даже очень приятненько, особливо когда на весы смотришь!
Ну все по порядку... начало было положено 8 ноября с весом 89,2 и всем набором эмоций о себе любимой описанной в первом моем дневнике!
Мой итог на сегодня - вес 87,3!! Отвес 1,9! Молодец Мариша! Могу ведь если хочу!
Конечно в течении недели были и косяки, куда уж без них!
Заметила что нет сильного желания выпить пива с селедкой... а может и есть, но нам это не надо... Читать далее»

Вот и первый день по системе! Решилась только сейчас,, мотивация была для меня ого- го какая!... рассталась со своим мужчиной и..депрессия.. никому я не нужна...толстая..старая.. курю.пью кофе литрами с сахаром, вечером пиво с копченой селедкой (целой!!! )и хлебушком мягким..через полчаса опять есть охота! Утром как тормоз, раскачивалась целый час за кофем и сигаретой, работа за компом 11ч в день сидячая. Вообщем сижу и плыву! Как то стала на весы...о боже! 93,6! Никогда еще не было такого веса... Читать далее»