 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет дневник! Вчера отчет не написала, да писать-то было особо нечего и так по порядку:позавчера был дождь и утренняя пробежка не удалась, но думала с Джиллиан немного наверстаю и вот ко мне неожиданно приехала сестра из Германии javascript:emoticon(’’)я её не видела 1,5 года вечером сходили потусить javascript:emoticon(’’)домой приехали в 5 утра... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Привет дневник! Сегодня не взвешивалась. Ну давай по порядку:1. Утренняя пробежка с Риком. Он оказывается такой же соня как и я что-то не очень резво утром бегает... Но я упорно тащу его за собой. 2. Скакалка-350 Я молодец! 3. Массаж вакумный -40 минут очень больно 4. Фитнес с Джиллиан( очень хотелось увильнуть, но я себя заставила). Вроде задание на день выполнила. Да из запретного макароны и 5 маааленькиз конфитюлек."ЭССер" Да завтра тяжелый день ВЫХОД НА РАБОТУ!!! Всё подруга, отпуск закончен... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
1. Вес -69,6 Утро начала с пробежки. Вот только мой пес как-то не очень любит бегать по утрам Думала он меня будет за собой "тащить", а на деле почему-то тащу его я. Да ладно маленький еще, научится. После пробежки скакалка проскакала -300 раз больше не смогла. Хотя раньше в предыдущие эпопеи моего похудения прыгала по 1000 раз, буду постепенно наращивать. Из запретного съела две шоколадных конфеты не смогла удержаться. Да, тренировку с Джилиан пропустила была не дома, просто не смогла... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всё! Вперед!ВЕС 71,1- Просто отлично! За окном дождь. Цель похудеть до 4 августа до 65 кг. День первыйС едо не определилась но сладкое сегодня не ела и то хорошо. Утро: пробежка с Риком, скакалка Вечер: Занятия с Джилиан 30 мин. Контрастный душ.после 22-00 не ела. Мой идеал. И я Буду такой совсем скоро! Лишь немного усилий.!!!
0
|
Комментарии (0)
Мой новый будильник пёс РИК зазывающе облизал лицо, нужно вставать подумала я, но подушка всеми свойми невидимыми нитями притягивала к себе и моё второе я вторило, да зачем тебе это надо все равно не похудеешь... Рик был настойчивее и я встала к великой радости моего щенка... ДОБРОЕ УТРО!!! Пробежка удалась, погода отличная птички поют утренние песни! Красота! Да здравствует новый день и стройная фигура скрывающаяся в моём теле! Я доберусь до тебя подожди немного!!!
+20
|
Комментарии (11)
Приветик! Сегодня последний день работы и слава тебе небеса долгожданный отпуск.!!! Последних три дня сидела на моно диете банановой первый день вес был 68,00 сегодня 66,9. Ура! Кстати это не так и сложно диета мне понравилась и есть не хотелось совсем. Начала заниматься с Джилли.. 1 курс еле выдержала эти 30 минут, к сожалению выходные не смогу позаниматься. Но будем считать это пробой пера...с 13 июня т.е. с первого дня моего отпуска и начну... буду писать по возможности... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
так и не позанималась.домашние дела занимают много времени. Ну ничего скоро отпуск, займемся вплотную телом. Хотя это нужно было сделать месяца 3 назад...
0
|
Комментарии (0)
Держала себя в руках целый день. На работе съела лишь одну конфету хотя глаза бы съели нааааамного больше. Первый раз в этом сезоне ходила в солярий. Пора готовиться к лету. Но вот телеса загаром не замаскируешь. Парадокс... Мораль той басни такова. МЕНЬШЕ "ЖРАТЬ",,,,,,, заниматься лень... Может завтра...
0
|
Комментарии (2)
Доброе утро! На календаре лето а за окном дождь. Все планы на счет активного отдыха остались мечтой. Сессия закончилась завтра на работу... Вчера много двигалась и не ела сладкого, но вес с утра стоит.67,9.как это много...быстрей бы теплые деньки... У нас скоро будет собака... Красиваядоча папе на день рождения подарит.подумываю её использовать в своих целях. Буду по утрам с ней бегать, да и по вечерам тоже... Определенный пинок. Хочешь не хочешь. а вставать будет надо... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
С утра бегала, тяжело очень сердце выпрыгивает. Сделала зарядку и попрыгала 200 раз. Мало конечно но всё же... Душ контрастный +улыбка. Начало новому дню положено... На работе поняла что сегодня ПЯТНИЦА,,,,,, Конец трудовой недели настроение еще больше улучшилось налила в бутылку 0,5 л. питной воды и практически в течении дня е1 выпила. Не много конечно но уже +.вчера была 71,5 сегодня уже 70,3 радует. Ладно пойду на велотренажере поезжу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад