Дневник пользователя Оксанака

Оксанака
Рейтинг: 11115
Последний визит: 24 января 2020 года

	Выходные	19 марта 2012 года
	Оксанака

В выходные ко мне в гости приходила подружка с работы Поздравляла меня с прошедшим д/р. Подарила карточки в Рив Гош
Я в свою очередь сделала мини стол Хотелось чем то удивить
Приготовила кабачковый кекс по рецепту Малышки https://www.diets.ru/post/59904/ от рецепта не отступала ( а правда вместо куриного у меня был индюшиный фарш) Такая вкуснятина Понравилось всем:мужу, подружке и мне Наташ спасибо тебе огромное... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (11)

	Лентяйка я )))	16 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Привет девчонки. Я сегодня лентяйка
Утром проснулась и поняла, что не хочу спорт Потом посидела подумала и решила, что так нельзя И сделала треню "плоский живот"
потом обруч покрутила немного и усе
Это все было ранним утром в 9 утра
В 10 утра пришла к нам в гости моя бабуля Я их со Светой оставила и отправилась в магазин (Ко мне сегодня подружки с работы придут)
Уложила Светика на дневной сон и пола колдовать над рецептами (помогла мне с рецептами Малышка , спасибо ей огромное )... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Подскажите рецепты пожалуйста)))	15 марта 2012 года
	Оксанака

Девочки подскажите пожалуйста оригинальные, но не очень затратные рецепты
горячего и салата
Ко мне придут подружки с работы поздравить с днем рождения. вот я хочу их удивить чем нибудь вкусненьким. Хочу приготовить то, что каждый день готовить не будешь
Салат только хочу без майонеза
Заранее всем большое спасибо

+9 | Комментарии (14)

	Джилл 3 уровень 6 день	15 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Привет привет привет
Отзанималась я с Джилл (3 уровень) с не охотой Надоел мне этот третий уровень, эти прыжки бесконечные Но делала все в полную силу потом сделала полностью треньку на мои любимые толстые ножки А пот половину трени на плоский живот
Сегодня я так взмокла пипец, а потом упала на пол и минут 10 просто лежала а дочка на мне
спорт
Джилл 3 уровень " стройная фигура за 30 дней"
Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бёдра... Читать далее»

+6 | Комментарии (22)

	Джилл 3 уровень 5 день	14 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Приветики мои дорогие
Сегодня я маньяк по спорту Отзанималась я с Джилл (3 уровень) и поняла, что нифига не устала Поэтому включила плоский животик и еще 30 мин но и этого было мне мало и я сделала половину трени на ножки мои любимые Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs - Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бёдра.
Скажу вам честно в конце я кричала от усталости и получила такое удовлетворение от проделанной работы... Читать далее»

+11 | Комментарии (22)

	Джилл 3 уровень 4 день	13 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

приветик дорогие мои
У нас сегодня весна прям второй день. Вчера было - 20, сегодня -15 Веселуха да и только
Спорт
Джилл 3 уровень " стройная фигура за 30 дней"
Джилл 1 уровень "плоский живот за 6 недель"
оксисайз (будет вечером)
обруч (будет вечером)
Питание
БЖУ не очень жиров слишком много А какое должно быть БЖУ правильное??? подскажите пожалуйста
вот вы все говорите мало ешь, а по ккал много получается то
про Светика... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (25)

	Джилл 3 уровень 3 день	12 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

приветик красотульки
сегодня опять поработала над телом хорошо
спорт
Джилл 3 уровень " стройная фигура за 30 дней"
Джилл 1 уровень "плоский живот за 6 недель"
оксисайз (будет вечером)
обруч (будет вечером)
Сегодня первый раз занималась в шортах (которые для похудения) пропотеля пипец как сильно Взвешивалась до занятия спортом и после - резальтат - 800 гр... Читать далее»

+9 | Комментарии (32)

	Джилл 3 уровень 1 и 2 день	12 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Привет мои хорошие я так соскучилась по вам
9 марта перешла на третий уровень Мне он показался легче второго уровня и поэтому сразу после него я включила "плоский живот за 6 недель" Поперло меня
вечером был оксисайз и обруч
питание
завтрак молочная рисовая каша (чуть чуть) и 30 гр сыра
обед плов 80 гр
ужин салат творог +помидор+перец... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (19)

	мое 8 марта и мои обновки))))мини шопинг так сказать )))	12 марта 2012 года
	Оксанака в рубрике фотоотчет

мое восьмое марта началось с подарка от мужа Мультиварка Панасоник на 4,5 литра
Причем до этого с мужем обговаривали что купим супру, т. к она дешевше Но он решил купить проверенную технику знал, что в глубине души хочу именно панасоник
вот она моя красавица
Кашкаи там вкуснючие
А еще нижнее белье подарил... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (31)

	День архивов	10 марта 2012 года
	Оксанака

10 марта отмечается «День архивов». Датой празднования был выбран день 28 февраля 1720 г. (10 марта по новому стилю).
В этот день Петром Великим был подписан первый в России государственный акт – «Генеральный регламент или Устав».
Он определил основы организации государственного управления в стране и ввел во всех государственных органах власти архивы и государственную должность актуариуса (архивариуса), которому надлежало «письма прилежно собирать, оным реестры чинить, листы перемечивать...»... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)