 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес все-таки ползет вниз.
Хотелось бы увидеть отчетливые результаты в зеркале. Но пока только на весах. Но буду надеться, что у меня все выйдет. Завтрак 7.30. Два вареных яица, чай без сахара (это уже мини подвиг для меня). Но сегодня утренний тонус позволял и не просил чая с сахаром. Обед 14.30. Салат (2 огурца, 1 помидор, кукуруза, лук зеленый, масло подсолнечное). Чай и 5 шт. кураги. Ужин 17.45 Гречневая каша +бифидок, чай с 1 хлебцем и плавленным сырным треугольничком... Читать далее»
+3
|
Комментарии (16)
Эх... не знаю что тут с питанием, смотрите сами.
Завтрак, 7.30. 150 гр 9% творога+10 гр сахара. Но чай был без сахара. Обед, 13.30. Гречка+ хлебец с одним треугольничком плавленного сыра, чай Полдник или второй обед 15.30. Полтора огурца+кукуруза и лук зеленый. чай без сахара + 5 штук кураги. Ужин17,45. Творог 120-130 гр. с яблоком и корицей Всё! Больше ничего есть не буду сегодня. Спорта тоже не будет. Прогулка с собакой, минут 30, как всегда не в счет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Завтрак 7.30 - 2 вареных в крутую яица, сладкий чай.
Обед 13.30 - салат из одного огурца, кукурузы и зеленого лука, кусочек черного хлеба, чай и 5 штучек кураги Ужин 17.30 - бифидок (300 мл), 2 кусочка сырокопченого балыка. Перекус ( а по хорошему просто схватила, пока готовила мужу) чуть-чуть белокачанной капусты. фрукты груша и киви. Сделала разминку по видео курсу Envy (10мин), и стандартный курс на бедра. чуть не сдохла Почему-то этот курс мне дается тяжелее остальных... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Все началось с новогоднего межпоратльного конкурса!
Неееет. все началось куда раньше, даже сложно сказать когда. Медведей любила всегда. Особенно белых. Я их не коллекционировала, но они в моем доме водились. Последними оказались два мишки Fizzy moon. Муж от цен на этих мишек не в восторге, а я бы на них смотрела и смотрела. А потом, то самое главное, что началось именно с межпортального конкурса на форуме myJane. Я познакомилась с форумчанкой Эсти... Читать далее»
+12
|
Комментарии (15)
В воскресенье я таки добралась до кухни сделать мужу сало. Точнее переделать его.
В этом блюде я прямо скажем не сильна. Поэтому от прошлых опытов у меня осталось два варианта сала. Одно пересоленное, второе недосоленое. И на форуме myJane я нашла рецепта перекрученного сала, которое используется на бутерброды. В общем я испачкала всю посуду, что могла Сначала в ход пошла старая мясорубка. Она с ним не справилась, так как нож по всей видимости стал очень тупым... Читать далее»
+9
|
Комментарии (17)
Все-таки ПМС... был жор, пмсный, такой противный...
Съела завтрак в 7.30 бутерброд с плавленным сырком. обед (поздно увы 15.30) большая миска салата - кукуруза, огурцы. И кусочек сырокопченого балыка. 2 конфеты "коркунов", и 2 миндальных орешка в шоколаде. перекус. чай и 5 штук кураги ужин опять-таки поздний. Небольшая мисочка горохового супа и одно ребрышко из супа. В общем питание то еще! Спорта ноль, 40 минут пешей прогулки с собакой не в счет. В общем за день ноль баллов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Неделя прошла в равновесии, я бы так это определила.Если учесть, что 6 марта было бурное застолье, и 7 весы показали 79, то неделя прошла удачно. я сбросила и на сегодня вешу 78.3 Но если взять отметку за 3 марта - 78 кг. То я прибавила 300 грамм. Самое начало брать не буду. От этого начала, конечно, есть результат. Но отчет то за неделю В общем я расслабилась. Не вела дневник питания. Пыталась все запоминать. Были и совершенно лишние вещи в еде, пусть и в небольшом количестве... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Девочки, скоро лето и я с ужасом и почти слезами думаю об этом. И на сей раз дело не в количестве кг, и том, что не успела сбросить.Дело в том, что мне очень хотелось бы носить каблуки, и даже шпильку. Честно признаюсь я уже с завистью смотрю на девочек, которые на шпильке умудряются бегать. Я шпильку никогда не носила. Каблук выше чем 6 см, тоже не носила. Ну не могу я в них ходить. Я понимаю, что это вредно для ног. Но хочется... Но этой весной не знаю смогу ли я себе позволить даже 6 см... Читать далее»
+15
|
Комментарии (25)
Сегодня увидела в аптеке моделирующие крема Виши. Которые так соблазнительно обещают похудеть в трудных местах за 14 дней, а за 28 дней так вообще обещают красоту неописуемую.И вот умом понимаешь, для того, чтоб похудеть надо работать над своим телом, и худеть и спортом заниматься. Но так хочется поверить рекламе и купить чудо крем! Собственно вчера я соблазнилась и купила антицеллюлитный крем фирмы Нивея. Насколько действует не знаю. Доложу... Читать далее»
+9
|
Комментарии (35)
9.03.2011
Был рабочий день, да еще и в тесном общении с начальством. Устала очень, прям какой-то упадок сил был. Поэтому собственно за весь день ставлю себе 0. Так как на спорт сил не хватило. А прогулка с собакой это не спорт. Чем завтракала не помню, но все было в рамках. Обедала в студенческой столовой... Надо сказать, что универ у нас отгрохали шикарный. А вот готовят они хреново... Обед маленькая вазочка салата из капусты(гр 50), две мясных котлеты, компот... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад