 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Какой же с точки зрения активности классный денёк!!! Утром муж встал в 6-00, что поделать, привычка))) А я себе позволила поспать до 7-30))) Вау! Роскошь!!! После этого вес - 79,1 (без изменений). Фото вставлять не буду, я его в марафоне вставила, так что прошу поверить на слово))) А хотя... Завтрак - с вечера насыпала в баночку овсянку, добавила кусочки яблока и залила кефиром. Утром - вкусняшка... Читать далее»
+35
|
Комментарии (36)
Всем привет!!!
Вчера вечером любимый удивил. Выхожу из метро - звонок - мол, что ты на ужин будешь? Ну, я и размечталась))) Говорю, рыбка там у меня консервированная домашняя и помидоров хочу. А он так грозно - будешь есть, что будет. И точка. Ну ладно, прихожу домой. И как вы думаете? На столе: магазинная курица-гриль + магазинный же винегрет + магазинный салат типа "Оливье", только с грибами. Я, конечно же, и не удержалась, и ножку сточила, и пару крылышек и весь винегрет)))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (46)
Всем привет!!!Ух, я вчера и позанималась... Народу - море! Я на фитнес микс ходила в клуб. Видимо, народ осознал, что весна скоро. Несмотря на то, что рано пришла (на 15 минут раньше с работы сбежала), еле нашла, куда коврик втиснуть)))) Но - позанималась))) Кажется, такие занятия - самый класс водичку сгонять)) С меня хорошо так слилось))) А на ужин любимый купил мне язык в желе (какая уж тут диета, я его обожаю), а я ещё кефирчиком лакирнула))) Кайф. Вес сегодня - на том же месте... Читать далее»
+33
|
Комментарии (86)
Всем привет!!!
Вчера пришлось в обед выйти прогуляться - глаза слипались после подъёма в 5-00, да ещё после эллипса утром))) Зато чуть больше шагов нагуляла. Сначала казалось, ветер - сметёт (в Москве тоже потепление было до минус 2). А потом ветер вдруг стих и солнышко выглянуло))) Буквально на несколько минут, но и это уже классно!!! Вечером потушила голубцы Ермолинские, но это на завтра... Читать далее»
+30
|
Комментарии (76)
Всем привет!!!
Вес сегодня - минус 200 г от вчерашнего. Честно говоря, эта цифра больше внушает доверие, чем субботняя 78,4. То было лечебное голодание и сидение на "белом друге". Сейчас же ситуация стабилизировалась, я и начала потихоньку сбрасывать при помощи питания и спорта. Вчера вечером любимый котлеты жарил. Так что на ужин был зелёный салат, котлета, томатный сок (маминого изготовления, без сахара и соли). Правда, догналась чутка семечками - грамм 30 сточила... Читать далее»
+36
|
Комментарии (53)
Всем привет!!!
Ну, сначала о насущном))) Вес сегодня + 800. А чего я ждала? Копчёный окунь, "Птичье молоко", и море воды))) Вчера был тихий семейный выходной. С книжками (начала читать "Кубинский зал" - бррр сюжетец, и закончила Лихэйна), с кино ("Маугли" посмотрели вместе, потом "Дорогу домой" муж один, потом "Ведьмину гору" опять вместе) На улицу даже не выбирались, даже в магазин, даже за молоком))) Так не хотелось уборку доканчивать... Читать далее»
+39
|
Комментарии (61)
Всем привет!!!
Мда, не рассчитала... В воскресенье о работе писать)))) Ну да ладно, сама такой график составила))) Но сначала о прошедшем дне. Могла бы сказать, что скучный, потому что даже на улицу не выбралась. Зато выспалась, отдохнула, наконец-то посмотрела "Маугли" новый фильм. Кстати, очень даже понравился. По весу - плюс. Но ожидаемо - вчера до 2-30 ночи не спалось, и пить хотелось. Поэтому сегодня по физиономии утром было - привет Китаю)))... Читать далее»
+45
|
Комментарии (209)
Всем привет!!!Хотела честно сегодня схалурить, но предмет темы сладко уснул, и я, наконец, добралась до ноута))) Итак, хочу поразмышлять о муже. Первая мысль, которая появилась - размышлять о муже абстрактном или существующем. Ведь я уже была замужем, с 18 до 1 года, результат - 20 лет одна дочь воспитывала. А мой настоящий супруг стал им только с 23 ноября)))) Девчонки, я считаю, что мне очень повезло... Читать далее»
+42
|
Комментарии (28)
Всем привет!!!Итак, я начинаю. Сегодняшнюю тему буду писать так: Что есть - чего нет - что лишнее - что хочу изменить И посмотрим, что получится Подъём в 5-30. Отлично. Уже сформировавшаяся привычка, которая позволяет много сделать с утра Включить кофейник, сделать кофе, мужу с сахаром и молоком, себе чёрный, пока он умывается. Я же пока хожу чуть причёсанная))) Собрать мужа на работу - еду, воду. Ланчбоксы, фрукты, молоко Не хочу это делать с утра, тратить время. Но тут проблема... Читать далее»
+32
|
Комментарии (84)
Всем привет!!!
Начала писать ещё вчера и хочу пока в Черновик сохранить. Появилась у меня новая идея, как попробовать вести ежедневный дневник. Ну, может быть, за исключением выходных. Суть этого метода такая. Он очень простой. Нужно пронумеровать страницы дневника от 1 до 31. На каждой нужно написать одну из сфер моей жизни — личной или профессиональной. Каждый день нужно открывать блокнот и писать. Если тема «Любовь», писать об отношениях. Если «Работа» — о проектах и коллегах... Читать далее»
+36
|
Комментарии (42)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
