Дневник пользователя Panthera Leo

Panthera Leo
Рейтинг: 11101
Последний визит: 15 мая 2022 года

	Мини отчет	12 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике отчеты

Удалось сбросить 500 гр из набранных 800.
Уже хорошо.
Планирую к воскресенью иметь вес в 74 кг.
Правда в субботу ДР друга на природе. Но думаю оно закончится раньше 18.30. И сладкое и салаты под майонезом есть не буду. Рассчитываю обойтись без привесов
Сегодня я наконец-то попала в бассейн.
К моему удивлению тело меня не подвело, хотя был большой перерыв и болезнь.
Я проплыла 1200 м
Очень довольна собой

+3 | Комментарии (5)

	Праздничный привес! и первая самостоятельная парковка задом))))	10 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике отчеты

Выходные-это зло
Съела, то что есть не надо было. Домашний сладкий рулет. Мясо совсем не постное...
И вроде не ела позже 19 часов.
Но привес не заставил себя ждать! Такое ощущение, что я должна питаться одними капустными листьями, чтоб не полнеть
Привес 800 гр.
Еще и сегодня не удержалась съела кусочек сладкого рулета.
В общем я тут подумала, и решила, что завтра будет разгрузочный день, белковый. При этом приедет завтра шеф с проверкой и будет точно не до еды.
Завтра же начну и физ... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Девочки, для вас мои фото! Для меня мотивация!	9 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике разное

Галюнь, в том числе для тебя, так как ты меня не видела
Вот так я выглядела в 2008 году, вес около 69 кг. Собственно к чему хочу и вернуться. Но этот вес был после операции. Потом была Турция, которая подправила фигура, замужество, ну и т. п.
Галь, как видишь даже при таком весе, ножки у меня тяжеловаты Это фото правда сделано ближе к концу отдыха, но все равно здесь где-то около 70 кг.
Это 2009. Ну на отдыхе я всегда хорошо выгляжу Но тут уже не 69... тут наверно где-то 75-77... Читать далее»

6 фотографий

+29 | Комментарии (31)

	Большие подвиги, обычных людей! С праздником!	9 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике разное

С праздником!
Это дед моего мужа. Ему 87 лет. Он инвалид войны. Приходя к нему домой понимаешь, что вот он! человек, которому мы обязаны своей мирной жизнью. Вот он близкий, а не где-то там далекий и незнакомый.
Спасибо ему огромное, за такую нелегкую победу!!!
И с праздником нас всех!
Вот так я после болезни, совсем не в форме что-то. Вешаю, чтоб и себя отмотивировать и худеть дальше!
А мой прадед погиб и похоронен под х. Новой Водолагой, это Украина... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (5)

	Отчет за неделю и отвес!!! план на следующую неделю	8 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике достижения

в начале недели у меня было 76.2 - это 02.05
а сейчас... ура!!! сейчас 74.2 - это 08.05
2 кг за неделю Это рекорд. Особенно учитывая, что я ничего не делала (я о спорте). Была ангина, я вышла на работу. Я еще разговаривала и работала с больным горлом, сильно больным.
Один раз за неделю было что-то вроде разгрузки. Утром два банана, обед 1 банан, но вот на ужине поела нормально (не выдержала).
Пью дюфастон. Они как вроде и написано в инструкции на обмен веществ не влияют... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	отвес. ура!!!	6 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике достижения

Ура, я добралась таки до веса, который имела до операции. Даже чуть меньше 75 кг!!!
Как же это здорово, итого сброшено 4 кг (может больше, я думаю если с нового года, то еще + 1-2 кг)
75 это конечно классно! Это вес, с которым я выходила замуж.
Осталось сбросить остальное, чтоб было как когда-то давно!!!
А это еще 6 кг!!!
6 кг... и это совсем не мало.
Но я смогу, должна смочь!!! Просто обязана!!! я же со многим справлялась и с весом справлюсь... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	План до 2.06.2011	1 мая 2011 года
	Panthera Leo в рубрике планы

План на месяц - минимум 4,5 кг, максимум ставить не буду, сколько выйдет, столько выйдет. Но без экстремальных цифр.
Я вроде начинаю выкарабкиваться. Надеюсь уже на следующей неделе мне разрешат идти в бассейн и прочие нагрузки.
У меня уже получалось сбрасывать, значит сброшу и это.
Алкоголя по минимуму. Т. е. пить буду, если будут общий сабантуи и будет желание.
Постараюсь максимально перейти на овощи, не исключая при этом мясо и другие белки... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Расстроена, растеряна... и очень-очень обидно!	28 апреля 2011 года
	Panthera Leo в рубрике разное

Я уходила операцию во мне было 75.4 это было 21.04
Я вышла из больницы во мне стало 74,4 это было 22.04
Да я сутки не ела, почти ничего не пила (ну максимум гр. 200). Я ожидала, что вес вернется, что конечно и обязательно он доберется водой.
Да я, конечно, где-то позволила себе послабление после операции. Ела финики, завтрак был более плотным.
Но не настолько же, чтоб сейчас стало 77.
Руки просто опускаются. И заболела сразу после операции. И делать мне ничего нельзя... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Скачки в весе.	25 апреля 2011 года
	Panthera Leo в рубрике разное

Что-то я вернула быстрее, чем ожидала.
Итак. в четверг перед операцией 75.4.
Дома в субботу после операции 74,4.
Сегодня 76,0
Интересно... это водой вернулось? Ведь перед операцией я и не ела и не пила. Или все-таки не водой
Спиртного на выходных не было. Хотя были в гостях. Ела немного, но поздно. Конечно, как у всех в воскресенье были пасхальные куличи, был шашлык. Но все вроде без объедалова.
В общем ограничиваю себя во вредностях, и буду надеяться, что все лишнее уйдет... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Задачка	23 апреля 2011 года
	Panthera Leo в рубрике планы

Девочки, спасибо всем кто за меня держал кулачки и переживал! Я вас всех очень лю
О подробностях моей процедуры писать не буду. А то, тут и беременные и может просто впечатлительные.
Скажу честно, в наркозе оказалось мало приятного.
Теперь очень сильно хочу, чтоб после 10-дневного курса таблеток мне не пришлось больше ничего пить, и ничего лечить. Ну кроме зубов.
Я проверила весы Там в отделении весы были до второго знака. И показали 75,35. Это когда меня принимали... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)