 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Этап чистых белков «Атака»
Началу каждого похудения предшествует твердое решение действовать, на этом этапе все худеющие очень решительны и мотивированы. Этим пользуется фаза «Атака», которая нацелена на максимальный сброс веса. Ее суть заключается в использовании только белка - одного из основных веществ для жизнедеятельности. Мы максимально попытались упростить вам задачу по изучению диеты и подготовили видео-урок по этапу "Атака", а также составили меню для этапа "Атака"... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Я в ужасе! За два дня +800!!!
Что такое?! Что не так? Может вода так задержаться? ВСЁ!!! Сегодня в зал и избавляться и избавляться!!! Мне просто необходимо на следующей неделе добиться 90 кг!!!
+1
|
Комментарии (4)
Эх, девочки, я согрешила! С утра времени совсем не было так что выпила чашку кофе и съела половинку варенного яйца (вторую половину дочь забрала...) И понеслось, поликлиника, сначала детская потом своя, четыре с часа пешком и долгожданный автобус до дома! Естественно голодная как сам черт загромоздилась на кухню... куриное бедрышко, чашка кефира, попробовала творог (какое-то привкус, не стала есть), и грамм 70 баклажана ( ) Ну нельзя же его на атаке! А ведь рыбку купила, хотела котлетки сделать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Не сказать, что вчера утро начиналось удачно. Мало того, что не выспалась (нас соседи разбудили, что их затапливает), так еще и дождь целый день шел (он и был виновником потопа).
Сегодня вес 92,4 кг, вроде идет вниз, а хочется быстрее... Но наберемся терпения, всему свое время. На тренировки сейчас не могу сходить, дочка приболела дома сидим, надеюсь нас сегодня выпишут и завтра побегу заниматься... Сегодня пошел четвертый день атаки... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
И вот опять все сначала. Вернее, продолжение следует. Начинаю с меньшего веса, чем в прошлом году, но еще все же очень большого.
Перерыв в очередной раз уйму диет и прислушавшись к организму, остановилась на Диете Дюкана! Немного предыстории... В прошлом году начинала худеть с веса 107 кг на метаболической диете в итоге ушло 13 кг на 5 месяцев, потом пп и вернулись 4 кг, но старт был дан... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Совсем забегалась, потеряла счет времени. А ведь сегодня уже 19 число!!! Что подарить нашим защитникам? У кого какие мысли?
0
|
Комментарии (1)
Пару дней как-то тяжко все соблюдать. сама не знаю чего хочется. настроения нет, у дочки опять сопли и подкашливает, ещё и тубдиспансер... прорвемся. главное что вес уходит. правда взвесилась сегодня уже после еды, но отняла 0,4 (кофе да завтрак). так что примерно у меня 99,1. вот так. хочется всего сразу и побыстрее. сейчас опять по больницам поедем. посмотрю что фтизиатр скажет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Привет всем. У меня остро стал вопрос про лишнюю кожу при похудении. Кто сбрасывал большие объемы, как с этим справлялся. У меня проблемные : живот (операции, беременность), ноги вверху и соответственно попа и руки сверху на внутренней стороне. Может кто что подскажет, как с этим справляться (спорт, косметика), и что кто делал?
+6
|
Комментарии (13)
Ура!!! Снова 99 (теперь уже 99,5) кг! Настроение замечательное! Правда приходится сейчас с дочкой по врачам бегать, манту увеличенное, но там причина известна - не правильно сделали, кровь была. Снимок сделали уже - все чисто, анализы в понедельник заберем и сразу к фтизиатру, надеюсь нашкрябает контрольную манту или как они сейчас тестируют еще и в садик отпустит. Впереди утренники, а моё бедное дите просится в садик на репетиции (
Теперь о диете... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Сижу и думаю с чего бы начать, про вчерашнее и ужас сегодняшний на весах я уже написала.
Сегодня у меня на завтрак фрукты + кофе (турка уже на плите...а запах ) а вот дальше я не знаю что готовить, мое воображение молчит! Ещё эти КД как бы не сорваться из-за них. Может попробовать сделать блинчики на воде без яиц, собиралась в прошлый раз да как-то руки не дошли до них, мои тогда голосованием выбрали печенье. Сделаю, заодно проверим что это на вкус такое с ужином совсем засада... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад