 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Она долго махала мне во след и просила возвращаться, ну уж дудки! - возврата не будет, чтобы не пришлось начинать все сначала! Вот и взялась за "вторую часть Марлезонского балета" - за избавление и от "Второй Двадцаточки" К сожалению, она дама более упрямая - сразу начала с плато! Но меня этим уже не напугаешь, проходили, знаем! Считаю, что за 4,5 месяца (из которых месяц вес стоял) сброшенные 20 кг (с 97,3 до 77 кг) - нормально... Читать далее»
+53
|
Комментарии (25)
Милые девочки, спасибо за ваши советы по выходу из плато и поддержку! Как это ценно - человеческое участие и небезразличие! Совсем было повесила нос, но мне писали:"Не кисни! Всё пройдёт!" И теперб я ЗНАЮ - свои честно наеденные лишние почти 40 кило я оставлю в моей прошлой жизни, жизни толстой тётки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Перешла границу - пограничников там, правда, не было, так как это незримая граница - 80-ти килограммовый рубеж. Не вставала на весы 1, 5 недели, зачем? Вес стоит почти месяц, чего на весы прыгать, только расставаться, ведь что придавливает тяжелее чем рухнувшие надежды? По совету опытных девочек повысила наедаемые за день калории до 1200-1400, но после 16 часов так ничего и не позволяю себе, привыкла уже, голода нет... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Вот и я озаботилась этим вопросом. Ну не может всем быть одинаково - здесь и возраст и вес... Долго шуршала, а теперь докладываю что в клювике унесла:
Давайте не поленимся и посчитаем для себя, любимой! На данный момент одной из наиболее точных формул считается формула Маффина-Джеора, разработанная в 1990 году. 1... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Вес прочно"встал" добравшись до 83,6 кг и вот уже неделю точно весы заморозились... Девочки, милые, спасибо за ваши комментарии - но, кажется, на грабли с метаболизмом я уже наступила... Посоветуйте, как"сорвать"вес с места? Вчера и сегодня объявила для себя "загрузочными"днями (организм удивится, обрадуется и...) А ведь за два месяца ни одного срыва, ни одного неположенного продукта и в неположенное время! Я очень хотела быть красивой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Не могу заставить себя лишний раз прыгнуть на весы. Каждый день говорю себе:"Завтра взвешусь"..., потом переношу эту процедуру на послезавтра и... Боюсь разочарования?
Для упорядочивания разбила похудение на этапы: 1 этап: "Лёгкий жир" - с 97 кг - до 85 кг (выполнено за 47 дней), 2 этап: "Упрямый жир" - с 85 кг - до 75 кг (в пути, по плану: с 12.04.13 по 12.07.13) 3 этап: "Залежи" - с 75 кг - до 68 кг ( по плану: с 12.07.13 по 12.10.13)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Настроена оч-ч-ч-чень решительно, а вот организму всё это издевательство, видимо, надоело! Как строптивая коняшка вес вдруг резко "встал"! Сначала КД - весы "зависли" на одной цифре, но я успокаивала себя тем, что хотя бы в эти дни вес не набираю, и за то - спасибо! Потом даже разгрузочный день на 1% кефире не дал НИКАКИХ результатов, к чему бы это? Конечно, мало двигаюсь, хотя в выходные старалась побольше ходить, но отвес за эти дни всего 1 кг, просто одно расстройство... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Ну до сегодняшнего дня я сидела 5 дней на "6 лепестках" (минус 2 кг), только тяжеловато - я столько не съедала, не могла стрескать 500 гр. творога, осилила граммов 300, овощи тоже тушеные как-то не взбодрили ( граммов 250 только запихала за целый день вместо положенных 1,5 кг), рыбу вот съела с большим удовольствием (варила с лучком и кучей зелени - чуть кастрюльку не облизала!), шестой день (фруктовый) вообще бросила - больше 2 яблок я не осилю, зачем мучиться? А однообразие тяготило сильно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот и я, как та курица, призадумалась... Может правы умные люди: "Спешить надо медленно", и куда это я, собственно, рванула? Наедала-то сальце своё ненаглядное несколько лет основательно и вдумчиво, а отринуть его хочу за 6 месяцев! Это, конечно, реально, а дальше что?
Обменку восстанавливать? Ну сброшу я все свои ненужные 39 кг балласта не за полгода, а за 9 месяцев, что страшного... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Сейчас смотрела "Доску почета" - куча положительных эмоций! Взбодрилась, какие же девчонки молодцы! А то что-то депрессия начала подкрадываться и я начала тихонько мысленно подвывать: "вес плохо уходит", а девочки за год по 20 кг сбросили и вон какими стройняшками-очаровашками стали! А мне 12 кг за 1,5 месяца - всё мало ушло! А вот не надо такой жадной быть! За жадность жизнь обычно наказывает... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад