Дневник пользователя Оксанака

Оксанака
Рейтинг: 11115
Последний визит: 24 января 2020 года

	Джилл - Конец первому уровню!!!	22 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

я прошла первый уровень с Джилл Я герой
Какие у меня результаты:
хорошее настроение
прилив сил
объемы теже но ниче думаю все будет хорошо
вес стоит на месте, радует, что не вверх растет
Еще вчера отзанималась с Мариной Корпан оксисайзом. (это вместо обруча) Я в восторге Спасибо Галочка за совет и ссылочку
Я не думала, что от дыхательной гимнастики такой эффект Я прям чувствовала свой пресс. Как напрягаются мышцы Мне очень понравилось и теперь каждый вечер буду заниматься... Читать далее»

+14 | Комментарии (23)

	Джилл-день девятый	21 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Приветики приветики приветики Настроение у меня какое то странное
С утра встала испекла оладушек для мужа и дочки на завтрак
Мужа на работу проводила, дочку накормила и стала убираться в квартире, Дочку посадила в кроватку, дала ей куклу и посудку детскую включила ей детские песенки и ребенок 30 мин занимался и не пищал (это конечно странно, обычно она отказывается сидеть в кроватке и пытается из не вылезти )... Читать далее»

+5 | Комментарии (19)

	Джилл - день восьмой	20 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Всем приветик С прошедшими выходными вас и с началом веселой масленице
Утро у меня началось с того, что хотела испечь для дочи оладушек, а яиц в доме не оказалось Ну нечего испеку ей завтра
С утра уже отзанималась с Джилл. Правда признаюсь честно с неохотой Наверно потому что я заболеваю (насморк у меня и чихаю постоянно)Как бы дочка не заразилась от меня... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (12)

	Джилл- день седьмой	20 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

В воскресенье отзанималась с Джтлл до завтрака, так как утром ранним повезли Светочку к бабуле с дедулей в гости
После трени сразу очень сильно захотелось кушать я потерпела 40 мин и полопала
внчнром был обруч
питание
завтрак яичница с беконом
обед уха
ужин курник
Да питание согласна ужасно калорийное Утром любимый приготовил завтрак, ну как я ему могла отказать ( а то вообще перестанет готовить )но я слела четверть этой порции
Ужинали мы мы у родителей дома... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (12)

	Джилл-день шестой	18 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Всем привет
Шестая тренировка с Джилл прошла успешно Спасибо вам за поддержку мои дорогие
Сегодня я обратила внимание, что некоторые упражнения я повторяла за девочкой продвинутой Чувствую себя прекрасно Утром как то не выспалась (доча ночью плохо спала ) и из за этого хотела отлынивать от занятий но потом вспомнила Ленуську (мамаЛена), Соньку (Софья П) и Аленчика (alenycik ) и сразу как стыдно стало , думаю и как я перед ними оправдываться то буду ... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (18)

	Джилл-день пятый	17 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Представляете-уже 5 дней занимаюсь с Джилл
сегодня было как- то легко. Я даже испугалась-может я чет не так делаю Но мотом когда дело дошло до приседаний стало как то тяжко а потом опять все как по маслу
сегодня еще обруч покручу вечерком и вот думаю, может для лучшего эффекта заниматься с Джилл 2 раза в день? как вы считаете?
сегодня почитала МамуЛену и стало страшно я наверное второй уровень не выдержу Но сдаваться я не собираюсь Вместе мы сила Я помню, помню
из питания... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (53)

	Джилл - день четвертый	16 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Вот прям сама себе удивляюсь - какая молодец Утром уже отзанималась с Джилл и со Светкой начала отжиматься, а она легла мне на спину (так что сегодня я без отжиманий)
через час после трени слопала банан (проголодалась блин )
вечерком еще обруч покручу минут 30
питание
завтрак фруктовый салат (половинка яблока+ банан+ 3 ст. ложки йогурта)
перекус банан
обед 2 куриных котлетки жареных в аэрогриле 80 гр и один соленый огурец
40 гр шоколадки (ну не могу я без него и все тут )... Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (33)

	Джилл - день третий	15 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Всем привет
Итак отчитываюсь Мое похудение к 6 марта вроде идет успешно (тьфу тьфу тьфу)
из спорта сегодня с утра занималась с Джилл Дочка при этом все время путалась под ногами сначала она танцевала и пыталась повторить за мной движение это было очень смешно, правда потом ей надоело и она начала обнимать меня за ноги солнышко мое Когда я делала упражнения на коврике - Светик просто села мне на живот у меня был двойной на груз
Короче спорт был веселеньким сегодня... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (44)

	Фильм "Куда приводят мечты"	14 февраля 2012 года
	Оксанака

посмотрела я на выходных этот фильм, до этого прочитала книгу. Что могу сказать фильм от книги очень отличается
ну во первых самое главное в книге у главных героев трое детей (двое сыновей и дочь) и все они остаются живы!
во вторых загробная жизнь в книге описано совершенно по другому
и концовка различаются и вообще все разному...
В книге все более подробнее описано. Однако фильм смотреть было интересно. Игра актеров очень хорошая, столько эмоций я весь фильм ревела... Читать далее»

+13 | Комментарии (18)

	Джилл - день второй	14 февраля 2012 года
	Оксанака в рубрике мое похудение

Всем приветики
сегодня 2-ой день как я занимаюсь с Джилл Если честно занимаюсь через силу чет как то меня не прет ну думаю это пройдет, главное войти в кураж
по питанию:вчера чет ела очень мало, позавтракала фруктовым салатом и на обед слопала запеченное куриное филе, а на ужин было пол яблока и то дочь потом его у меня отобрала (у мамы же вкуснее )
сегодня мое питание:завтрак фруктовый салат (я всегда теперь им завтракать буду -очень вкусно и сытно)... Читать далее»

+8 | Комментарии (28)