 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня я запланировала совсем другой план питания, но вот что вышло и это еще неизвестно до вечера, может еще что изменится пока не решила окончательно с молочкойНа полдник вместо колбасы с хлебом, я хотела поесть грибов с картошкой, но я проголодалась и запах колбасы меня соблазнил. Я просто перекусила ею... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Вообщем, с моими весами что то не то происходит, но вроде бы нашла одно место, где показывает один и тот же вес.сколько бы раз не взвесилась. Итак вес на сегодня 84,1-ушло 2 кг воды, немного спали и отеки, но с ними я продолжаю бороться. Пью лекарства выводящие воду и укрепляющие стенки сосудов, мажу кремы и гели 2-3 раза в день. В ногах появилась небольшая легкость. Пью в день по 1,5-2 литра чистой воды(иногда через нехочу)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
Лето не за горами, а ровно через 25 дней. Мои результаты плачевные вместо того чтобы сбросить вес я его набрала и главное ведь и кушать хочется и хочется. От этих овощей одна польза, что очищают кишечник, а не насыщают совершенно, я постоянно жую и жую...По совету моего диетолога и психолога я стала к овощам добавлять белковую пищу не более 120-150 гр на один раз и о чудо...меньше стало хотеться кушать Косяки за эти два дня были в том, что поздно ложилась спать и потому вес прибавился... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Судя по фото видно, что я поправилась за время праздников, торчит пузик, лицо округлилось...И вот старт..., я с понедельника постепенно уменьшила рацион и искала варианты, как начать помимо подсчета калорий и Бог дал мне подсказку из интернета-готовить холодные супы-окрошки, вот этот рацион ПРЕИМУЩЕСТВА ОКРОШКИ В ДИЕТИЧЕСКОМ РАЦИОНЕ Главное достоинство окрошки — калорийность. В среднем она составляет около 60 Ккал на 100 граммов блюда... Читать далее»
+11
|
Комментарии (20)
Слагаемые успеха домашних обертыванийКак бы нам, девочкам, ни хотелось волшебным способом похудеть с помощью какой-нибудь пилюльки – увы и ах! Такую еще не придумали. И если природа не наградила нас генами Людмилы Гурченко, которая могла себе позволить есть булки на ночь без катастрофы для талии, то придется очень стараться, чтобы быть в форме. А это предполагает ежедневную и комплексную работу над собой... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
Думаю, что я не одна бывала в таких ситуациях!Мы очень общительные люди и ходим в гости и по совету наших диетологов, чтоб не сорваться, я всегда немного дома перекусываю и только так иду в гости, при этом всегда что то несу диетическое, чтоб не сидеть белой вороной, ну и на столе так же всегда можно что то найти, что можно поесть на этот момент. Рядом всегда кто то сидит и подкладывает из уважения к вам Что вы делаете в подобных случаях... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Мои отвесы не очень меня радуют, если такими темпами и дальше, то к 8 марту я цели не достигну.Два дня назад была как всегда на занятиях танцами и на разминку наш тренер дал такую нагрузку, что потом танцевала с трудом. А потом разболелись ноги и мышцы попы. Еле хожу, а поднимаюсь по лестницам только держась за перила... Но вот вечером того дня я взвесилась и было на весах 80.300. Я аж подскочила на радостях, так как утром было 81.200. Ну думаю потренировалась от души... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
У кого есть внуки? Вот они меня поймут...когда я вышла замуж, то очень мечтала родить ребенка и так получилось, что только через 4 года я наконец то родила красивого малыша. Счастье меня переполняло, а еще через 2 года и девочку родила. Как же я любила наряжать своих деток, баловала их всякими вкусностями, часто ходили гуляли и вообще все свое свободное время я проводила с ними и думала что больше чем вот эта любовь к ним и не бывает... Но вот моя доча вышла замуж и пришло время и ей рожать... Читать далее»
+15
|
Комментарии (18)
Моя мечта-как только скину до 75.0 кг-пойду по магазинам за покупками нарядов. За зиму все так надоедает.а тут и новые изгибы тела и наряды на нем!!! Все кругом делают комплименты... Ну думаю, что вы все с понимаем к этому отнесетесь!!!Ну а теперь о главном! К привычкам идти так сложненько!! Приходится вставать на 45 минут раньше, а сейчас в зимнее время это так не хочется-- темно, холодно, а в постельке так уютненько... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
У меня произошло знаменательное событие 17 января!!! Родилась моя внученька!!! 3кг550гр и рост 50 см Такая пампушечка, беленькая, мягенькая!!! Мамочка и доченька себя хорошо чувствуют. Я весь процесс присутствовала и не знала то ли радоваться и улыбаться, то ли плакать...вообщем перенесла как сама бы рожала...Ну а потом уже в палате только и смогла расслабиться. Потом поехала домой и легла и уснула в момент(рожали то ночью) Ну а теперь по моим привычкам... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
