Растянуть туфли поможет проверенный способ. Наденьте тонкие шерстяные носки, затем туфли. Включите фен и нагрейте обувь до ощутимого тепла. Отключите фен и ходите в туфлях до тех пор, пока они не остынут. Такую процедуру можно повторить пару раз. Благодаря нагреванию кожаная обувь постепенно растянется по ноге.
ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО
Сокровища ацтеков. Папайя: южноамериканское лакомство.
Папайя – плод хлебного, или дынного дерева. Его родина – Центральная Америка и Мексика.
ХОРОШО: Папайя способствует перевариванию белковой пищи
Папайя содержит фермент папаин, который растворяет белки. Это способствует лучшему перевариванию пищи.
В папайе много калия и магния – элементов, необходимых для сердца.
Пьедестал почета по количеству калорий
1. Сушеная папайя (57 ккал на 100 г)
2. Дыня
3. Груша
Как выбрать...
Читать далее»
Как спастись от насморка, простуды, усталости и бессонницы?
Попробуем это сделать с помощью маленьких, на первый взгляд невзрачных подушечек. Вся сила этих подушек спрятана внутри. В этих подушках – травы, эффективные для профилактики простуды, насморка, бессонницы. Главное – знать, какие травы положить в подушку.
БЕССОННИЦА
СОСТАВ: чабрец +хмель+душица+роза+лаванда
Такой состав трав успокаивает и нормализует биоритмы человека...
Читать далее»
От Юлия Высоцкая, добавлено 4 дн. назад
Хлеб можно посыпать сыром и отправить под гриль.
Ингредиенты
1 авокадо
1 помидор
125 г моцареллы
2 куска ржаного хлеба
1 красная луковица
несколько листиков базилика
3 ст. ложки оливкового масла
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли
Способ приготовления
1 Лук почистить и нарезать толстыми кольцами.
2 Помидор разрезать вдоль пополам и, удалив семена с мякотью, нарезать небольшими кубиками...
Читать далее»
От Юлия Высоцкая, добавлено около 17 час. назад
Можно добавить любой ликер, только не приторный – груши итак очень сладкие. Духовку предварительно разогреть до 160°С.
Ингредиенты
3 крупные спелые груши
2 белка
2 ст. ложки сахарной пудры
1 ст. ложка коньяка
1 ст. ложка порошка какао
горсть миндаля
шепотка морской соли
Способ приготовления
1 Вырезать у груш сердцевину и порезать довольно крупными кусочками.
2 Выложить груши в небольшую кастрюлю, добавить 1 ст...
Читать далее»
Ингредиенты:
небольшой кусок дыни
1 свекла
4крупные желтые сливы
Способ приготовления:
1 Сливы отделить от косточек.
2 Срезать кожуру у дыни.
3 Свеклу почистить.
4 Пропустить все через соковыжиматель.
Источник Едим дома
Итальянская брускетта
Брускетта – это открытый или закрытый бутерброд с различными начинками.
Для правильной брускетты хлеб сначала нужно немного подсушить в духовке, а только потом обжарить. Хлеб должен хрустеть! Все просто: подсушенный хлеб поджарить на решетке гриля до аппетитной корочки, натереть долькой чеснока, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и выложить сверху любую начинку...
Читать далее»
Не все так просто. Рис – продукт-мошенник. Как его правильно готовить.
Рис – источник огромного количества углеводов. А углеводы – это источник энергии. Также в рисе содержатся витамины группы В, Е. Кроме того, рис богат клетчаткой.
Гликемический индекс – это тот процент углеводов, который из пищи нами съеденной окажется в крови в виде сахара (глюкозы). Зная гликемический индекс продуктов, можно регулировать то количество глюкозы, которое мы потребляем...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад