Дневник пользователя Надежда Бабина

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, Читать далее»

Здравствуйте, мои дорогие!
Пишу здесь от безысходности. Я мама-одиночка. Любимый бросил как только узнал о беременности, и это после почти 4х лет совместного проживания. А он для меня был всем. Родители сказали разбираться самой со своей жизнью. Подруг практически не осталось, они стали меня осуждать, шептаться за моей спиной о том какая я неудачница. Родственники тычут пальцем и казалось бы при удобном случае готовы были бы закидать меня камнями. Я долгое время пыталась обманывать себя что мой милый Читать далее»

Доброе утро!
Итак, посмотрим на календарь и что мы видим? ПОНЕДЕЛЬНИК. Как говорится, понедельник - день тяжелый. Пока на себе тяжести этого дня не ощутила. Но жутко интересно, может кто согласен с этим выражением? Возможно с кем то случались некие забавные истории в этот день? А быть может всё это просто глупости и понедельник такой же день как и четверг?

Дорогие уже состоявшиеся мамочки и те, кто только к этому готовятся!
Хочу обратится к следующей теме. Совсем недавно я познала радость материнства, ощущения конечно не передаваемые. Вот смотрю на неё, своё сокровище, радуюсь каждым её новым открытиям - первая улыбка, переворот и т.д. Естественно она для меня самая лучшая, как и каждый ребенок для своей матери. Но согласитесь как же хочется быть и для неё самой лучшей.
Сама стараюсь читать побольше литературы о детках, но поступаю конечно же так Читать далее»

Мамочки, кто пробовал подобные упражнения? Как ваш малыш отреагировал на них?
В последнее время всё чаще можно увидеть в продаже фитболы (большие ортопедические мячи). Заниматься на таких мячах могут как взрослые, так и дети с самого рождения. Гимнастика для малышей должна быть не только полезной, но ещё и занимательной. Для этой цели можно использовать фитболы разного размера и цвета.
Упражнения с мячом заинтересуют ребёнка своей игровой формой. Каждая мама знает, что игра очень полезна как для Читать далее»