 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Проснулась я сегодня злая. Многие уже знают Всё!!! Перехожу в бой
Утро началось в рисовой каши 100гр + сыр 15гр Далее перекус яблоко Обед Перекус яблоко Ужин Вот дневник калорий И фиг что мало, а мне хорошо и спокойно Главное что? результат и самочувствие. переходить к полезным калориям и их количеству надо постепенно. Всему надо учиться. А то получается я не перебираю норму, но догоняю ее всякими гадостями
+15
|
Комментарии (20)
И как это называется???
Сегодня у меня контрольное взвешивание и что я вижу??? +400 гр Замеры делаю 00000000 И это справедливо??? Целую неделю не выходила за рамки калорий. Было два дня 1800 Посмотрела свои записи и поняла, что надо питаться святым духом. На 1300 у меня отвесы есть, как 1500 перешагиваю нет Тренировки каждый день в Джил Пойду Му-му искать
+16
|
Комментарии (43)
Блин!!! Как же я только что наелась, аж живот болит пихала в себя все подряд, даже чай с сахаром выпила, чего уже 100 лет не делала. Сижу и думаю, как же это произошло.?
Выводы №1. фин. проблемы, которые с утра свалились на мою голову. Пришлось ехать к маме, брать в долг, перенервничала. Считала калории перед ужином было 1200 Потом села ужинать и побежали 2 бутерброда, кусочек курицы, 6 малочных трубочки и 1 долька шоколада. Когда пила неистово 2-ую чашку чая я поняла Вода!!! итак Читать далее»
+16
|
Комментарии (29)
Вот давно мне хотелось написать пост на эту тему. Я еще живу в стране мам, но там писать такое запрещено тапками закидают и заплюют
В инете я уже 8 лет точно живу и обратила внимание на то, как общаются дамочки в зависимости от направленности сайта Вот например я никогда (или крайне редко) не встречата страшных каждодневных склок и скандалов на худеющих сайтах, рукодельных. все мило общаются, поддерживают друг друга. Еже ли люди не сходятся во взглядах, то они просто не общаются и не Читать далее»
+81
|
Комментарии (187)
Как что? Тренироваться
Приехала на дачу, по плану тренировка и оказалось, что в доме только одна гантеля, а вторую дети оставили во дворе под толстым слое снега Ну не будешь же перелапачивать весь снег, чтоб найти гантелю, семья не поймет. Покрутила я имеющуюся, включила Джил и погнала Один подход правой рукой, другой левой Правда когда лежа руки разводила меня явно перекатывало в сторону, трудно держать равновесие, когда с одной стороны на 3 кг больше Но! мы справились Мы же молодцы Читать далее»
+19
|
Комментарии (30)
Вы думаете я ночью только с вами? Ан нет! Праллельно я вышиваю
И вот вчера ночью закончила очередную картину Решила, что надо похвастаться
+39
|
Комментарии (53)
Только что сделала расчет калорий
И я в шоке от результата Посчитала, что в день я трачу 1200-1500 при моей жизненной активности. И куда же есть 2600
+8
|
Комментарии (38)
Последнюю неделю я занималась по совственному плану. Мне нравилось.
Но вот все говорят о Джиллиан Маклс и я решила попробовать опять вернутся к ней. помню, что год назад мне было ужасно трудно и я не могла выдержать тренировку. И быстро бросила. Что имеем сегодня? Мне было мало!!! я была жутко удивлена, что длится вся это радость только 30 мин Но вспотела я хорошо даже удивилась этому. Так что попробую я потренироваться со всеми любителями и посмотрю на результат Как я поняла 1 уровень 30 Читать далее»
+23
|
Комментарии (62)
Вот мне тут подумалось. А давайте поиграем с книгами?Я безумно люблю читать и всегда вживаюсь в историю, проживаю с героями все проблемы, любовь и все такое Вот предлагаю ответить на вопросы и тем самым узнать о себе и подругах что-то новенькое 1 Какая книга произвела на вас самое большое впечатление в детстве? 2. Какая книга стала любимой во взрослом возрасте? 3. Героиня жизнь которой вы прожили вместе 4. Герой вашей мечты. (вот читала и влюбилась) 5. А вы мечтали написать Читать далее»
+50
|
Комментарии (318)
ХОЧУ ЖРАТЬ!!! Вот оно это чувство пришло и даже не спросило хочу я его видеть или нет
Неделя спокойной жизни прошла и вот сижу и чувствую, как мне хочется сладкого, соленого, кислого, остного и опять сладкого и чтоб всё вместе Сижу и пытаюсь отвлечься. А как? Смотрю телек, ввела в гугл красивые фигуры и любуюсь Помогает, но очень слабо. Приседать не хочу, устала Завтра разгруз, вот только вспомнила. Может поможет справится с этим чувством Сегодня вроде был прекрасный Читать далее»
+18
|
Комментарии (33)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад