70 лет назад без объявления войны фашистская Германия напала на Советской Союз.
Противник нанес массированный удар по аэродромам, железнодорожным узлам и военно-морским базам.
В разрушительной Второй мировой Советский Союз понес самые большие потери: 26 миллионов 600 тысяч человек. Самая кровопролитная за всю нашу историю война продолжалась 1418 дней.
В 1996 году день начала войны был объявлен Днем памяти и скорби...
Читать далее»
Элементарные вещи. Зачем нашему организму цинк?
Микродозы этого элемента оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь.
Цинк способствует обновлению клеток кожи
Цинк – обязательный участник синтеза ДНК – элемента, без которого невозможно строительство организма.
Какие продукты богаты цинком?
Тыквенные семечки богаты цинком
Кожа с возрастом старится и не обновляется. С потреблением тыквенных семечек, в которых содержится цинк, ДНК вновь формируется ДНК, и клетки нашей кожи обновляются...
Читать далее»
Днем памяти и скорби назван день 22 июня: ровно 70 лет назад фашистская Германия без официального объявления войны приступила к военным действиям на территории Советского Союза. В канун этой скорбной даты, вечером 21 июня, ровно в 22:00 тысячи огней в память о погибших зажгли ветераны и активисты молодежных и общественных организаций на воинских захоронениях, мемориальных комплексах, в окнах домов.
Вкусные советы
С. Синицын, шеф-повар
Запеканка с макаронами и баклажанами "По-гречески"
Спагетти - 200 г, масло оливковое - 50 мл, яйца - 3 шт., сливки - 275 мл, сыр - 200 г. Поджарка: баклажаны - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., половина лимона, соль - пов кусу, петрушка - для украшения.
Для того чтобы баклажаны не горчили, их нужно ненадолго пустить в горячую, подсоленную воду. Просушите баклажаны и нарежьте кубиком. Обжарьте на сковороде с маслом лук, нарезанный перьями, и баклажаны...
Читать далее»
Отруби – это побочный продукт мукомольного производства. В современном понимании это «отходы». Пекари иногда используют отруби для выпечки «диетического хлеба». Можно ли похудеть с помощью отрубей?
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»
О полезных свойствах отрубей знал еще Гиппократ, который рекомендовал их в качестве средства для нормализации пищеварения и очищения кишечника. На Руси хлеб пекли из обойной (обдирной) муки грубого помола, а очищенная белая мука использовалась только к празднику...
Читать далее»
Печень любого животного – «завод», который производит массу полезных веществ. В ней есть витамины В12, фолиевая кислота, ретинол и его компоненты. В печени содержится и такой полезный микроэлемент, как селен, который защищает наш организм от свободных радикалов и предупреждает рак.
В куриной печени полезно все, кроме огромного количества жиров и холестерина.
Куриная печень – источник железа
Гемоглобин берет кислород из легких и переносит его тканям, другими словами, дает нашему организму дышать...
Читать далее»
Биохимический анализ крови
Биохимический анализ - это зеркало работы нашего организма. Если происходит какой-то сбой, показатели сразу меняются. И по ним можно определить, где прячется болезнь.
Наша таблица может помочь Вам понять, что написано в Вашем анализе крови, но проконсультировать Вас может только врач. Помните об этом!
ОБЩИЙ БЕЛОК
Концентрация всех белков в организме, которые участвуют во всех биохимических реакциях, например, как катализаторы, транспортеры и другие виды белков...
Читать далее»
Итак, вы решили купить мяч для фитбола. Для того чтобы получить максимальную отдачу от занятий фитболом, очень важно правильно выбрать мяч.
Что нужно знать при покупке фитбола:
Мячи fitball (или фитбол-мячи) — особо прочные мячи больших диаметров, предполагающие их использование для уроков фитбол-гимнастики, прыжков, игр. Когда выбираете мячи fitball, следует особое внимание обратить на качество материала, из которого они изготовлены...
Читать далее»
Как из множества турфирм выбрать именно ту, которая сделает незабываемым или хотя бы не испортит ваш отдых? Опасность стать жертвой аферистов значительно снижается, если вы будете держать на заметке несколько несложных правил!
Конечно, лучше всего выбирать туроператора, который давно и успешно работает и успел себя зарекомендовать. Лучше, если его услугами пользовались ваши родные или друзья и остались довольны. Предположим, что фирма не самая известная, но вам очень понравилось еe предложение...
Читать далее»
Вкусные советы
В. Горских, шеф-повар
Крабовые котлеты
"Крабовое мясо" - 300 г, сыр - 100 г, сухари панировочные - 100 г, сметана - 50 г, яйцо куриное - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, лимонный сок - 20 мл, масло растительное - 20 мл, соль - по вкусу, помидоры черри - для украшения.
Для приготовления фарша измельчите "крабовое мясо" в блендере до однородной массы. Добавьте сметану, желток и рубленый чеснок, зеленый лук и лимонный сок...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад