Дневник пользователя ollin_ka

ollin_ka
Рейтинг: 21075
Последний визит: 29 августа 2016 года



Мой отчетик за 3ю неделю здоровой жизни 8 июля 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои достижения
Мой отчетик за 3ю неделю здоровой жизни
Привет всем!
Сегодня отчитываюсь за свою третью недельку правильного питания!
Первое это вес. Он ушел на 3 кг, как и на той неделе. Стабильность без скачков - это просто замечательно. Тем более очень рада, что нет слишком больших потерь, не хочу ходить потом с обвисшей кожей. Пусть лучше так уходит. Вот моя табличка.
А теперь по параметрам.
1. Грудь. Не уменьшилась ни на миллиметр
Моего любимого это очень устраивает, да и меня тоже, не хочется сильно терять женское достоинство... Читать далее»
+24  |  Комментарии (19)
Юмор, но с долей правды 6 июля 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои мысли и полезная информация
Мелочь, а приятно :-))))
Мужское внимание и забота
А чтобы всего этого добиться нужно только сделать вот так
Улыбайтесь почаще и вес будет уходить быстрей
+14  |  Комментарии (15)
Поделюсь своим счастьем! 4 июля 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои мысли и полезная информация
Поделюсь своим счастьем! Девченки, это были лучшие выходные в моей жизни! Мой молодой человек забрал меня жить к себе! Теперь мы вместе! Когда он мне сказал это в субботу я просто начала сиять от счастья и до сих пор не попустило. Хочется бегать, прыгать и петь от счастья песни! Потому что я его очень-очень сильно люблю! Это было в субботу вечером. В воскресенье я перевезла вещи и мы пошли с его друзьями в лесок отмечать это событие! Жарили шашлычок, ну мужчины ж пивко пили, а я нет, ну мне и не хотелось... Читать далее»
+47  |  Комментарии (24)
Как я надумала все-таки заняться собой 1 июля 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои достижения
Как я надумала все-таки заняться собой Многим знакома ситуация, когда вот все думаешь, думаешь сесть на диету, заняться собой, привести в порядок маникюр, оздоровить волосы, пойти в тренажерный зал и т. д. Но вся проблема в том, что мы ходим с этой мыслью, обдумываем ее, но никак не решимся с днем "Х", когда это все начнется в реальности. Я думаю, что не одна я такая "мыслительная и нерешительная". Но все же я это сделала. КАК? Да, не просто так, был толчок. Наверно без него не получилось бы. Все началось даже не с веса... Читать далее»
+19  |  Комментарии (14)
Мой резутат за вторую неделю и новая я! 1 июля 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои достижения
Мой резутат за вторую неделю и новая я!
Здравствуйте дорогие мои девченки, спешу поделиться результатами своей второй недели на сыроедении или как здесь на сайте оно называется диетой каменного века. Моя вторая неделька прошла намного легче, чем первая, кушать хотелось уже не так сильно, голова не болела ни разу, усталость ушла, даже при том, что у нас целую неделю льет дождь как из ведра и днем и ночью я ни разу не зевнула! Сон спокойный, пробуждение легкое и без тяжести, настроение отличное! Да и результаты меня порадовали... Читать далее»
+22  |  Комментарии (14)
Мой любимый сыр с плесенью: польза и вред, противопоказания к употреблению сыра с плесенью 30 июня 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои мысли и полезная информация
Мой любимый сыр с плесенью: польза и вред, противопоказания к употреблению сыра с плесенью Разговор о сыре логично начать со знаменитой шутки Шарля де Голля: «Как можно управлять страной, в которой столько же сортов сыра, сколько дней в году!» И все же, великий генерал поскромничал: сыров во Франции не менее пятисот, а может быть и больше. Просто в каждой французской деревушке знают свой неповторимый рецепт приготовления сыра. Одним сортам повезло больше - о них знает весь мир и они красуются в витринах супермаркетов, другим меньше - у других и названий-то нет... Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
Правило золотой середины для зеленого чая 30 июня 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои мысли и полезная информация
Правило золотой середины для зеленого чая Результаты многочисленных исследований показывают, что зеленый чай очень полезен для здоровья. Но последние выводы ученых свидетельствуют о том, что это не всегда так.
Специалисты из США выяснили, что некоторые компоненты зеленого чая могут плохо повлиять на структуру костей.
Был проведен эксперимент на лабораторных мышах. Грызунам в течение 6 недель давали экстракт зеленого чая. В итоге масса костной ткани у них заметно снизилась по сравнению с грызунами из контрольной группы... Читать далее»
+4  |  Комментарии (11)
Мой напиток 29 июня 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои мысли и полезная информация
Мой напиток Каркаде – идеальный напиток для прекрасных дам. Он ароматный, сладковато-кислый, имеет великолепный глубокий красный цвет. Каркаде называют национальным напитком Египта. В этой жаркой стране с помощью листьев гибискуса спасаются от знойного лета или согреваются в зимнюю непогоду.
Польза чая каркаде
Укрепляет стенки кровеносных сосудов
Содержит лимонную кислоту, улучшающую общее состояние организма
Обладает мочегонными, жаропонижающими свойствами... Читать далее»
+10  |  Комментарии (12)
Первая неделя 29 июня 2011 года
ollin_ka в рубрике Мои достижения
Первая неделя Начала диету 17 июня 2011 года. Это даже не диета, а способ питания - сыроедение. Отказалась от кофе, чая, сахара, шоколада, жареного. Начальные параметры: вес 85 кг, ОГ - 106 см ОТ - 91 см ОБ - 116 см
через неделю 24 июня вес 84 кг, ОГ - 106 см ОТ - 90 см ОБ - 115 см
Первая неделя была переходной от обычного питания, поэтому результат и небольшой, есть хотелось очень сильно, ела много салатов, довольно большими порциями... Читать далее»
+10  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 15 16 17 18 19