 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Яблочная монодиета помогает очистить кишечник и избавиться от 1–2 лишних килограммов благодаря снижению калорийности рациона. Каких-либо особых веществ, способствующих похудению, яблоки не содержат, поэтому яблочная монодиета по своему действию не отличается от любых других монодиет.
Эта диета подойдет тем, кто бросает курить и боится набрать вес. Кроме того, яблоки притупляют никотиновую зависимость... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Диета по дням
День 1-й Завтрак: половинка грейпфрута и чашки чая без сахара (либо исключается полностью). Обед: 1 яйцо, 1 помидор, стакан настоя шиповника. Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. День 2-й Завтрак: половинка грейпфрута и чашки чая без сахара (либо исключается полностью). Обед: 1 яйцо, 1 грейпфрут, стакан настоя шиповника. Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, стакан настоя шиповника. День 3-й... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше естественных, натуральных продуктов и поменьше жиров и сахаров. Многие производители готовых продуктов утверждают, что их изделия содержат необходимые питательные вещества, но на самом деле следует избегать всех обработанных продуктов, поскольку все натуральные витамины и минеральные вещества в них могут быть утеряны. Иногда производители добавляют искусственные витамины и минералы в свою продукцию, но ведь это не одно и тоже... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
После обильного застолья нет необходимости изнурять себя длительными диетами, ведь ваша цель – не сбросить лишний вес, а лишь слегка разгрузить организм
Меню на день: Завтрак: нежирный йогурт. Второй завтрак:два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности, яблоко. Обед: 1/4 курицы без кожи (или рыбу с овощами). Полдник: нежирный йогурт. Ужин: два кукурузных хлебца со сметаной малой жирности, овощной салат с ложкой оливкового масла. Перед сном:сладкий нежирный йогурт (лучше 0%)... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Зимой, когда дни такие короткие и утром совсем не хочется вылезать из-под одеяла, занятия спортом или утренняя зарядка кажутся совсем нереальными. А ведь все мы помним, что за зимой последует весна, и, разумеется, чтобы снова надеть облегающие джинсы или короткую юбку, нужно оставаться в форме.
Единственный выход в этом случае – диета. Да, именно диета для лентяек, еще одно преимущество которой в том, что времени на приготовление диетических блюд понадобится минимум... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Еще с осени наш организм тщательно готовится к холодам: мы набираем вес, становимся более пассивными. Эти процессы призваны помочь пережить зиму, защитив от переохлаждения и потери энергии. Но так хочется не потерять стройность и сохранить бодрость духа. Действенный способ - правильная диета, которая не нарушит работу организма и даст ощутимый результат.
В холодное время года мы испытываем недостаток витаминов и питательных веществ... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
А знаете ли вы, что всем известный алоэ, который у многих из нас растет на подоконнике, в диком виде произрастает в Африке, на самом ее юге (мыс Доброй Надежды, плоскогорье Карру).
Названия у алоэ разные. Это и странник, алой, альянс, доктор, но чаще всего — столетник. Некоторые виды алоэ с древнейших времен использовались как лекарственные. Арабы считали алоэ символом терпения за стойкость к засухе и неприхотливость, а сгущенный затвердевший сок из алоэ называли «сабур» — терпение... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Для того чтобы ваша кожа была здоровой и чистой, идеально подойдет рацион питания, в который включены различные фрукты и овощи, рацион богатый клетчаткой, бедный жирами, в котором сведены к минимуму употребление сахара и соли. Такой рацион снабдит организм и кожу всеми витаминами и минералами, которые необходимы для их нормального функционирования... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Череда январских праздников – это не только веселье, встречи с друзьями, подарки и розыгрыши. Это также и повышенная нагрузка на организм вследствие нарушения «спортивного режима», и возможно даже несколько набранных за это время никому не нужных лишних килограмм. Поэтому совсем не так плохо, что январь подошел к концу, и теперь можно с чистой совестью снова садиться на любимую диету или, для начала, провести небольшую «чистку» порядком измученного организма... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Чистка лица издавна была одной из самых востребованных процедур. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится гораздо выше любой аппаратной (вакуумной или какой-либо еще). Можно ли делать чистку лица самостоятельно или все же лучше довериться специалисту? Однозначного мнения на этот счет не существует. Кто-то предпочитает быть «сам в ответе за собственное лицо», не доверяя косметологу. А другие, напротив, вверяют себя умелым рукам мастера... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад