 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Посмотрела фотки polino4ki и просто была в шоке. Вот молодец какая взялась за себя серьезно и получила результат. А ведь и у нее были ступоры, но она не сдалась и вот результат!!!
Ну что ж, я давно собираюсь и собираюсь, а потому и нет результата. Перепробовала разные диеты, но больше всего подошла мне минус 60 и подсчет калорий. В принципе их можно совместить. Правда я немного приболела, но все таки с завтрашнего дня опять встаю рано по будильнику. 1.7.00 подъем, привожу себя в порядок... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Я потому и толстею, потому что люблю готовить разные вкусняшки! Мой муженек, когда идет на рынок, обязательно 10 раз позвонит для уточнения, но купит мне разнообразных овощей! Ну а я покопавшись в инете, обязательно что то выкопаю и приготовлю вкусняшку. Вот и сейчас нашла хороший рецептик
Запеканка по-латышски Ингредиенты: грибы вареные 200 г, капуста белокочанная 300 г, картофель 4 шт., лук репчатый 1 шт., помидоры 1 шт., мука 2 ст... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Салат с тунцом
2 розовых грейпфрута, 1 банка консервированного тунца (250 г), 4 ст. л. майонеза, 1 ст.л. лимонного сока, листья салата, черные оливки для украшения. Вымойте грейпфруты, осушите и разрежьте на 2 половинки поперек. Аккуратно извлеките мякоть, стараясь не повредить целостность кожуры. Отделите мякоть от белой кожицы и нарежьте кубиками. Консервированный тунец разомните вилкой, перемешайте с майонезом и лимонным соком, добавьте мякоть грейпфрута и аккуратно перемешайте... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Готовить это блюдо в средиземноморском стиле можно с треской, минтаем или другим рыбным филе, желательно, нежирным. Сладких перцев и помидоров лучше взять побольше — овощи получаются очень вкусными.4 порции Что нужно: • 400 г филе рыбы • 400 г помидоров • 50 г маслин без косточек • 3 крупных сладких перца (красных) • 2 зубчика чеснока • 1 луковица • ½ лимона • 1/2 ч. л. молотого перца чили • 2 ст. л. оливкового масла • 1 ч. л. сахара • пучок петрушки... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Состав• фасоль консервированная - 1 банка (~400 г), • перец болгарский - 1 шт, • крабовые палочки - 1 пачка (~200 г), • сыр твердый - 100-150 г, • зелень петрушки и кинзы(!), • зеленый лук - 2-3 перышка, • чеснок - 2-3 зубчика, • майонез, • соль, • перец • • для салатной заправки (по-желанию, вместо майонеза) • оливковое или растительное масло - 2-3 столовых ложки, • винный белый уксус или сок лимона - 2-3 чайных ложки, • свежемолотый перец, • соль... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Ну наконец то я все собрала, упаковала и проводила до ворот своего ненаглядного! Устрою ка я себе праздник! Посуду и остальное потом приберу, а сейчас налью пивка холодненького, включу музычку и отдохну. Надо скорректировать свои дела и мысли. Так редко бываю дома одна, что уже отвыкла как это для себя любимой приготовить что либо вкусненькое и диетическое. Хочу к приезду ненаглядного приготовить сюрприз. Постройневшую Лапуську.
Итак с утра разминку минут на 15 и пресс подкачать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
У меня в гостях были мои внуки и как было не приготовить что либо вкусненькое! Ну и в итоге и сама налопалась. Но в понедельник устроила себе разгрузочный день и вечером легла спать пораньше, чтоб не начать кушать. На перекус и на обед во вторник взяла все овощное и фрукты. Сегодня у меня занятия на танцах, где я и сожгу лишние набранные калории за выходные
0
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
