 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Авокадо практически не содержит сахара, в нем очень мало белков, однако это самый питательный фрукт в мире: содержит от 9 до 30 % жиров (в зависимости от сорта)! С одной стороны, авокадо - сытный и полезный продукт - представляет собой полноценное питание, подходящее для детей, взрослых и даже рекомендуемый спортсменам.
С другой - плод относится к продуктам диетического питания, ведь эти растительные жиры легко усваиваются даже больными на стадии выздоровления и в раннем детском возрасте... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
3 способа улучшить вашу диету
Сбалансированная диета имеет важное значение для здорового образа жизни. Наличие в вашем рационе достаточного количества продуктов из различных групп этих самых продуктов - это практически гарантия: вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, иметь больше энергии изо дня в день для жизни. Мы не призываем вас к строгому режиму. Вы можете сделать ваш рацион здоровее, внеся всего несколько небольших изменений... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Мой вес за время пребывания на сайте (месяц) минус 2 кг, самоеглавное появилась цель в предпраздничном марафоне скинуть еще как мин 5 кг, помогайте, работаю в мужском коллективе, жен/муж - 10/90, встать со стула нет времени (лень природная) но надо привести себя в порядок, думаю что комплименты получаю исключительно из-за должности
+1
|
Комментарии (6)
Несколько советов желающим сбросить вес в Новом году
Похудение – это, наверное, один из самых популярных пунктов в списке планов на Новый год. Но что еще, кроме здорового питание и физической активности, может помочь в осуществлении этого плана? 1. Двигайтесь каждый день. Все мы знаем, что физическая активность помогает похудеть, но иногда сказать легче, чем сделать. Не ставьте себе нереальных целей: 30-60 минут аэробной нагрузки в день вполне достаточно... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Пять "быстрых" диет, которых нужно избегать
После чревоугодия длинных зимних каникул ираблезианских новогодних застолий весы показывают такое, что хочется громко крикнуть «мама!» и сбежать на Северный полюс (там, хотя бы, нет весов). В общем, «страшных» показателей достаточно для того, чтобы самый разумный человек втянул себя в пвантюру под названием «быстрые и мега-эффективные диеты». Не поддавайтесь этим модным и крайне вредным забавам! 1. Трехдневная диета... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
География» жировых отложений: нужно сбросить килограммы?
О том, что лишние килограммы опасны для здоровья, знают все. Но признаки полноты могут и не бросаться в глаза, а врачи между тем ставят диагноз «ожирение». Как же разобраться: нужно худеть или нет и как действовать правильно? Исследования ученых доказали: в развитии различных заболеваний играют роль не только лишние килограммы, но и «география» жировых отложений... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад