Девочки, нашла 2 рецепта прикольных салатов, на мой взгляд, делаются быстро и с пользой...
Салат с изюмом и капустой.
Требуется: 200г краснокочанной капусты, 200г белокочанной капусты, 35 - 40 г изюма без косточек, оливковое масло, соль по вкусу. Капусту двух видов мелко нашинковать, помять для мягкости. Перемешать с изюмом (предварительно вывмочить в воде). Добавить масло, соль, а можно и без соли.
Салат "Арлекино".
Требуется: 2 средние моркови, 1 киви, мелисса, сметана...
Читать далее»
Пластическая хирургия, может помочь вам подтянуть вашу грудь и улучшить ее форму, но для этого вам потребуется много времени и денег. К тому же хирургическое вмешательство может быть опасным и повлечь нежелательные последствия. Беременность, кормление грудью, нарушение менструального цикла, неправильное питание и болезни влияю внешний вид и тонус вашей груди. Существуют различные способы, чтобы приподнять грудь и избежать отвисания...
Читать далее»
Много неприятностей доставляет избыточный вес, а попросту говоря, ожирение.
Если ваш вес на 5-7 кг превышает норму, то вам, конечно, не стоит беспокоиться и читать дальше, потому что нижеследующие заговоры рассчитаны на толстяков и толстушек, чей вес «зашкалил» за 100 и больше кг.
Приготовьте заранее просфору и святую воду. Приступать к обряду надо рано утром, когда только начинает вставать солнце. Летом выйдите на балкон или во двор, зимой смотрите в окно...
Читать далее»
Девочки, была сегодня у подруги в гостях. Она приготовила вкусный салат, мне он очень понравился... Для нас худеющих этот рецепт как раз кстати... Натереть свежую морковь, сырую свеклу и добавить квашеной капустки и зелень, солить не надо, всё перемешать, можно заправить оливковым маслом... А можно и без него... Очень вкусно, попробуйте сделать... Подруга тоже худеет.
Что можно скушать, если сильно хочется сладкого? Слышала сухофрукты, мёда немножко... А ещё что, без вреда и с пользой???
Вчера поехали на рынок, я наконец-то, приобрела себе стрейчевые штаны, примерила, сразу же подошли, так классно сидят... главное, муж оценил, хотя с его стороны это бывает редко... Они меня худят, вообще так классненько! А то я вечно стеснялась своей полноты, думала, что я одна такая "большая"... На рынке продавщица говорит, что встречала и поболее меня, а вы аккуратненькая, хоть и полная... Весь день проходила счастливая от покупки и сейчас настроение ничего!!!
Вчера переборола себя и начала пить воду, страшно боялась, что проснусь с бешенной оттёчностью, как это бывало всегда... Думала привес будет большой или застопорюсь, но увы, отвес -500 г!!! Правда воды употребила за весь день только 1,5 литра, сильно боялась, буду добавлять каждый день постепенно и дойду до 2,5 л... Так здорово!!!
Посоветуйте, как правильно распределить приём воды в течение всего дня? Нужно пить воду до приёма пищи и сколько??? Или после, может быть, в промежутках...??? Я знаю, что нужно пить 30 мл воды на 1кг веса за весь день... У меня вес большой, соответственно я должна много пить воды... Как же себя заставить пить воду???... Спасибо.
У меня проблема со "стулом", всё началось, как стала худеть... По 3-4 дня не могу сходить в туалет. Уже и льняное масло пью, кефир так обязательно в рационе... Может быть, кто поделится хорошим советом, проверенным на себе???...
Девчонки, кто имеет большой вес, отзовитесь! Хочу общаться! А то мне, кажется, что я одна такая... Нужна поддержка и советы...
жизнь продолжается!
7 часов назад