Дневник пользователя надежда федянович

надежда федянович
Рейтинг: 7693
Последний визит: 20 декабря 2014 года

	Гречневая каша с грибами по - царски.	3 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Гречневая каша - 150 г,
Грибы белые или шампиньоны - 200 г,
Лук - 1 -2 шт.,
Морковь - 1 -2 шт.,
Растительное масло - 50 г,
Сметана - 1/2 стакана,
Зелень петрушки,
Соль - по вкусу.
Приготовление:
1. Сварите гречневую кашу на воде.
2. Почистите, промойте и порежьте грибы. Тушите на растительном масле с луком и морковью, затем добавьте сметану.
3. Смешайте гречневую кашу и грибную поджарку. Перед подачей посыпьте блюдо мелко порезанной зеленью петрушки... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Заправки из йогурта.	3 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Заправка из йогурта и брынзы:
100 г брынзы
йогурт натуральный 150 г
чеснок 1 зубчик
укроп 1 пучок
масло оливковое 1 ст. л.
Заправка из йогурта и редиса:
сок 0,5 лимона
1 пучок редиса
1 небольшое яблоко
йогурт натуральный 300 г
петрушка1 пучок
Время приготовления 30 минут.
Калорийность: 251 ккал на 1 порцию.
Приготовление:
1. Готовим заправку из йогурта и редиса.
Редис и яблоко натереть на терке... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Куриный салат с грейпфрутом.	2 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

На 2 порции
Нужно:
грудка куриная
100 г чернослива без косточек
1 грейпфрут
горсть кедровых орешков
лёгкий майонез
Время приготовления:
30 мин
Калорийность: 314 ккал
на 1 порцию
Куриную грудку отварить или запечь в духовке до готовности, остудить.
Разобрать мясо на куски средней величины.
Чернослив вымыть, залить кипятком и оставить распариваться на 10 минут, затем крупно
порезать. Грейпфрут очистить, тонким ножом вырезать из пленок мякоть... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Суп - пюре из кабачков.	2 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Продукты на 4 порции:
* кабачок (средний или крупный)
* пара картофелин среднего размера (можно заменить морковью)
* морковь
* луковица маленькая
* оливковое масло (для пассеровки)
* соль по вкусу
* сметана
Приготовим суп-пюре из кабачков:
1. Режем лук и морковку кольцами (или как вам больше нравится). Чистим кабачок и 2 средних картошки, кто на диете возьмите лучше морковь.
2... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Запечённое филе морского окуня	2 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Для запеканки:
800 г филе окуня,
по 100 г моркови и корня сельдерея,
300 г шампиньонов,
по 2 ст. л. растительного масла и нежирной сметаны,
1 стол. ложка томатной пасты,
1 луковица,
лимонный сок,
1 стол. ложка мелко нарезанной зелени.
Приготовление запеканки:
1. Морковь и сельдерей вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Шампиньоны очистить и нарезать тонкими ломтиками... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Рецепт котлет.	2 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Для котлет:
800 г фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
2 болгарских перца,
3 зубчика чеснока,
1 яйцо,
петрушка или кинза.
Приготовление:
1. Фарш пропустить через мясорубку, вместе с луком, перцем, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйцо.
2. Если фарш получился густой, добавить немного воды.
3. Жарить котлеты на малом количестве оливкового масла.
4. Котлеты подавать с овощным гарниром... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Рыба в сметане.	2 апреля 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Нам потребуется:
0,5 кг рыбы,
0,5 кг кабачков или тыквы,
15 г сливочного масла,
250 г нежирной сметаны,
25 г тертого сыра,
зелень петрушки,
соль по вкусу.
Приготовление:
1. Рыбу промойте, очистите, удалите кости, разрежьте на куски и отварите. Очищенные от кожуры и семечек кабачки нарежьте кубиками или кружочками толщиной 0,5-1 см.
2... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Ценность - самое главное в жизни.	31 марта 2011 года
	надежда федянович в рубрике Поэзия.

УМЕЙ ценить того, кто без тебя не может
И не гонись за тем, кто счастлив без тебя
Не верьте тем, кто Вам не верит
Не ждите тех, кто не спешит
Нажать звонок у Вашей двери…
Когда беда ваш дом крушит
ЗАБУДЬТЕ тех, кто в жизни новой
Забыл о том кем был вчера,
Чье наспех брошенное слово
Полощут времени ветра
Не призывайте равнодушных-
Не отзовутся все равно
Им кроме органов наружных
Наверно…больше не дано.
ИЩИТЕ тех, кто Вас услышит,
В толпе узнает, позовёт... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Про детскую застенчивость...	31 марта 2011 года
	надежда федянович

Застенчивость - это особенность, характерная для очень многих людей, как детей, так и взрослых. Наверное, эту черту можно назвать наиболее распространенной причиной возникновения коммуникативных трудностей. Застенчивость может быть душевным недугом. Как правило, застенчивость, как характеристика поведения, начинает складываться в дошкольном возрасте. С течением времени её проявления становятся более устойчивыми и распространяются на всю коммуникативную сферу человека... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Молодым мамам.	31 марта 2011 года
	надежда федянович

КАПРИЗЫ И УПРЯМСТВО МАЛЫША.
Родителям детей раннего возраста (1-2 года) нередко приходится сталкиваться с их капризами, упрямством. Часто бывает трудно понять поведение ребёнка, разобраться с причинами негативизма.
Подумаем вместе: как вести себя родителям и что делать с кричащими, топающими, неуправляемыми малышами?
Одно родители должны помнить всегда: дети капризничают не потому, что они хотят рассердить своих пап и мам или достичь определённую цель. Они просто не могут унять своё упрямство... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)